kontuzja

Wtedy to była kontuzja. Dla kogoś kto walczy o 1 miejsce tragedia, a i tak wystartował.

[...] Tenis | czas: 2:40 | zmęczenie: 8 /10 | spalone kalorie: 1389kcal mimo że w udach strasznie mocne domsy, to nie przeszkadzały mi one podczas grania tak mocno niestety kontuzja w prawym przedramieniu/łokciu dokuczała mi przez cały czas, im więcej robiłem zagrań ramą podczas gry tym bardziej mi ten łokieć dokuczał - widać drgania z rakiety [...]

[...] Tenis | czas: 2:40 | zmęczenie: 8 /10 | spalone kalorie: 1389kcal mimo że w udach strasznie mocne domsy, to nie przeszkadzały mi one podczas grania tak mocno niestety kontuzja w prawym przedramieniu/łokciu dokuczała mi przez cały czas, im więcej robiłem zagrań ramą podczas gry tym bardziej mi ten łokieć dokuczał - widać drgania z rakiety [...]

[...] jak ktoś mnie idiotycznie oskarża. Co do dzisiejszego meczu - jestem smutny jak Ronaldo bo miałem ochotę obejrzeć Bale w akcji ;/ No nic - na razie nic nie wiadomo jaka to kontuzja i na ile ale mam nadzieję, że w środę lub w przyszłym tygodniu zobaczymy już Bale. Dzisiaj... taki sobie mecz. Na plus Illaramendi. Carvajal nadal taki dziwny - [...]

ponadto biedniutko jest z ilością serii w wielu ćwiczeniach, zastanawiające jest to tym bardziej, ze w niektorych ćwiczeniach chcesz schodzić nawet do dwóch powtórzeń- jakie to ma przynieść efety procz wielkiego zagrożenia kontuzją...?

zawody naprawde ciekawe miałem zamiar sie na nie wybrac ale przytrafiła mi sie kontuzja barku tak z ciekawosci wie ktos ile wyniusł najwiekszy wynik w pompkach?

kontuzja zeber+problemy z waga+zlekcewazenie+ciagle imprezowanie zamiast training campu to moze byc to.

Kontuzja to najgorsza rzecz jaka może się przytrafić, ale nie można odpuszczać tylko ciężko trenować i wierzyć, że się poprawi. Potem będzie tylko lepiej i lepiej ;-)

U Ciebie odzywa się kontuzja. Kolega nie ma problemów z urazami z przeszłości.

Ja mam podobnie przy ostatnich, ciężkich seriach: odzywa się kontuzja prawego nadgarstka i tam, gdzie lewa ręka elegancko wyciska np na barki czy na poziomej, prawej zdarza się puszczać, nie ma siły. Co poradzić... ja staram się zwyczajnie wykonywać wszystko poprawnie technicznie, idealna pozycja, równowaga. Wyciskasz w poprawnej pozycji: lekki [...]

[...] MOCNE Stłuczenie ? Do lekarza na razie nie idę bo nie mam jak, jestem sam w domu. opinie lekarza dostałes wiec czego oczekujesz o nas? imo nikt nie powinien sie podejmowac oceny co to za kontuzja nie widzac tego, do tego nie bedac lekarzem, idz jutro do przychodni niech Cie obejzy kto trezba zeby bylo ewentualnie jezeli trzeba leczone jak nalezy

[...] brzuch, a potem ramiona i plecy W którym miejscu najszybciej chudniesz : nogi i brzuch? nie jestem pewna Uprawiany sport lub inne formy aktywności: chwilowo przerwa- kontuzja kolana Co lubisz jeść na śniadanie: owsianka na półtłustym mleku z suszonymi owocami albo jajecznica na minimalnej ilości masła i kromka pumpernikla, [...]

A może to jakaś kontuzja? Polecałabym wizytę u lekarza.

Piątek (20.09.2013) Przysiad tylni 2x3 80,5kg 1x2 80.5kg Rowerek 15min Kontuzja nie puściła, mam teraz tygodniową przerwę i zobaczymy co będzie, mam nadzieje, że przejdzie, bo nic prócz siadów nie mogę robić :'-(

[...] Pistol squat 40kg Turkish Get up 40kg clip podsumowujacy moje zimowe treningi siłowe: To do list Teraz jestem juz miesiac na planie 5x5 mam za soba juz pierwszy wymuszony kontuzja plecow deload i nie wielki lifting cwiczen w tej cwili moj plan wyglada tak: trening A A1 One Arm Millitary Press A2 Pullup nachwyt B1 Double Floor Press [...]

Sroda plecy 1.Wyciag do klatki 56kg 3x10. 2.Wioslowanie sztanga 81kg 3x10 3.choinka 3x10 70kg 4.wyciag do karku 54kg MC nie moge robic bo odezwala sie kontuzja reki ale jest okej.

[...] wypracowaną klatę i nie zniechęci się do dalszego napierania czy kolejnego zabrania głosu w słusznej, w moim osobistym mniemaniu, sprawie… Pozdrooo Krzyś! P.S. Ostrzejsza kontuzja i możemy nawet 29 nie wycisnąć, czy to zdyskwalifikuje nas przy prawie do wypowiedzi? hmm… Co do samych zasad wyciskania… Uważam, że powinny być one jak najbardziej [...]

[...] na tak poważną imprezę: -jest zniechecienie,niepewność swojej formy -odczucie zmeczenia,i mysli typu nie dam rady -najcześciej przez zawodami też nagle odezwie się jakaś kontuzja,jakieś problemy żołądkowe,osłabienia itp...chęć wycofania się z rywalizacji -wielu też z w/w powodów rezygnuje,by potem przez cały rok żałować... W takim razie co [...]

jakie można mieć problemy z kolanami mając 16 lat ? kontuzja, sport wyczynowy ?

oby tylko ow bol to nie byla jakas kontuzja w sprawie zwiekszania ciezaru - NIE - zrob ew wiecej powtorzen