[...] rozpisaniu sobie dobrze planu biegowego i zarysu jakiejś "diety" by jakoś to funckjonowało i abym uzyskiwał jakie kolwiek efekty. Jestem raczej amatorem siłowni, a większy kontakt ze sportem miałem jakieś 3 lata temu na macie podczas treningów MMA ;) Pozdraiwam i licze na wsparcie. p.s. moje aktualne "parametry" - 19 lat, 178 cm wzorstu i [...]
Witam Poszukujemy do cyklicznej współpracy podczas eventów klubowych w Poznaniu akrobatki, które w swoim pf mają show powietrzne z obręczą. Jeśli to Twój żywioł lub znasz kogoś, kto się nadaje - proszę o kontakt w odpowiedzi pod zapytaniem. Pozdrawiam
Witam. Ze sportem mam kontakt od dziecka. Jak skończyłem 16 lat często chwytałem za hantle, sztangę, drążek, sprzęt był pod ręką, ale bez żadnej diety i tego typu pierdółek, bardziej chodziło o wyćwiczenie techniki i lekki zarys mięśni. Teraz mam 17 lat z kawałkiem, w wakacje chodziłem sporadycznie na siłownię, też bardziej po to, żeby ogarnąć [...]
[...] (forma wysyłki najlepiej paczkomatem za pobraniem lub odbiór osobisty w Warszawie za free, ew. możemy też ustalić inną opcję, jeśli komuś zależy ;-) ). Stan kettli jest idealny, były bardzo niewiele używane. Zainteresowanych proszę o kontakt na priv. Poniżej wrzucam zdjęcia sprzętu: /SFD/Images/2015/12/4/3c6d736aef1e47d68fff82fe7c4a99b6.jpg
[...] wszystkich :) Jestem świeżynką i potrzebuję pomocy z planem. Zupełnie nie znam się na tym a chciałabym zrewolucjonizować swoją sylwetkę. Wiem ze jest to długotrwały proces. Dlatego potrzebuję kogoś kto pomoże ułożyć mi plan i mnie poprowadzi w dążeniu do celu. Jeżeli ktoś jest chętny do pomocy to proszę o kontakt :) Dziękuję i pozdrawiam :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] C Przysiady 12-10-8-6 Podciąganie szeroki chwyt 12-12-12-12 Rozpiętki 12-10-8-6 Unoszenie ramion w opadzie tłowia 12-10-8-6 Uginanie przedramienia o kolno 12-10-8-6 Pompki szwedzkie , uniesione nogi 12-12-12-12 Cześć oto mój plan treningowy. Bardzo proszę o kontakt , z góry dziękuję. Zmieniony przez - euzebio2000 w dniu 2015-12-06 12:29:20
Na prośbę naszego klienta hurtowego, wszelkie pytania proszę kierować na podane na końcu dane kontaktowe Firma VitaFarm prowadząca punkt handlowy Vitamin - Shop poszukuje kandydata na stanowisko Doradcy Klienta/Sprzedawcy we Wrocławiu Opis stanowiska : - Dobór i sprzedaż suplementów diety, - Praca na pełen etat w systemie zmianowym w tym dwa [...]
Mężczyźni i kobiety mają różne zpaotrzebowanie na energię i składniki odżywcze, metabolizm poszczególnych składników pokarmowych także może być u kobiet i mężczyzn odmienny, podobnie od strony psychologicznej, w kwestii podejścia do jedzenia i podejścia do pracy nad sylwetką istnieją międzpłciowe różnice. Niestety, ciągle zagadnieniom tym nie [...]
[...] Cena dla forumowiczów: 550zł brutto plus wysyłka lub odbiór osobisty! Polecam, kontakt PW lub kom z ogłoszenia. Na terenie Tychów i okolic do 30km dowóz gratis. /SFD/Images/2015/12/9/56b500a9302c461685bb59ee9310c1e5.jpg [...]
