kontuzja

Nauczyciel Gracie Barra Draculino Team Poland, Vinicius "Draculino" Magalhaes rzeczywiście miał przyjechać już tej zimy. Niestety, fatalna kontuzja kolana, której Draculino nabawił się w trakcie treningów MMA w Renzo Gracie Academy w NY, spowodowała zmianę jego planów. Draculino jest obecnie po operacji kolana i przechodzi ostrą [...]

jeszcze dodam,bo akurat mi przyszło na myśl: moze mirkowi wcale AŻ TAK nie zależy na walce z fedorem: 1. ma pas! 2. kontuzja stopy w jakim sensie mogła dać mu do myslenia : młodzik już z niego nie jest. 3. walka z fedorem to ryzyko utraty prestiżu powiedzmy, choć oczywiście można różnie spojrzeć na to. 4.może mirek jest zmęczony najzwyczajniej w [...]

kurde oxandrolon i ceta ludziska mam dylemat bo jest 2week on i podczas zawodow odnowila mi sie kontuzja lokcia choc nie wiem jak to sie stalo bo nie czulem nic i teraz boli i lipa a kolezka mial racje jak mi mowil z ewinko wysusza kaletki stawowe a ja tam***** an to i tera mam kiedys mialem skrecony ten lokiec na zawodach i 3 tyg gips a teraz [...]

heh ale sie wysilacie z tymi odpowiedizma... oki wiec oxa uni chyba jest dobra bo power rosnie dzis robilem przysiadzik i leciutko szlo niestety gory nie moge trenowac bo kontuzja choc z reka duzo lepiej jutro ide do lekarza heh zobaczymy co powie narazie ja oszczedzam i tylko nogi brzuch grzbiet i kark niedlugo dam foty jakies ale poki gory nie [...]

Ja robie na bica 2 cwiczenia po 5 serii,no ale to dlatego,ze chwilowo nie moge robic bica podchytem(kontuzja nadgarsta,niby juz wszystko oki - procz tego,ze wlasnie przy podchwycie nie moge zrobic niczego przy jakims normalnych ciezarze bez pewnego bolu ). I jest to dobra terapia szokowa dla bica,ale tylko przez jakis czas...

pamiętam jak Saha dobrze też grał zaraz po przejściu do MU tylko przeszkodziła mu kontuzja teraz jest w życiowej forme strzelił w tym sezonie bodajże juz 10 bramek.

a ja teraz bjj w luta-livre i boks :) wczesniej chodzilem na mma przez 2 miesiace(jeszcze w liceum) ale kontuzja mnie wykluczyla:( a i w pilke nozna 5 lat gralem:) ale jednak bjj to jest to , co chce robic :)

No właśnie Ale tym bardziej nie widzę sensu w walce z kontuzją - ryzykuje się tylko pogorszenie tego stanu. Urazy trzeba zaleczyć - a potem startować.

[...] jest tak duzy, ze wymaga mocno rozcfiagnietych miesni dwoglowych uda. jednak po 1/2 roku tego cwiczenia normalne ciagi stojac na ziemi staj sie zabawa i wytchnieniem, uwaga metoda ktora podalem w przypadku slabego rozciagniecia /szpagat wzdluzny wymagany/ dwuglowych grozi kontuzja !!! pozdr mc Zmieniony przez - marek.c w dniu 2006-12-22 18:01:04

[...] się też okazać, że Nastula sam powie "dość" i się wycofa-załatwiwszy to polubownie z władzami Pride. Oficjalnie powodem może być np. jakaś groźna, niedoleczona kontuzja. Paweł na konferencji prasowej powie, że kończy karierę, szefostwo Pride wyrazi ubolewanie-i po sprawie. Podejrzewam, że kontrakt zawiera klauzulę umożliwiającą [...]

[...] zeby wyrownac rekord Romy Inter ma coraz trudniejsze zadanie, wszyscy graja zeby tylko ubic lidera...Zobaczymy, jak bedzie dzisiaj Jak narazie nieciekawie od razu kontuzja Recoby ! za niego Adriano...wiec pograne...f***! no i prze***ane!! 0-1... zle sie ulozyl ten mecz...calkowicie zle... Lepiej byloby grac w 10 niz z [...]

Eto'o - w Barcelonie gra bardzo skutecznie.Szkoda, że kontuzja uniemożliwia mu gre. Drogba - w Chelsea obecnie najskuteczniejszy napastnik. Kanoute - prowadzi w statystyce najlepszych strzelców La Liga. Niepodzielnie najlepszy snajper Sevili. Martins - szybkość to jego główny atut Adebayor - w Arsenalu gra dobrze. Strzelił w tym sezonie gola MU [...]

ja sadze ze podciaganie na jednej łapie to tylko szpan który konczy sie kontuzją

cos tak w ten desen od strony zewnetrznej i troszke przedramie jak widac (albo nie) na obrazku kontuzja, przetrenowanie? cwiczyc mimo bólu czy zrobic dłuższa przerwe od treningu?

Rooney gotowy do gry ! Święta, święta i po świętach jak to mówią najstarsi górale. Jednak ten rodzinny, wesoły czas w tym roku nie przez wszystkich będzie najmilej wspominany. Jak wiemy, w poprzednim, ligowym pojedynku, Sir Alex Ferguson dał odpocząć młodemu napastnikowi Diabłów – Rooney’owi i wpuścił go na murawę dopiero w [...]

fajny art SOG juz nie wejdzie a w ankiecie zaznaczylem ze nogi trenuje od zawsze od pierwszego dnia na silowni obecnie od 2 tygodni nie trenuje ich bo przydarzyla mi sie mala kontuzja cos mi strzelilo pod kolanem i nie moge nawet normalnego przysiadu bez sztangi zrobic ale mam nadzieje ze niedlugo mi przejdzie Pzdr/

moim zdaniem nie jest źle..trochę pracy przed Tobą..ale to tylko powinno mobilizować... Clever_eva...myślę,że przy mc nie powinien patrzeć w dół..to nie jest naturalna pozycja dla kręgosłupa(pochylanie głowy)..lekkie odgięcie głowy do tyłu ułatwia zachowanie poprawnej techniki w ciągu i zabezpiecza dolny odcinek kręgosłupa przed kontuzją...mam na [...]

Mowię o skłonie w przód stojąc z wyprostowanymi kolanami. Jeśli masz słabo rozciągnięte mięśnie kulszowo-goleniowe (z tyłu uda) to podczas skłonu kręgosłup lędźwiowy zgina się bardziej niż powinien. Dodatkowo jeśli kręgosłup już nie domaga, to próba powrotu do stania może skończyć się mniej lub bardziej ciężką kontuzją. A jaki cel mają te skłony w [...]

Ja trenowalem pilke nozna i laczylem to z silownia ( teraz kontuzja kolana) i malo tego studiuje na AWF i tam rowniez plywam, biegam itd. Na silownie chodze regularnie (bez przerwy od 3 lat, 5-6 razy w tygodniu) najciezej bylo jak byl okres przygotowawczy i obozy kondycyjne. A dokladniej bylo tak: - jak mialem trening to chodzilem na silownie rano [...]

Na moje to On jest lekko podłamany całą tą sytuacją.Po przyjściu do tureckiego klubu okazał się rewelacją,potem kontuzja i na 12 meczy w obecnym sezonie tylko w 6 wyszedł w podstawowym składzie.Jak już jakiś klub się odzywa w sprawie kupna to Trabzon utrudnia...Nie ma się co chłopakowi dziwić.Chce wywrzeć presję na władzach tureckiego klubu.Miejmy [...]