kontuzja

Taa... większość walk MMA z takimi zawodnikami jak Leasner, Fedor, Mino, Hoi nie kończy się kontuzjami. Ale walka z debiutantem to w 70%-tach kontuzja. Sorry, nie interesuję się fantastyką i wizjami. Interesuję mnie fakty. Na nie, w przypadku Pudziana, musimy jeszcze trochę poczekać. Nota bene, Najman był w tych 30%. Jest cały i zdrowy. Głowę też [...]

[...] sina po walce. A co wiecej mialo mu sie niby stac? Sam sie pajac przewrocil i po paru ciosach przez garde sedzia Mariusza odciagnal. Ale walka z debiutantem to w 70%-tach kontuzja. Zle to zinterpretowales, chodzi o to ze Pudzian na sparingach walczy na 70% mozliwosci, a i tak sparingpartnerzy odnosza kontuzje, vide polamane zebra i pekniete [...]

tez mi sie zdarza czasami bez rozgrzewki ale to sporadycznie. lepiej nie ryzykowac zrobisz 1 krok naprzod zaliczysz test ale do nastepnego roku bedziesz mial przerwe spowodowana kontuzja. wiec mozna potwierdzic tylko to co koledzy wyzej napisali

1go maja w moim aktualnum miejscu zamieszkania odbędzie się bieg: Maraton / pół maraton / 5k. Pół roku temu (przed małą kontuzją kolana) 5k to ja dziennie biegałam, więc wyzwanie na teraz to pół maraton. Bo w końcu mi biegać wolno. Ale przez pół roku nic nie robienia (po kontuzji) kondycja poszła na piwo i teraz ma kaca. Plus przez XX lat studiów [...]

Trening ciężki (przed kontuzją próbowałam), a to dla mnie najważniejsze. Jak mają być efekty to musi być praca. Jillian schodzi na psy, kiedyś była dla mnie guru, a teraz jakieś "fat burners" na 14dni wypuszcza... Zwiększyć o ile? Ja jednak należę do tych co jeszcze 2/3 lata temu się kapuściankami i Hydroxycutem odchudzały...

widzisz... i trzeba było ci się wygłupiać... złą technika = kontuzja hi hi dobrze ci tak przynajmniej może czegoś się przez to nauczysz...

[...] srednim , moze dlatego ze jestem osoba aktywna i kiedys gralem w pilke chyba z 8 lat wklubie ,poza tym siatkowka , koszykowka , plywanie troche tego bylo .... ale niestety kontuzja kostki byla nie do przeskoczenia prosilbym o jakis suplement do regeneracji tkanki lacznej , z moja kostka nie jest dobrze , praktycznie bez speciajnego sciagacza [...]

[...] nawet podczas wkładania butów, nie mogę wygiąć palucha do góry, bo tak jakbym nie miał w nim siły próbuje dać go do góry ale nic. Lewym natomiast mogę. Dodam, że owa kontuzja zaczęła się kiedy do bardzo silno udeżyłem piłkę, jednak nie trafiająć czysto uderzyłem ją samymi końcami palców, co spowodowało najpewniej nadwyrężenie ich i [...]

probowal ktos supervara z bcl? mam zamiar zjesc z racji na jego pozytywne dzialanie na stawy.ma ktos jakas opinie na ten temat?mecze sie z kontuzja od ponad roku lekarze tez juz rozkladaja rece. zakupilem 3 x flexit i animal flexa.do tego jem juz 3 opakowanie cissusa.mysle zeby dolozyc supervar do tego na ok 2 miesiace.moze cos ruszy. orientuje [...]

[...] trenera Beayensa grali coraz skuteczniej swoją nietypową, bardzo szybką, siatkówkę, a gospodarze próbowali rozwiązać kłopot z wlasnym atakiem, jaki stworzyła im lekka kontuzja Juantoreny połączona ze słabą dyspozycją Kazijskiego. Przed tie breakiem uratował ich bohaterski powrót kulejącego Kubańczyka, który kończył większość ataków i [...]

[...] to, ze kiedy pojawia sie wino, chocby nawet 100 tabsow ug, to zawsze nastepstwem sa spekulacje "ekspertow" jak to bedzie ze stawami, jak to zabezpieczyc i w ogole kontuzja po 4 tabletkach gotowa:) Z mojej strony koniec w tym temacie:) I jeszcze raz dla autora tematu ku pokrzepieniu - stawami sie nie przejmuj i nie nawet o tym nie mysl, [...]

Co to za kontuzja ? Jakie plany przerabiałeś ? Ten plan się nie nada, przeładowany i źle dobrane ćwiczenia. Pzdro Pzdro

Troszkę rozczarowujące, ale co zrobić, z kontuzją trudniej walczyć, niż z przeciwnikami.

Hej, mam dosłownie taką dolegliwośc jak Wy, tylko ze moja kontuzja powstała w skutek niefortunnego upadku podczas gry na hali, wpadlismy z kolegą na siebie i on spadł na moj wyprostowany łokiec. Ból na poczatku był nie do zsniesienia jednak stopniowo mijał. Teraz boli przy ćwiczeniach lub wyprostowanym łokciu. Po rentgenie lekarz stwierdził ze [...]

http://www.fight24.pl/kontuzja-kampmanna/

(z ciezarkami na wszystkie partie ciała) rób jak uważasz, ale moim zdaniem - zbędne Ryzykujesz kontuzja stawów, a pytanie po co ?? W jakim celu ?? Obciążniki to stosował pan Świderski gdy miał 18 lat, owszem poprawiło mu to jego wytyczony cel: wyskok, lecz teraz w wywiadach bardzo tego żałuje - zdrowie i jego kontuzje ;] Zmieniony przez - [...]

[...] się na drążku pod żadnym pozorem nie prostuj do końca rąk w łokciach jeśli tak ćwiczysz to zmień swoje przyzwyczajenie bo niszczysz swoje stawy łokciowe!!!! To bardzo ważne, nawet najmniejsze szarpnięcie może wykluczyć cię na długi czas z ćwiczeń, kontuzja gwarantowana, prędzej czy później(nie ważne czy podciągasz się statycznie czy dynamicznie)

[...] przerwę.... przedwczoraj na w-fie jeszcze coś przeskakiwało na poczatku rozgrzewki ;/, później było lepiej... obecnie stosuję maść 2 razy dziennie i zażywam glukozaminę , mam nadzieję, iż pomoże. Twoja sprawa, ale ja bym uważał... dasz radę nadrobić te stracone treningi... a jak będziesz ćwiczył to kontuzja może się pogłębić....;/ pozdrawiam

Jedna z najbardziej oczekiwanych walk MMA roku, pojedynek o mistrzostwo wagi średniej UFC pomiędzy Vitorem Belfortem a Andersonem Silvą stoi pod znakiem zapytania. W sieci krążą plotki, że Belfort jest kontuzjowany. Jak powiedział portalowi Tatame Jayme Sandall, trener karate Vitora Belforta, Brazylijczyk doznał kontuzji barku podczas jednego z [...]

Witam (mój 1 post;) ) Mam wielką prośbę do forumowiczów. O mnie : mam 19 lat, ważę 80 kg. Trenowałem rugby (teraz przerwa, kontuzja i matura). Chciałbym zrzucic ok. 8 kg w 2 miesiące. W tym celu zakupiłem sobie clenburexin(zaczynam brac od jutra). Przeglądałem forum, znalazłem bardzo ciekawe cwiczenia interwałowe (HIIT) które też zaczynam od [...]