kontuzja

[...] Mr. Ameryka, ale dopiero występy Johna Grimka w 1940 rozpoczęły naprawdę nowoczesną erę kulturystyki. Grimek był ciężarowcem w reprezentacji USA na olimpiadę w Berlinie, ale kontuzja zmusiła go do trenowania bardziej na rozwój mięśni niż siły potrzebnej w podnoszeniu ciężarów. Był pierwszym nowoczesnym kulturystą mającym proporcjonalną budowę [...]

Ale w zeszłym sezonie strzelił bodajże 11! I to zmagając się z przewlekłą kontuzją. A Żurawski ile tych goli w Szkocji nastrzelał w tym sezonie

Przedramiona mają to chyba do siebie. Jak robie dłuższe sesje na skakance (1 godzina), to też pierwsze wysiadają. Nie nogi, ale właśnie łapy. Zresztą moja kontuzja, czyli naciągnięty miesień to też przedramie. Siła poszła do przodu, ciężar większy, a łapa nie wytrzymała. I teraz jak w psach 2: "-Co ja teraz zrobie?. -Będziesz trzepał prawą [...]

[...] gdzie zajął piąte miejsce. Typ - kwalifikacja i szansa na medal 84 MICHALKIEWICZ Artur - Mistrz Europy 2006 i siódmy zawodnik zeszłorocznych Mistrzostw Świata, gdzie kontuzja zamknęła mu drogę do medalu. W tym roku kto widział to wie, że na Mistrzostwach Europy do medalu zabrakło szczęścia do losowania. Wygrana w Dortmundzie i w Grecji. [...]

Mnie niestety dopadła kontuzja lewej ręki. Więc dupa. Mój trening ograniczył się do nóg i aerobów. Ale łapa się zaleczy to wracam do gry. I spróbuję Cię podgonić.

Cały artykuł ciekawy ale trochę za dużo wspinaczkowego języka. Jeżeli chodzi o podciąganie z ciężarem opisanym w tym artukule to wydaje mi się że trening w którym za każdym razem atakujesz ciężar max nawet po rozgrzewce musi wcześniej czy później zakończyć się kontuzją. Mój trening jest połączeniem siły i wyczymałości dlatego nie mam żadnych [...]

No, ale czytaj to => "Bardzo istotne jest, by nie uginać nóg zbyt mocno, ponieważ grozi to kontuzją-powoduje powstawanie dużych nacisków na kręgi dolnej części grzbietu." ( http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp#7 ) Jak robilem tak jak on mowil to wlasnie czulem tak jakbym to wyciskal z dolnego grzbietu. Nie czuje racji w tym co on [...]

sadzac po eliminacjach nie ma tam nikogo takiego....:) chyba ,ze przydazy sie kontuzja lub zlamanie regulaminu.... a co masz przeciwko pudzianowi?

cos tam messi mowil ze jakas kontuzja na wp.pl napisane chyba, kryje go wiadomo w koncu kumpel, a ronaldinho poprostu nie jest w formie do gry, conajwyzej sztuki moze porobic

W kadrze Barcelony na mecz z Sevillą zabrakło Ronaldinho. Oficjalnym powodem absencji Brazylijczyka jest niegroźna kontuzja, jednak katalońskie media informowały o ukaraniu w ten sposób zawodnika za niesportowy tryb życia. Źródło: onet W Canal+ mówili, że noc przed meczem spędził w knajpie.

Wenta bedzie 2 Mam taka nadzieje... Jarek podobno kontuzja kostki...

zapomniałem dodać że treningi z piłką póki co nie są aktualne(kontuzja kostki która nie pozwala mi biegać na tyle,jednak w siłowni nie będzie mi przeszkadzać) Co do celu to właśnie chce przybrać troszkę masy i siły oczywiście,z góry zakładam że nie chce być 'namasowany' raczej bede preferować sylwetkę atlety(chyba ze w trakcie nastapią zmiany [...]

A ja caly czas zaluje ze Jarka kontuzja lapnela... Mysle ze tez moglby troche namieszac... Zycie... Pozdr

niby kontuzja ale te bledy napoczatku sezonu tez cos maja do tego chyba ma odpoczac troche

Espaniole jak pisałem swoją wypowiedz to miałem przeczucie, że się pojawisz, ale nie myślałem, że tak od razu. Ostatnio trafiłem na dosyć ciekawy wywiad: http://livinlavidalocarb.blogspot.com/2006/10/layman-low-carb-diets-need-protein-for.html Dr. Donald Layman z Uniwersytetu Urbana-Champaign w Illinois pisze o wnioskach z Food and Nutrition Board [...]

No wrociłem z roboty. Teraz jem obiadek. Ogorkowa z ryzem + kasza z miesem. Mysle ze kontuzja powoli mija. Zaraz ide cwiczyc klate i trica ale planuje nie robic zadnych wyciskan no moze jedynie z 20kg sztanga. Wiem wiem jak mozna klate bez wyciskan. ale mysle ze w tym tyg wogole odpuszcze wycistkanie.

staz na silowni mam juz 6miesiecy pierwsze 2miechy ogolnorozwojowka potem 1miesiac przerwy spowodowany kontuzja potem 3miechy redukcja(ogolnorozwojowy caly czas)od 4tygodni masa.

Potrzebny mi duzy wyskok przynajmniej taki jaki mialem przed kontuzja. To da sie cos zrobic?

tyle ze Rosicky tez kontuzja no mysle ze problemu nie bedzie

jem mam diete a cwicze nie przerwanie od 4miechow bo kontuzja byla caly maj a kreatyne chce wziasc dopiero od listopada zeby poszla tez sila bo nic nie rusza i masa ale czysto miesniowa bo jestem typ budowy endo wiec nie moge sie opychac nie wiadomo jak wiec co radzicie??