Diet tu nie układamy, a jedynie możemy poprawić to co zaproponujesz. Jeżeli chcesz by ktoś ułożył Ci dietę skorzystaj z usług osób oferujących je na forum - w tym dziale obaj moderatorzy(kontakt w podpisach) lub skorzystaj z usługi potreningu.pl .
Ruda, dziękuje za namiary, zaraz się biorę za napisanie. Mam nadzieję, że osoby, które poleciłaś coś poradzą. Jeśli nie to też będę wdzięczna za kontakt, bo zależy mi na tym żeby zajął się mną faktycznie ktoś sprawdzony, żeby bardziej pomóc anieżeli zaszkodzić... Marta, odstawiam więc od teraz słonecznik zdecydowanie! Trochę będzie ciężko, bo go [...]
pierwszy kontakt z trenem to nie wiem czy mnie to za bardzo nie "wydusi" ... i racja, propa pociągnę dłużej by nie schodzić 2-ma środkami na raz ;) Zmieniony przez - niemamnietu w dniu 2013-09-17 19:19:43
Jak w tytule. Sprzedam profesjonalny worek treningowy wykonany w pełni ze skóry. Podszywany waga 70kg. Używana sporadycznie w stanie bdb. Wartość nowego to 800zł ja oferuję za pół ceny. Worek do odebrania osobistego (Kościan) lub mogę wysłać kurierem. Nie ma problemu mogę też wystawić na allegro (jeżeli ktoś obawia się, że kupi kota w worku). [...]
Chyba o to chodzi w dzienniku aby utrzymywać kontakt z jego prowadzącym? Dziennik nie polega tylko na oglądaniu wpisów treningowych i zrzutów diety, ale po prostu na luźnej rozmowie PS. raczej paramaribo2 decyduje tutaj czy chce takie wpisy czy nie :) Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-09-17 23:28:13
Verasport ŁÓDŹ, SIEWNA 15 (+48) 784 995 975 http://www.verasport.pl/ W dziale kontakt jest mapka dojazdu Pełna oferta sportów walki w tym boks dostępna tutaj http://www.verasport.pl/fight-club
[...] Sędzia główny wydaje 2 komendy, nie robimy 1s przytrzymania na klatce piersiowej natomiast trzeba zaakcentować położenie sztangi na klatce. Pośladki muszą mieć stały kontakt z ławeczką oraz stopy z podłożem (można odrywać pięty). Organizatorzy : Andrzej Kocyła Zapraszamy wszystkich chętnych do startu jak i do kibicowania. Można się [...]
witam planuje cykl typowo pod redukcje. Pytanie jak to dobrze rozpisać?Od razu mówię to mój pierwszy kontakt z masterem i trenem.ja myślałem nad takim czymś: 1-9 prop 150mg/e2d 1-8 master 100mg/e2d 1-8 tren 75mg/e2d jeśli cykl jest całkiem z dupy to dawać propozycje. I jeszcze jedno pytanie jaki odblok uderzyć bo tren może poblokować.
Cześć. Możecie mi powiedzieć gdzie kupię najtaniej matę niezłej jakości? A może ktoś z Was ma na sprzedaż używaną? W takim wypadku prosiłbym o kontakt na prv. Potrzebuję około 30m2. Pozdr PS:Poprzedni temat został usunięty przez administratora bo podałem maila.
[...] i piłkę nożną w amatorskich klubach. :P Niedawno zauważyłem że mam bardzo mały wyskok... Przy wzroście 180 nie doskakuję do obręczy od kosza (brakuje ok. 10 cm) Wyczaiłem w necie Air Allerta i mam pytanie czy nie zaszkodzi to w wielkim stopniu moim kolanom, jako że jestem bardzo aktywny ruchowo i nie jest to mój "pierwszy" kontakt ze sportem :)
Beyeke proporcja talia do reszty rewelacja. To zapewne zasługa lekko ugiętych w kolanach nóg (ten zabieg też Burdzy stosuje, zauważyłem). No a co do Roberta, to ciekawe czy faktycznie tylko będzie obecny, czy wyjdzie na scenę. Szkoda, że tak lipny kontakt z nim jest - zero jakiegokolwiek info bieżącego. ;x
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] przede mną...ale i tak będę sobie wmawiał że ten zestaw na mnie działa - bynajmniej do końca opakowań :P, do kolegi rutkow, proszę o wybranie ciekawych supli na cykl masowy który mam zamiar rozpocząć za około miesiąc, kreatynke juz mam...prosze o kontakt na priv... na koniec dygresja przed zakupem czegokolwiek trochę więcej wgłębię się w temat :)
[...] czy tez porady.Interesuje mnie plan treningu,odżywianie itp wszystko co zwiazane jest z poczatkowym etapem silowni. Wzrost :186cm Waga :70kg Ogolnie duzo biegam ,jedyny kontakt z cwiczeniami to drążek i pompki Sorry ze pisze tak ogolnikowo ale nie mam zadnego pojecia na temat kulturystyki .Interesuje mnie zwiekszenie masy do 80-85kg(czystej [...]
[...] zawodników.Na przełom maja i czerwca planujemy kolejne Wrocławskie Wyciskanie Wielokrotne w których jedną z głównych konkurencji będą poręcze. Mamy sporo czasu żeby się dogadać co do realu w najmniejszych szczegółach.Podaj mi do siebie tel. na priv mój to 888 177 999.Chciałbym bardzo nawiązać kontakt z "poręczowcami"aby wspólnie startować.
[...] to nie koniecznie z mojego powodu. Dieta... bywa jak bywa nie zawsze mogę sobie pozwolić na dietę przez $$, specjalnie dla siłowni, odrzuciłem alko przez co wiem, że część kontaktów się osłabiła, nie pale, ani tym podobnym. A i tak diete ciężko mi czasem utrzymać, bo nie mam co sensownego i zdrowego do garnka wrzucić, żeby ten bilans zrównać. [...]