[...] witaminy i inne. Micha pelna para zwieksze podaż kcl dużo ponad . chodzi mi o Tren Ace chciałem wrzucić go w pierwszą połowę 1-12 na lekką wycinkę ale to mój pierwszy kontakt z trenem a to chyba środek co lubi wysoko kcl więc już sam nie wiem co radzicie ?. Na chwile obecną wygląda to tak 1-30 Proviron ( ile dawkować ? 2 czy 3 tabsy ) [...]
[...] studentką Uniwersytetu Śląskiego, piszę pracę magisterską na temat motywacji osiągnięć sportowców. Badania są anonimowe, a ich wyniki zostaną wykorzystane wyłącznie w celach badawczych. Osoby zainteresowane proszę o kontakt na maila: [email protected] W informacji zwrotnej wyślę linki do ankiet i kwestionariuszy. Wszystkim chętnym dziękuję!
[...] Wypełnianie ankiet nie zajmie Wam dużo czasu, a mi bardzo pomoże w pracy. Im więcej rzetelnych odpowiedzi, tym trafniejsze wnioski z badań. Osoby zainteresowane proszę o kontakt na maila: [email protected] W informacji zwrotnej wyślę linki do ankiet i kwestionariuszy. Będę bardzo wdzięczna za pomoc! Zmieniony przez - _carmen_ w dniu [...]
[...] Wypełnianie ankiet nie zajmie Wam dużo czasu, a mi bardzo pomoże w pracy. Im więcej rzetelnych odpowiedzi, tym trafniejsze wnioski z badań. Osoby zainteresowane proszę o kontakt na maila: [email protected] W informacji zwrotnej wyślę linki do ankiet i kwestionariuszy. Poszukiwane osoby z takich dyscyplin, jak kulturystyka, fitness [...]
[...] cena 60zł + kw 10zł Myprotein - Beta Alanine - 1000g bez smakowe skład 100% Beta alanine bez żadnych dodatków cena 95+ kw 10zł Na życzenie mogę wystawić na allegro Jeśli ktoś odkupił by więcej niż jedną sztukę koszt wysyłki taki sam 10zł Zainteresowanych proszę o kontakt na pw /SFD/Images/2015/12/23/127dcbc3cf4b4cee9d276ee8168c9299.jpg
Witam.mam zakazona partnerkę wirusem HPV.ona wypalala sobie kłykcie suchym lodem.po kilku latach wspolzylem z nia ostatnio znowu w 31.12, czy mozliwe jest zeby po 5 ciu dniach wyskoczyły mi "kurzajki" na dłoni która miala kontakt ze sromem?
[...] Cel: redukcja rozłożona w czasie Rozpisałem swoją pierwszą dietę prosiłbym o wskazówki i ocenę nie wiem czy też nie za mało kcal ? Czy nie za dużo tłuszczów, starałem się przeczytać tematy dla początkowych i wyszło mi to co wklejam niżej, liczę na wyrozumiałość bo to mój pierwszy kontakt z dietą jakąkolwieki z góry dziękuję za każdą wskazówkę.
Witam. Poniżej zamieszczam mój plan treningowy na najbliższe 8 tygodni. Z góry dzięki za wszystkie korekty. Najpierw coś o mnie:28 lat 175cm 83 kg ektomorfik,z siłownia mam kontakt od 1,5 roku z czego ponad 3 miesiące regularne (3-5 treningów tygodniowo).od 12 dni trzymam dietę BWT 3-5-1 Poniedziałek:nogi -Przysiady do samego dołu (rampa 8x5) [...]
[...] do wypełnienia krótkiej anonimowej ankiety. Pytania są przede wszystkim odnośnie żywienia u osób trenujących kulturystykę (nie muszą to być osoby startujące w zawodach). Chętne osoby do wypełnienia ankiety proszę o kontakt na maila, a w odpowiedzi prześlę ankietę. Mój adres [email protected] Z góry dziękuję wszystkim chętnym za pomoc, pozdrawiam