kontuzja

[...] następował powrót do zdrowia. zawodnik bez motywacji (ang. inmotiveted) Zawodnicy ci demonstrują negatywną postawę na każdym etapie leczenia. Często jest to ich pierwsza kontuzja i nie wierzą, że bez leczenia nie będzie możliwy ich powrót do sportu. Wykazują brak jakiejkolwiek motywacji do włączenia się w proces leczenia. W leczeniu [...]

[...] . zakupiłem thermal pro i chcę zacząć go stosować razem z reactor pro . hard mass xxl, amino 4500, l karlityną oraz cla . czy to ma sens czy jedno nie zaprzecza drugiemu. czy nie zmarnuje jednego badz drugiego. tygodniowo ćwiczę 5 razy po 1,5godz.{ jeszcze jedno od 9 miesięcy nie mogę biegac kontuzja kostki, w łapie z 33na 37,5 w 5miesięcy.)

Czesc jestem po kontuzji ktora nabawilem sie podczas gry w pilke moja kontuzja polega na tym iz zostala zlamana kosc w stopie i skrecone sciegna lekarz zalozyl mi gips na 6 tygodni ... noga po sciagnienciu gipsu nonstop puchnie i bardzo przeszkadza mi to w pracy lekarz przepisal mi cwiczenia stosuje sie donich lecz niewydaje mi sie zeby przynosily [...]

Chce wrocic na treningi SW a dokladnie Brazilina JIU-JITSU i Kick BOxingu po przerwie spowodowanej kontuzja kolana. No i chce zaczac chodzic na silownie odrazu mowie ze moim celem JEST SILA. I tu jest MOJA PROSBA do was JESLI mogl by ktos bardzo dobrze znajacy sie na rzeczy rozpisac kakretny( z uwzglednieniem czasy na puszczenie baka :D ). [...]

CZY MIĘŚNIE MOGĄ ZMIENIAĆ KSZTAŁT? A więc znów stoisz przed lustrem, próbując ocenić, czy cała ta ciężka praca nie poszła na marne. Trenujesz konsekwentnie od kilku lat, jednakże twoja sylwetka nie nabrała jeszcze takiego wyglądu, o jakim marzyłeś. Nie, to nie wielkość mięśni jest powodem twojej frustracji - treningi pomogły ci nieco zwiększyć [...]

[...] .... moje pytanie: mam zamiar zaczac nowego cyklona (zalezy mi na czasie) i nie wiem czy ta roznica zniknie wraz z przyrostem masy?? (systematyczny trening)(ale tym razem bez przeginania bo jeszcze kontuzja sie odnwi) czy tylko sobie zaszkodze????, a moze zrobic pare inekcji w niejszy kaptor? z gory dziekuje za wszystkie odpowiedzi!! Pozdr...

[...] sztangi wzdłuż ciała 3x10 Unoszenie sztangielek bokiem w górę 2x10 Unoszenie sztangielek w opadzie tułowia 2x10 Unoszenie ramion w przód ze sztangą 3x10 Przedramienia nie ćwiczę bo mnie bolą nagdarstki kontuzja z przed paru lat Na plecy nie mam więcej ćwiczeń bo nie mam jak robić. Trochę podciągam sie w domu. Co daję chwyt młotkowy, robić go?

[...] 4 serie po 10-12 3 cwiczenie - unoszenie hantli bokiem 4 serie po 10 - 12 4 cwiczenie - unoszenie sztangi w przod 4 serie po 10 - 12 2 pierwsze cwiczenia na ogol te same, dwa kolejne ze zmianami ale generalnie lzejsze z hantlami. Zaznaczam ze operacja nie byla spowodowana kontuzja, tylko wypadkiem samochodowym. Prosze o porade i z gory dziekuje.

Od jakiegoś czasu chodziły słuchy że GSP ma jakieś problemy z pachwiną (kontuzja na treningu) i nie będzie mogł przygotować się i zawalczyć w pojedynku rewanżowym z Hughes'em (szkoda ). Na jego miejsce jednak szybko znaleziono godnego rywala niejakiego BJ Penna przypominam tym co nie wiedzą że to również bedzie rewanż (w poprzedniej walce Penn [...]

[...] na siłownię, po to, by nie zgnuśnieć. Nie wiem więc jaki staż powinienem podawać, w każdym razie nie jestem nowy... W grudniu ubiegłego roku przydarzyła mi się poważna kontuzja prawego kciuka, która całkowicie wyeliminowała mnie z ćwiczeń i nie było pewne czy odzyskam sprawność dłoni (prześwietlenia nic nie wykazywało, nie pomógł ortopeda, [...]

