kontuzja

[...] te 4 lata, aż do przednia Wigilii, kiedy postanowiłam ze powiedze sobie firanke. Po miekkim ladowaniu z drabiny, wiedzialam, ze kolano poszło mi juz na dobre. Stara kontuzja i doszły nowe rzeczy, to uszkodzenie ACL i chondro. Po arto lekarz mi powiedział, ze nie widzi potrzeby rekonstrukcji wiezadła krzyzowego, bo jest tylko naderwane w [...]

Lukis, ja tez mam problemy i pewnie jeszcze jakis czas bede sie borykal z tym kolanem.Jednak taka kontuzja wyrabia cierpliwość i systematyczność, poza tym naprawdę ludzie mają gorsze zmartwienia i choroby, więc się nie załamuj ;) W przypadku łąkotek już kiedyś zamieszczałem link o projekcie Meniscus: [...]

Witam, mam mały problem z kolanem. jakieś 2 miesiące temu na wf lekko ugiąłem nogi przy zwykłym odbiciu piłki do sitaki i nagle zaczęło mnie boleć kolano, tak bardzo, że nie mogłem ustać na nogach. Po 5 min mogłem chodzić, po 1 dniu już nic nie bolało. OD tego momentu za każdym razem jak mam większy wysiłek obciągający staw, czuje ból, tyle, że [...]

Witam. 16 sierpnia podczas meczu bramkarz wleciał mi nogami tak,że poczułem ból w kolanie i to był mój koniec meczu.Kilka dni później poszedłem do ortopedy (jest zatrudniony w pewnym klubie,robił mi operacje) i stwierdził zerwanie więzadła,dla upewnienia wysłał mnie na rezonans,czy to wszystko.Wyszło zerwane więzadło przednie.Zalecił mi ćwiczenie [...]

K-remy "usypiających błędnik"? Nie słyszałam! Cóż to takiego? Poprawa pracy receptorów to te ćwiczenia na priopriocepcję jak sądzę? Chyba pójdę do lekarza (miałam wyzanaczony termin na 16.06), może coś jest zaniedbane - nie miałam takich ćwiczeń, boję się jednak, ze bedzie mnie przekonywal do rekonstrucji. Kolarstwo.. no coż, w kilka [...]

[...] w Twojej wypowiedzi... zerwane więzadła w dwóch kolanach...bez przyczyny?!Rozumiem że trenujesz piłkę nożną ale zerwanie więzadła krzyżowego w kolanie to bardzo poważna kontuzja jak dla piłkarza i niestety odpoczynek od piłki w tym wypadku nic nie daje, bo ono się po prostu nie zrośnie. Ból po skręceniu kolana minął już po 2-3 tygodniach i [...]

formoza => zmien lekarza, niech da Ci skierowanie na jakies badanie...w ciemno to sobie mozna wymyslac...a co do sportu napewno wrocisz to "prosta" kontuzja

[...] na obrazie RTG nie da sie tego stwierdzic najlepsze by bylo USG stawu kolanowego a jeszcze lepiej rezonas magnetyczny. Jest mozliwosc zachowawczego lecenia takich urazów, czyli odpowiednio dobrana rehabilitacja. Jezeli jednak grasz wyczynowo w siatkówke kontuzja moze sie odnawiac i nie obejdzie sie bez zszycia lub usuniecia kawałka łąkotki.

[...] Wiadomo, w jodze nie można gwałcić ciała, ale toto ciężka praca. Zrobienie prawidłowego psa jest osiągnięciem!!! Smutno mi... Ćwiczyłam 15 lat zanim mnie dopadła kontuzja kolana na nartach. Myślę, że po prosu od zawsze miałam problemy z szyją i że to genetyczne, albo powypadkowe! Nie ważne .... pogadajmy o kolankach! Zmieniony przez [...]

