kontuzja

trochę to i dobre ale jak technika pójdzie w las to kontuzja możliwa/

Już wiem dlaczego Cain ma cycki. Ponoć Cormier mówił, że w związku z kontuzją i przerwą w treningu nieźle się spasł :-D Ech ci amerykanie, ino by żarli.

Cain wyszedł strasznie spięty do walki. Pomimo, że mocno mu kibicowałem, to niestety Cain nie był zbyt pewny siebie. Kontuzja, długa przerwa, pierwsza obrona. Za bardzo się spiął. Jeśli chodzi o przerwanie to słuszne, chociaż podobnie jak w walce Fedor-Hendo Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2011-11-13 03:49:32

Tak jasne, a ja tam wole poradzic sie kogos kto bardziej sie zna odemnie. Gdybym nigdy nie zajrzal na sfd to pewnie bym stal w miejscu ciagle ,a moze nawet jakas kontuzja by sie zalapala. Korzystam z rad Antosa- i nie narzekam- na pewno 100x lepsze efekty nizeli na wlasna reke bym na odwal trenowal, tylko dlatego ze mi to daje satysfakcje, ze bym [...]

Cain jakiś niepewny siebie był, wygladal na troche osranego i do tego poruszał sie ociężale. Widocznie kontuzja i stres zrobiły swoje. Strzał od JDS'a mosiężny w chvj, Lesnar niech sie cieszy ze wypadl z walki z JDS'a bo w ogole bym go w niej nei widzial z jego strachem przed przyujmowaniem ciosów :-D Alistair ma szanse odebrać JDS-owi tytuł ale [...]

Kolejna kontuzja pleców, 37 niedługo stuknie, lata bluźnierczej iście masy na boldenonie... Nie ma lekko. Szkoda, bo dobry gość. Apropo starawych zawodników, to Kid został niestety pojechany straszliwie. Ale ten Darren ma bardzo dobry grappling, może coś jeszcze zwojuje, w BW wszystkie drzrwi otwarte.

http://cagejunkies.com/wp-content/uploads/2011/11/dos-santos-kos-valasquez.gif Przyznam, iż miałem nadzieję nie znaleźć dzisiejszego dnia powodów do napisania tegoż artykułu. Łudziłem się, że będę raczej pisać jakieś dłuższe podsumowanie tej – pod kilkoma względami – historycznej gali i walki wieczoru z której niezależnie od wyniku obaj fighterzy [...]

[...] że jestem dość mocno przekonany, że zobaczymy JDS vs Velasquez /ew. Velasquez z kimś innym o pas/ szybciej, niż się wielu osobom wydaje, może nawet na przełomie 2012/2013, jeśli kontuzja Cigano nie okaże się poważna. Z prostego powodu - Ci dwaj są zdecydowanie lepsi niż reszta dywizji. I nie zmieni tego ani Overeem, ani Barnett, ani Cormier.

hmm na siłowni ? z 3,4 lata ?... ale z przerwami była też kontuzja barku dosyć długa bo operacja... pierwsze półroczne treningi na siłowni 3 serie po 13 czasami 4 wszystko ... to jest chyba split ?... potem a6w itp zrzuciłem trochę... a potem na mase ale z tym mam problemy ?4 serie po 12-10-8-6 zwiekszany ciezar 3 cwiczenia na partie miesni... [...]

Ta kontuzja paradoksalnie dużo mi dała - nauczyła mnie żeby zawsze i bezwarunkowo robić rozgrzewkę.

nie rób serii dobijajacych rob tylko tyle co potrafisz w ciagu, dlaczego w MC masz 6+4 3+3, to grozi kontuzja, niepotrzebna ci zabawa w tym stylu O baaaa, przy przysiadzie i MC potrafi sie ostro zakrecic w glowie :-))

[...] różne 38/30/42 - 12/10/8 powtórzeń WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne - 20/22/24 - 12/10/8 powtorzeń WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne 18/20/22 - 12/10/8 ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: kontuzja wspomniana PRZEBYTE KONTUZJE: - ALERGIE: - PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: -

no tak, ale zauważyłem że ćwiczenie E i F nie było robione 4 miesiące, wiec chyba pora coś myśleć, chyba ze ta kontuzja jest nie uleczalna

Wielkie łapy, duża klatka od razu rzuca się w oczy, wielu osobom nic więcej do szczęścia nie potrzeba :D Przód bardzo estetyczny, szkoda tylko tych nóg, fajnie, ze się przyznałeś, ze je olewałeś, a nie tak jak większość tutaj zasłania się kontuzją, której nie ma, albo mówią, ze dużo grają w piłkę i jeżdżą na rowerze :D Proponuję, żeby trening nóg [...]

Dokładnie :-)) wykluczyła go kontuzja kolana ;-)

Nóg nie widzę w planie, co to jakaś kontuzja kolana %-? Do wyboru masz różne diety - zbilansowana, low carb, J/NJ, ketogeniczną itp. Jak nigdy nie trzymałeś diety to polecam zbilansowaną. Zmieniony przez - gregorb612 w dniu 2011-11-16 20:35:20

Jak tam kontuzja szkity, odpuszcza pomału ?

jednemu i drugiemu sie cos zdarzalo spoko palnac :) http://www.youtube.com/watch?v=FSs6C87PPM0 "nie przegralem z saleta tylko z kontuzja" buaha %-) Zmieniony przez - gorniak27 w dniu 2011-11-16 22:46:39

Ja nie dość że chory to jeszcze kontuzja do tego, sie odechciewa wszystkiego -.-

znaczy ja juz go danow kupilem, wetdy nie zwracalem uwagi bo mc nie robilem (kontuzja dwuglwoego uda). no nic na razie owine dobrze tasma i magnezji bede uzywal, w sumie powinno dac rade