[...] jak kulturystka, ale dopadają ją drastyczne wahania formy na korcie. Teraz Amerykanka, która w Melbourne wygrywała dwukrotnie, oświadczyła, że na start nie pozwala jej kontuzja pleców... sprzed dwóch miesięcy. Serena Williams - czarnoskóra "Powerwoman" jak nazwał ją w komentarzu jeden z europejskich dziennikarzy (w Ameryce na takie [...]

[...] jak kulturystka, ale dopadają ją drastyczne wahania formy na korcie. Teraz Amerykanka, która w Melbourne wygrywała dwukrotnie, oświadczyła, że na start nie pozwala jej kontuzja pleców... sprzed dwóch miesięcy. Serena Williams - czarnoskóra "Powerwoman" jak nazwał ją w komentarzu jeden z europejskich dziennikarzy (w Ameryce na takie [...]

[...] to łokieć troche bolał a dzisiaj boli juz mocniej. Jak mam rękę wyprostowaną i zgiętą do 90stopni to czuje tylko takie pulsowanie. Natomiast większy ból pojawia sie jak chce ja zgiąc całkiem. Nie ma zadnej opuchlizny. Czy mogło mi sie cos zerwać czy to tylko chwilowa kontuzja i przejdzie sama? Zmieniony przez - Tetsui w dniu 2006-08-29 08:52:55

[...] bedzie robiona co drugi tydzien. Moge tak zrobic ?? jesli ktos by mial inny pomysl to bardzo bym prosil ale nic innego nie udalo mi sie wymyslic :/ Jesli chodzi o nogi to trening nie jest zbyt wyczerpujacy gdyz mam chore kolano i musze je oszczedzac (stara kontuzja daje o sobie znac przy ciezszych treningach) Prosze o Komenta i ew. korekte

[...] u mnie problem z barkiem.Od 3 miesiecy nic nie robilem. Juz jest lepiej ale lekarz powiedzial ze teraz musze odbudowac i obudowac miesien zeby bol calkowicie zniknal i zeby kontuzja sie nie powtorzyla. Myslalem zeby kupic kreatyne i HMB,moze BCA i jakies weglowodany. Co o tym sadzicie? Co z tego warto jest kupic a moze jakis inny zestaw byscie [...]

W wywiadzie dla NovaTV, Mirko Filipovic potwierdził że nie wystąpi na gali w Las Vegas z powodu kontuzji stopy. Powiedział, że kontuzja wciąż jeszcze nie jest wyleczona, a wcześniejsze podawanie dobrych informacji na temat kondycji stopy to zabieg mający na celu zmniejszenie ryzyka wykorzystania tej słabości przez przeciwników. Aktualnie nie ma w [...]

Po półrocznej przerwie spowodowanej kontuzją na ring wraca Grzegorz Proksa. Młodzieżowy mistrz świata wagi średniej swoją kolejną walkę stoczy już w najbliższy piątek (15 września) w Londynie. Na tej samej gali do walki o wakujący pas federacji WBC w kategorii lekkopółśredniej staną Brytyjczyk Junior Witter i DeMarcus Corley ze Stanów [...]

Brazylijczyk Gabriel Gonzaga nie będzie walczył na UFC 63 !. Powodem tego jest kontuzja Gabriela. Niepokonany dotychczas Eddie Sanchez dostanie w zastępstwie Mario Neto. UFC 63 - Hughes vs. Penn 23 września 2006 roku Anaheim, California Matt Hughes vs. BJ Penn Mike Swick vs. David Louiseau Jens Pulver vs. Joe Lauzon Rashad Evans vs. Jason Lambert [...]

Zrodlo Graciemag.com Porazka moze wystapic w wielu formach. Moze to byc nokaut, decyzja, kontuzja, badz po prostu czyste bycie gorszym. Nie wazna co powoduje porazke, nikt jej nielubi. Smutna prawda jest to, ze wczesniej czy pozniej przydarzy sie ona kazdemu.. Jak sie z tym obejdziesz? Odpowiedzi na to pytanie moga sie oczywiscie bardzo roznic. [...]

[...] tako wybralem cwiczenia na rozne grupy miesni, ktora mozna wykonac siedzac... Mam pytanko, czy sa ćwiczenia na inne grupy miesni plecow czworoboczny i prostowniki. Znacie jakies cwiczenia na te partie siedzac przy uzyciu hantli badz sztangi. Prosze o ocene tego palnu... Ja chce ćwiczyc i nie straszna mi kontuzja...szkoda czasu na obijanie sie