Mam pytanie, Co sądzicie aby przy treningu w wersji nr I dwa razy w tygodniu robić klatę ? Robię nieco lżej nogi (kontuzja kolana - nie chcę szarżować) i zrobiłbym w: 1 dzien - klatka / plecy 2 dzien barki / lapy 3 zien klatka / nogi Jak sądzicie? pozdr

[...] Mam do sprzedania ławkę do wyciskania Joe Weider, dodatkowe stojaki do przysiadów z regulowaną wysokością oraz sztangę olimpijską fi 50mm tulejowaną z obciążeniem gumowym HES: 2x25kg, 2x20kg, 2x15kg, 2x10kg. Całość w dobrym stanie, nie sprzedawałbym gdyby nie kontuzja. Cena 1300 PLN. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/686171fea6a744598dd9751b9f962290.JPG

[...] sutki mogę wyczuć żebra pod nimi. Nie ma żadnych guzów. Wydaje mi się że w piersiach jest nagromadzone sporo tkanki tłuszczowej. Czyli co to może być? Co do mojej wagi to wynosi ona 88kg przy wzroscie 185cm. Dopiero od nie dawna wziąłem się za trening w celu redukcji wagi ponieważ kontuzja kolana uniemożliwiała mi np bieganie, rower itp.

[...] Dodam że nie jestem jakoś specjalnie otyły. Praktycznie zawsze waga jest w normie. Obecnie ważę 82kg przy 183cm wzrostu. Kilka miesięcy temu ważyłem nawet poniżej 80kg ale kontuzja kolana i długa absencja od sportu sprawiła że trochę kilo przybyło. Na zdjęciu na którym ściskam sutka chciałem pokazać w których mniej więcej miejscach po [...]

Bo zostały w tym celu stworzone i ostrzykujesz miejsce kontuzji Dodam jeszcze koszta mniejsze niż hgh I moim zdaniem lepiej działają . Z gh mam już chyba z 8 lat przygody i jak kontuzja i tak pepki idą a samo gh nigdy mi się dobrze sprawdziło.

No właśnie , jednak trzeba zachować rozsądek . Prowadzenie ciężkich treningów przy jednoczesnym ignorowaniu sygnałów ostrzegawczych wysyłanych przez organizm, zazwyczaj w pewnym momencie kończy się poważna kontuzją, która niekiedy całkowicie wyłącza na pewien czas z aktywności fizycznej, a przynajmniej mocno ogranicza możliwości wysiłkowe. Wtedy [...]

W czasi stosowania tego bpc trenować czy odpuścić? Treningi powodują stany zapalne Kontuzja to już poważny stan zapalny Więc oczywiste jak chcesz się naprawić to bez treningów . Basen delikatnie masaże . Naprawisz się to będziesz trenował

[...] mistrza, gdy zmierzy się z nim być może jeszcze tego lata. Paulo Costa (13-0 MMA, 5-0 UFC) miał spotkać się z Israelem Adesanya (19-0 MMA, 8-0 UFC) na gali UFC 248, ale kontuzja pokrzyżowała mu plany, dając szansę Yoelowi Romero. Okazało się, że była to bardzo słaba i nudna walka, w której mistrz obronił tytuł pokonując Kubańczyka przez [...]

Bark to nie ciekawa kontuzja

Tak, mnie lekarz (chirurg) leczył Voltarenem przez ponad miesiąc, dopiero później trafiłam do ortopedy, a nawet dwóch. Czekałam na artroskopię jeszcze kilka tygodni i efekt był taki, że zanikł mi mięsień, rehabilitacja była bardzo trudna, uczyłam się chodzić jak dziecko . Niestety im dłuzej chodzi się z kontuzją tym trudniej dojść do siebie, [...]

[...] bardzo dobrzy zawodnicy potrzebują kogoś kto będzie czuwał nad ich technika, błędami, Podam przykład, mogłeś bic przez x lat doskonale lewy sierp, jednak przydarzy ci się kontuzja barku i chcąc nie chcąc kompensując ją w jakiś sposób, zaczynasz kaszanić technikę. Czy po prostu zaczynasz wpadać w jakąś rutynę przyzwyczajenie związane z daną [...]