[...] 3 czesci. Teraz moja prozba, moze ktos bylby na tyle mily i wyslal mi pozostale czesci czyli Intermediate Vol1,2,3 Basics Vol1,2,3 i Advanced Vol2 przez np gadu gadu. Moze ktos np sciaga pliki w nocy i zostawia kompa wlaczonego to wtedy moglby mi wyslac. Moj numer gadu gadu to 673440, prosze o kontakt jesli ktos moze mi pomoc __ BJJ Lublin
[...] na miesniach chcem go stracic a w szczegolnosci na brzechu!!!!!!!!! od 18-stki 2002 roku az do lipca 2003 cwiczylem na mase a wiec nie pytajcie mnie czy mialem jakis kontakt z silownia poniewaz mialem przez 1,5 roku a wiec wszystko robilem i cwiczylem jadlem itd. jak jest potrzebne na mase!!!! ale teraz potrzebuje pomocy napiszcie mi [...]
witam. otoz chcialem sie WAS poradzic drogie panie, jakie miejsca sa dla WAS najbardziej podatne na pieszcoty, przy ktory przechodza WAS ciarki (z podniecenia). niedawno mialem pierwszy taki duuuzo blizszy kontakt z dziewczyna, tzn nie ten najblizszy, ale taki pomiedzy.. i nie wiem czy sie spisalem Tak to bywa....- raz sie tonie, raz sie plywa
[...] najlepszym z pokazów według mnie był pokaz Break Dance który zaprezentowal chłopaki z naszego miasta. Po zawodach okazało się że sporej części ludzi w ogule nie udało się wejść na halę z powodu braku miejsca :( Gdybym miał abonament to bym walnął kilka fotek z zawodów. Jak ktoś z abonamentem był by tak uprzejmy to proszę o kontakt ze mną.
Czy jest ktos kto jest w posiadaniu płyty lub kasety inst o tej tematyce ???? Jesli tak to bardzo bym prosił o kontakt w celu nabycia tego cacuszka :) Niewiem czy ten post moze byc w tym dziale jesli nie to sory i prosze przenieść wcale nie jest powiedziane że ciagle dając kiedyś coś dostaniesz
ta szafa pancerna,ogniotrwala z sejfem w srodku.konsmetal.tanio.kontakt na maila.ewentualnie jesli potrzebne sa dodatkowe informacje-ksero gwarancji, inne zdjecia czy dokladne wymiary - tez na maila.
[...] 87kg, zrost 185cm, z nadwagą dość śmiało poruszającą się na przód : ( , nieregularnym sen i jedzenie, czego się niestety nie da zmienić przez prace : ( a i ostatni regularny kontakt z siłownia był około 1,5 roku temu. Teraz mam poważne postanowienie "wziąć się za siebie" nigdy nie miałem do czynienia z takimi odżywkami itp. itd. : ( dość dużo [...]
[...] juz ma ułozony Dane : wiek 18 lat waga 60 kg wzrost 175 cm biceps 31 cm wyciskanie na klatke 60 kg 2x Cwiczył 6 lat zapasy teraz nie cwiczy bo jest po kontuzji Z siłownia kontakt ma nie za duzy ... cwiczy dopiero od 2 miesiecy Moje pytania 1.Czy sam teść bedzie dla mnie dobry z suplementami dobrym treningiem i dieta ? 2.Jakich efektow moge [...]
[...] razem. Członkowie grupy spotykali by sie regularnie o jakiś godzinach w określonym miejscu np: na piwku czy coś w tym stylu (tak zeby sie ciagle lepiej poznawac i mieć kontakt ze wszystkimi czlonkami). Ponadto zawsze mozna razem potrenowac wybrac sie na jakies wypady i wogule. Napewno większość z was powie że to nie wypali ale dlaczego [...]
Kreatyna Megabol pojemnosc 300g cena 35zl, macie pewnosc ze jest orginalna bo te puszki z megabolu maja zamkniecie jak konserwa mozliwosc wplaty na konto, kontakt na gg 1601558 lub powiadomieniem z sfd
[...] Depot(10zastrz.) a do tego Dece(15zastrz.200mg). Byłbym BARDZO WDZIĘCZNY i postarałbym sie jakoś odwzajemnić :)) (mam możliwość wprowadzenia jedej osoby do Komory Kriogenicznej w szpitalu Wojskowym w Krakowie... codziiennie i przez dowolny okres czasu) Prosze o kontakt na maila [email protected] lub odp. tutaj na forum ... Pozdrawiam Marcin
Jestem nowy na forum i nie bardzo mogę znależć program treningowy dla początkujących. Jeśli ktoś wie gdzie mogę taki program znaeżć to proszę o kontakt. jeśli ktos taki program posiada to niech Mi prześle. Wielkie dzięki za odp
[...] to ramię zgodnie z kierunkiem ruchu wskazówek zegara (odwrotnie, jak do tej pory). Zawodnik trzyma ciężar na ramionach, a o ostatecznym wyniku będzie decydować pierwszy kontakt ciężaru z podłożem. 5. Martwy ciąg ze sztangą o wadze 250 kg na ilość razy w czasie 75 sekund według zasad obowiązujących w trójboju siłowym, ale bez kostiumu i [...]
chcialbym sie zapisac na bjj ale jestem w londynie z angielskim jest tak sobie moze jakis polak chodzi na bjj to moglbym zaczac z nim trenowac jak tak to prosze o kontakt na emaila dziekowa marcin
[...] sie tylko na kreatynie? 3. Jak dawkowac kreatyne i czy stosowac faze nasycenia? prosilbym o podanie wielkosci dawki, jak czesto i kiedy stosowac (dodam, ze to moj pierwszy kontakt z kreatyna) 4. Jak dawkowac l-glutamine? (rowniez jak wyzej) 5. Czy jest jeszcze cos o czym powinienem pamietac? Jesli to istotne to mam 188cm i 82kg, a co do [...]
Witam wiem że juz było to poruszane ale nie chcę tym razem pytać czy to coś daje tylko jakie kontuzje można doznać w takich ciężarkach. Co sądzicie o tym aby w nich także grać -----> (siatkówka).... Wiem że możńa to także zastąpić jumpsoul (czyli poprostu skokbutem) ktróy rozwija mięśnie łydek. NIestety nie mam kasy aby kupowac [...]
siemka wszystkim potrzebuje ten olejek (na zawody) a nie wiem gdzie go moge dostac w Polsce (w niemczech juz mam kontakt ale sa dosc duze koszty wysylki) jezeli ktos wie gdzie mozna kupic takie olejki moglby napisac oczywiscie wynagrodze sogiem A tak w ogole to moze znacie jakies dobre masci olejki rozgrzewajace i przeciwbolowe od razu napiszcie [...]