kontuzja

[...] w tej imprezie po sześcioletniej przerwie. Trener niemieckiej drużyny Raul Lozano nie będzie jednak mógł liczyć na wszystkich zawodników. Sporym osłabieniem jest dla Niemców kontuzja ich podstawowego rozgrywającego. Simon Tischer na treningu doznał bolesnej kontuzji lewego kciuka i, zdaniem lekarza kadry, będzie wyłączony z gry przez dwa [...]

Ballomus - Nie każdy robi nogi i trzeba to tez uszanować ludzie mają swoje powody. Roman88 przestan żartować bo jesli nie ma innego powodu niż kontuzja/czy jakas wada/choroba to nie jest to podejscie wlaściwe. można tekie blędy "wybaczyć" w przypadku początkujących lecz nie w dziale gdzie omawia sie przypadki zaawansowane. ps... tematy [...]

Martinezem tez tu sie wszyscy podniecaja, a jakos do tej pory sie nie umial przygotowac nie umial ? a 2 miejsce na Mr.O to co ? zreszta powinnien to wygrac pozniej kontuzja, smierc siostry na pewno to wplynelo na forme licze ze w tym roku ponownie wyjdzie w swietnej formie

a możesz napisac jaka to kontuzja; bowiem widzę, ze jest np. prostowanie ud ktore myslę, ze jest nawet gorsze dla kolan od przysiadów?

[...] MC:jestem głupi że to robiłem ale dbałem o technikę i wziąłem wszystko obciążnie jakie miał mój kumpel na swojej siłce tj. ponad 100kg, oczywiście z pasem na plecach. Wyciskanie skos górny: 55kg z tym że było to po WL. Koorva i kontuzja znowu wsystko pokrzyżowała. Mam nadzieje że opuchlizna zejdzie do jutra i dam rade ćwiczyć. Póki co narazie

Kontuzja ścięgna Achillesa wyeliminowała rekordzistę świata na 100 i 200 m Usaina Bolta z mityngu Diamentowej Ligi 12 czerwca w Nowym Jorku. Konieczna jest trzytygodniowa przerwa, ale pod znakiem zapytania stanęły również jego dalsze starty w tym sezonie. "Mamy nadzieję, że uraz nie będzie na tyle poważny, by rezygnować z całego sezonu. W tej [...]

zależy na ile jest to poważna kontuzja jeżeli zwykłe przeciążenie barku,to zrób kilkudniową przerw w treningach -smaruj maścią przeciwzapalną np fastum żel

Co do kloca to mam 10cm albo 12cm z tym że zakres ruchu mam na pewno o wiele krótszy niż Twój, kontuzja może bardzo zirytować i to w zależności jak poważna to nawet parę miesięcy, zdrowiej

łe tam, myslałem że kontuzja jakaś czy coś

również podziwiam bo widzę, że nie boisz się dokładać ciężaru. I bardzo dobrze. Lęk to najgorsze co może być. Myślę, że z czasem wzmocnisz na tyle obręcz barkową, że kontuzja nie odnowi się. Co do koszuli u Ciebie...hm... moim skromnym zdaniem może w przyszłym sezonie a teraz skupić się właśnie na wzmacnianiu obręczy barkowej ćwiczenia typu pusch [...]

Może kontuzja barku wyprostowała Ci kręgosłup i jesteś wyższy?

nie sluchaj wypowiedzi kolegi bo mozesz sobie zaszkodzic , kazdy jest inny co to za kontuzja , czego ? jak to sie stalo ? i co mowi lekarz ? bo nikt tu wrozka nie jest.

z reguły robiłem tak: plan A: 1. Przysiady - lekkie(kontuzja kolana)4 serie x 5 powtórzen 2. "dzien dobry" 4s 3. wyciskanie na płaskiej 4s 4. drążek 4s 5. wyciskanie na barki 4s 6. biceps sztanga 3s 7. triceps hantlami 3s plan B: 1. przysiady 4s 2. "dzien dobry" 4s 3. wyciskanie na skosie - 4s 4. wiosłowanie jednorącz - 4s 5. [...]

[...] już wyleciało...WKS bez Drogby nie ma szans na wyjście z grupy.Środek obrony w Anglii bardzo się osłabił.Milito ma kontuzję kostki,ale raczej zdąży ją wyleczyć.Julio Cesar narzeka na bóle pleców i nie trenuję na razie.Camoranesi doznał kontuzji łąkotki-niewiadomo czy zagra.Suazo kontuzja uda-nie wystąpi na MŚ. A do Mundialu jeszcze kilka dni...

to Nigeria ma niezaciekawie teraz,nie wiem mnie jakos amerykance nie przekonuja Holandia-Węgry 6-1 i kontuzja Robbena,mam nadzieje ze nie poważna Zmieniony przez - siwy__00 w dniu 2010-06-05 16:36:45

Trening nr 138 5.06.2010 17.20-19.00 Sobota A Przysiad Trójbojowy 6x60 6x80 4x100 4x120 3x130 3x140 3x140 3x140 B Przysiad przedni 8x40 8x65 6x85 6x105 6x105 C W.L 3x40 3x55 3x55 3x55 3x55 3x55 3x55 3x55 3x55 D Rwanie 3x20 3x40 3x47,5 3x47,5 3x47,5 3x47,5 E Podrzut 3x20 3x40 3x60 3x67,5 0x67,5 Dzisiaj mialem niestety ciężki trening!!! 8h w [...]

Dziewięciokrotny mistrz świata, 31-letni włoski motocyklista Valentino Rossi złamał prawą nogę w końcówce sobotniej sesji treningowej przed wyścigiem o Grand Prix Włoch na torze w Mugello. - Kontuzja jest bardziej poważna niż myśleliśmy - powiedział doktor Claudio Macchiagodena stronie motogp.com. - Przerwa w startach może potrwać kilka miesięcy, [...]

jak Robben pojedzie to na nich postawie Forlan kontuzja

[...] ledwie to sztange chwyta i pytania czy jak wybije piwo czy kreatyna nie bedzie działac ... albo 90% osób z forum nogi nie ćiwcze powód by napisał bo mi sie niechce to nie kontuzja ,złamanie albo mam za duze do reszty ... i setki pytan gamoniowatych tylko moga zadac na forum bo kto by odp ... w realu ale wejde na sfd.pl i mam dobry humor takie [...]

[...] w stosunku klatka- barki i triceps w innym przypadku przetrenwanie tych grup- dość szybko sie regenerujących- jest raczej niemozliwe drugą możliwościa jest jakas kontuzja[czy to mięśni i/lub ich skladowych, czy to elementow wiążących czy stawów... myslę, ze pomogłby nam tez wglad w trening rozpisany przez Simonidasa jak i twoj- chyba, [...]