kontuzja

flex - wcale nie wiadomo tak było, ze przegra z Savickasem. Wiele razy z nim wygrywał, jest młodszy od Savickasa i myśle, że gdyby nie przerwa spowodowana kontuzją i rozkojarzenie z powodu walki mma to wygrałby.

Berni,prawdopodobnie jakaś kontuzja tomik,sciemniać nie będę, Jeśli stosujesz odpowiednią rozgrzewke i poprawną technike to nie mam pojecia,nie spotkałem się z czymś takim

Efekty mozesz odczuc juz po krotkim czasie (kontuzja,bole), ale i po dluzszym czasie. Ale czy to wazne? Chyba nie masz zamiaru wykonywac specjalnie zle tego cwiczenia? zdr.

To tam jest tak samo jak na WL Ale co do godziny startu etc to dopiero sie dowiem wszystkiego, a tak wogole jak sie ta kontuzja pojawila i jak to teraz wyglada? Zmieniony przez - OwnaGe w dniu 2009-10-21 22:25:50

[...] udka, albo czasami jest taka kulka cielenca-szyneczka z dupki tez bardzo chuda. Ja cielencinki nie jadam bo za bardzo nie przepadam choć jest bardzo wartościowa. Fajnie, że kontuzja nie daje u Ciebie w znaki. U mnie nie ma co fot wrzucać bo za dużo się nie zmieniło, jedynie teraz w ciagu 3tyg zgubiłem około 1kg smalcu bo trener powiedział mi, ze [...]

[...] leżał na dechach i to nie przypadek,ze tak źle zaczyna walki,sam sprowadzil na siebie ta kontuzję poprzez taki początek.Owszem podzielam twoje zdanie,ze Gołota gdyby nie kontuzja dorwał by Austina. Ale w następnym pojedynku Austin wypunktowal bez stylu kelnera -Julisa Longa-pytam sie dlaczego Julius Long nie ladowal na dechach w pierwszej [...]

W sumie planowalem mala przerwe od treningow wiec nie nazekam az tak bardzo poza tym to juz 2 taka kontuzja w tym roku chyba mnie fatum przesladuje.

z ciezarami ekhm. kontuzja wiezadel =]

Bedzie ciekawie, co za kontuzja klatki ??

[...] ) . Rok temu miałem kontuzje prawej strony pleców . Zauwazylem ze gdy lapie sztange węziej niz szerokosc barkow , a ustawienie nog tez jest w miare wąskie boli mnie stara kontuzja , natomiast przy szerszym chwycie i rozstawiniu nog nie odczuwam bolu lub jest on bardzo mały . Zalezy mi na szerokosci plecow , i pytanie brzmi : jak najlepiej [...]

to nie grzesiek tylko mariusz cendrowski walczyl z kontuzja jak dla mnie facet ma jaja

[...] doświadczony pięściarz, były pretendent do tytułów mistrzowskich w kategorii ciężkiej. Gołota ponownie miał poważne problemy z lewą ręką. Niewiele zadawał ciosów prostych, które rozpoczynają akcje i kiedyś były jego znakiem firmowym. - Znowu odnowiła się kontuzja łokcia. Trzeba będzie zająć się nim, potrzebna będzie chyba operacja - stwierdził.

napisz jaka to kontuzja- i czy eliminuje wszystkie ćwiczenia?

Sobota nogi 1-przysiady 4 serie 8 p 2-Prostowanie nóg na maszynie 4 serie 8 p 3-Uginania nóg na maszynie 4seri 8p 4-Wspięcia na palce 4 serie 15 p daje też trening nóg żeby nie było. Oceńcie plan jako całość nie zajmujcie się już kontuzją.

Koniu była kontuzja czy cos ? Bo te zdjecia 2 strony temu to słabizna Wiek: 19 Wzrost: ok.190cm Waga: 94 kg Pas: 83-4cm Biodra: 100cm Klata luz: 117cm Udo: 64cm Łydka: 41cm Ramię: 41cm Nigdy Cie w takiej słabej formie nie widziałem, wymiary podobne do moich poza tym ze ja nuk nie robie i mam troche mniejsze, a Ty dalej redukujesz. Chcesz zejsc do [...]

Zdunek ale Ty jesteś na bombie. kontuzja, balety...jak to zawsze u mnie. tak czy siak poćwiczę po redukcji z 2 miesiące i znów będę dzik. pzdr/

[...] Wyszło Adamkowi. Mnie również nie podoba się ruch Adamka, ale rozumiem Go doskonale, w końcu zresztą Andrzej nie musiał przyjmować teraz walki. Najbardziej mnie martwi czy nie odnowiła się kontuzja Andrzeja, o czym on wspominał, bo jeśli On takie przerwy ma robić między walkami to nie da rady z kims lepszym, walka z Adamkiem mocno to pokazała.

[...] ze to bedzie koniec jego kariery. A jednak tym razem jest bardzo podobna sytuacja choc sam Andrzej jest chyba bardziej zalamany, wtedy byl wsciekly bo wszystko pokrzyrzowala kontuzja reki. Pozyjemy zobaczymy nie zdziwilbym sie jakby Golota jeszcze zawalczyl np z Bowe. :} Choc ja bym juz odradzil mu kontynuowanie kariery. Szkoda zdrowia i tak [...]

jezeli mocno Ci to dokucza i uwazasz ze za dlugo sie utrzymuje to przedstaw problem do dzialu zdrowie sfd choc ja uwazam ze nie nalezy panikowac wystarczy regeneracja jezeli to sa naprawde zakwasy a nie jakas powazniejsza kontuzja POZDRO Zmieniony przez - pershingp w dniu 2009-10-26 17:18:49

[...] cykl był dłuższy, to mógłbym się nawet zastanowić nad jakimś ,,turystycznym" startem w zawodach trójbojowych(tak dla zabawy . Ławka nie poszła i na dodatek odnowiła się kontuzja mięśnia nadgrzebieniowego. Pewnie też dlatego nieznoszę tego ćwiczenia od 8 lat! Ale cóż! Trzeba je robić, bo jakoś trzeba te mięśnie poruszyć! Wielkim minusem jest [...]