kontuzja

Mark Loram doznał poważnej kontuzji ramienia podczas piątkowego spotkania w angielskiej Elite League. Zdaniem angielskich lekarzy przerwa w startach może potrwać około trzech tygodni. Kontuzja Lorama to kolejne osłabienie zawodników Polonii Bydgoszcz po kontuzji Jacka Krzyżaniaka. ------------------------------ ... And Justice for All ... [...]

Dirk jest kontuzjowany i jego dzisiejszy występ jest wątpliwy, ale to derby, więc może zagra z kontuzją...

SUGAR RAY !!! piękna trójeczka Dodatkowo NYK chyba stracili CB, jeśli okaże to się poważna kontuzja, to może byc ta seria już wyjaśniona.

Ty chcesz na tym masę zrobić ?? jaka kontuzja ?? co powiedział lekarz ?? Poczytaj o treningu FBW

[...] na raz dziennie 4szt przed treningiem siłowym ! Nie odbija sie skladnikami co jest duzym plusem! Ogólnie powiem szczerze ogółem duzo duzo wiecej mogłem wyciagnac ( niestety kontuzja barku + 4 dniowa choroba troche mi przeszkodziała no i niestety przedemna ciezki sezon Footbalowy wiec nie moglem za duzo na sile stracic! Wymiary / Waga Ankieta : [...]

[...] czyli ostatnie powtórzenia w czwartej serii nie zrobione. Wyciskania hantelkami i rozpiętki zrobione bez większych trudności. Triceps Wyciskania bardzo dobrze, no i ta niby kontuzja z zeszłego tygodnia nie powróciła. Natomiast francuz w siadzie bardzo ciężki, w 2 i 3 serii ostatnie dwa powtórzenia robione były z pomocą drugiej ręki, czyli w [...]

zalozenie bylo by codziennie poruszac sie troche, bo na poczatku aeroby jednak trudno nazwac w moim wykonaniu treningiem. kontuzja przyplatala sie na boisku, ale tylko i wylacznie z mojej glupoty (slaba rozgrzewka). wiec aeroby w dni treningowe, nie wolne od treningu silowego?

właśnie widziałam walke stefka i remka- bardzo dobra walka, bój wyrównany,właściwie równie dobrze mógłby stefek wygrać, no ale kartka, liczenie...i wygrał remek:)zastanawiam sie jakaż to kontuzja wyeliminowała remego - czy ten przykry incydent w 1 rundzie go tak nadwyrężył???

Remy kontuzja ? A ja myslalem ze to piszczel stefana jest kontuzjowany po ciocie kreczem remka. A tak powaznie wiecie co z remkiem ? Bedzie jeszcze mogl tego no "chodzic"

[...] z samym gryfem, zeby nie zaczynac od razu od wielkich ciezarów bo to nie oto chodzi, a po drugie twoje stawy moga niezdazyc sie przystowac do duzych przeciazen i moze byc kontuzja, a tego nikt nie chce. Zabawa ze skrzyniami to moga byc rózne cwiczenia np: wskakiwanie obunóz na skrzynie lub na jednej nodze, to mozesz popisac sie wyobraznia. [...]

jak nazywa sie ten pierwszy przyrząd do masażu? Olej to pierwsze. Guma jest najważniejsza. Zamiast tego pierwszego po prostu rozgrzej trochę ten mięsień pocierając ręką. Dobrze jest miec tą czerwoną gumę na początek, a później niebieską. Pozdrawiam i życze zdrowia z tą paskudną kontuzją.

http://www.armpower.net/forum_polish/viewtopic.php?f=19&t=10000823 bover0 czytaja sobie tu brał tyle niestety.. hehe a mc przed kontuzja kolana 360kg mało? Zmieniony przez - 87Brad87 w dniu 2011-03-28 18:44:47

MAM takie pytanko jeszcze , bo np ostatnio trochę za bardzo dałem w kość sobie to było w sobote i dzisiaj miałem trochę bóle mięśnie jakby zakwasy coś podobnego raczej nie kontuzja , no i dzisaj zacząłem trenować i też trochę za bardzo dałem w kość chyba :D no i po treningu od razu się nie rozciągałem nie miałem siły zbyt i mięśnie I teraz nasuwa [...]

[...] powell rise 7kgx7x10, biceps hantlami młotkowo 19x7x4 przedramienia razem 5serii na 220kg. Generalnie nic ciekawego nie miało prawa się wydarzyć. Dość mocno czuje naderwany przyczep klatki piersiowej-stara kontuzja i przedramiona bolą np przy robieniu bicepsie. To nadal po konkursach i siadach. Jutro już normalny trening zgodnie z planem

[...] w 3 lub 4 dniu treningowym. Pompa na treningu tez jest okej ale dupy nie urywa Jeżeli chodzi o sile to nie powiem bo robie treningi typowo kulturystyczne z malym ciężarem (kontuzja prawego barku) Jeżeli chodzi o blokowanie to już się jajka kurcza :/ dziewczyna przestaje być po ostatniej nocy zadowolona (ale od czego ma się jezyk) xD Od dwóch [...]

widze, ze kapitalne wyniki w calym ts, nie tylo w wl. w wypisce pisales cos o kontuzji plecow - mozna wiedziec co sie stalo? masz zamiar dalej startowac w ts, czy ta kontuzja Ci to uniemozliwia? bardzo fajnie, ze pojawil sie dziennik profesjonalnego wyciskacza. super urozmaicenie :). bede regularnie zagladal - powodzenia!

[...] lecz wyciśnięte ciężko 2 podejście 237,5kg nie wyciśnięte 3 podejście 237,5 zaliczone, było to moim zdaniem najlepsze podejście. Start uważam za udany, miejsce niestety najgorsze z możliwych dla sportowca. Zabrakło troszkę szczęścia. Myślę, że gdyby nie kontuzja nadgarstka podczas przygotowań 2-3 miejsce było by spokojnie do zdobycia.

kontuzja, zdaza sie ale coleman zachoal sie jak d**** szkoda shoguna bo juz ze zwichnieciem lokcia mozna o nim zapomniec w GP

[...] na ten temat gdzie indziej, ale i tak nie moge sie powstrzymac, a powiem tyle nic mnie nie obchodzi co se tam myslal Coleman i cos sie tam dzialo. Zalamany jestem tylko kontuzja Shoguna, wygladalo to strasznie, tylko raz odwazylem sie obejrzec moment upadku. Modle sie teraz, za niego, zeby sie nie skonczylo jak z LeBannerem, ktory po [...]

Fakt szkoda by było Shoguna dobrze sie zapowiadał ( Może nawet by był dobrym "materiałem" na przyszłego Mistrza Pride ) niechciał bym, żeby ta kontuzja przeszkodziła mu w karierze miejmy nadzieję, że wyjdzie z tego jak najszybciej. Pozdro