konstrukcja

[...] Niektóre starsze i tańsze rowery mają to pierwsze rozwiązanie, które jest nieco bardziej problematyczne w serwisie i ponoć bardziej awaryjne (nie tyle sam wolnobieg, co konstrukcja piasty z nim współpracującej). Kokosik, 27,5 używane może być ciężko, to dość nowa koncepcja i mało popularna jeszcze. IMO najlepiej najpierw iść do sklepu i [...]

[...] i jestem zachwycony. Przede wszystkim jest mniejszy (rozmiar S) i mozna bylo zrobic lepsze dopasowanie. Ten model ma bardzo dobre recenzje (sztywna rama) i przemyslana konstrukcja z szeregiem schowkow. Mam tez Di2 co jest bardzo wygodne. Sam zakup w porzadku, ale serwis kompenentow tylko przez net. Ja kupowalem na poczatku sezonu, wiec zero [...]

Shadow raczej nie polecał, bo o ile pamiętam, to jego dieta jest prosta jak konstrukcja cepa i nie książkowa. ;-) Ja polecałam, u ajazego chyba, jak coś tam padło o ograniczeniu mięsa. 1. Kuchnia dla biegaczy. Siła z roślin - Domaradzka Violetta, Zakrzewski Robert, Parol Damian (napisana z udziałem dietetyka zajmującego się na co dzień vege) - mam [...]

bardzo prosta konstrukcja, jutro podeślę zdjęcia, a jakbym zapomniał to pisz na pw

[...] wiem jak to nazwać, podpórkami na barki i głowę i rączkami do asekuracji przed sobą (niczym bezpieczny gryf). Ktoś na ost popularnym fp nazwał to portalem przyrostów%-) Sama konstrukcja ciężka więc nic nie zakładałem. Zwykły smith się zwolnił więc dobiłem ost serię na nim. Prostowanie na dobicie 4ek i od razu uginanie leżąc- porządny ruch z [...]

[...] już takie pieczenie przy kościach jakby mięsień miał odejść%-) Ledwo doszedłem do hack maszyny, planowałem siady takie jak pokazywał Glass, styl sumo, twarzą do oparcia, ale konstrukcja uniemożliwiłaby mi to- o nogi zahaczałyby dźwignie, a niestety są one na środku i trzeba je trzymać by nie opadały... No więc klasycznie, ale z nogami szeroko i [...]

Tego Canyona wybralem po konsultacjach z kilkoma osobami. Duzo dobrego tez czytalem. Fajna, przemyslana konstrukcja. Kola Reynolds 60mm pod oponke (w cenie roweru). Elektronika Ultegra DI2. Sama elektronika mega wygodna, ale chyba to jedyna zaleta nad manualnym rozwiazaniem.

no krawiecki to ciekawa konstrukcja. Mi się kiedyś zerwała część tego mięśnia w lewej nodze. Nawet czułem jak mi pod skórą te zerwane włókienka uciekają. Bolało ze 2 miesiące. Mały w sumie mięsień a potrafi dać popalić.

[...] dała popalić,- brak snu,nerwy na granicy. Brak regeneracji, ale po kolei. A. tylko 3 serii, ciężar dziecięcy :-{:-{ Niestety nie było mi na więcej stać. B1. co to za dziwna konstrukcja, pod nazwą Suwnica Smitha. dziwnie się ćwiczyło. Chyba jednak wolę samą sztangę, bez tych "prowadnic".:-)) B2. Jak w domu ;-D, bardzo lubię to ćwiczonko C1. [...]

[...] odstępstwa od techniki, nie do końca odpowiednie ulożenie ciala, nie do końca odpowiednią koordynacje ruchow itp... niwe jest to więc rzecz tak prsta- szczególnie gdy "konstrukcja czlowieka" jest bez wątpienia jeszcze krucha i to bardzo- jak w wieku np. 13-14 lat. żle jest również mysleć, że ma się zbyt duże doświadczenie jeżeli nie [...]

[...] niewystarczającej sile 2ek;-) Kuba- przygotuj się lepiej na wspólne takie foty, mam nadzieję, że niebawem!:-D Opalinho, tak, Marian też mi tak mówił tyle, że tam gdzie byłem konstrukcja tego uchwytu nie pozwoliła, a i kolana wisiały za bardzo w powietrzu:-) Na szczęście to jednorazowo- na swojej siłce mam patent z tą ławką funkcyjną i do [...]

[...] Widzialem filmy z Poznania z zeszlego roku - w deszczu fajnie tylko slisko a ze mnie kolarz jak z koziej dupy trabka ;) Pytalem o przystawke, bo ja nie mam doswiadczenia ale z moja konstrukcja ciala nie wyobrazam sobie bym wytrzymal na gornych chwytach 3 godziny, a gdzie dopiero 6 :) Planujesz byc w Poznaniu szybciej czy dopiero w niedziele ?

[...] musi wysyłać sygnału do satelity, ale do najbliższych BTS-ów. Operator wysyła pakiety z poleceniem odpowiedzi, a potem wystarczy tylko zmierzyć czas dotarcia do poszczególnych stacji, na które się zalogował. Reszta to prosta trygonometria. Zegarek naszego kolegi to zaawansowana konstrukcja, która jednak nie jest urządzeniem komunikacyjnym. :-(

[...] CO do przenoszenia - to i ja mogę przy nim tak napiąć klatkę by ją poczuć - ale "czucie" to będzie wynikało z owego napięcia a nie z samego ćwiczenia. Moim zdaniem konstrukcja mięśni piersiowych jest taka, że nie pracują one podczas takiego akurat ruchu - podobnie jak podczas ćwiczeń łydki nie pracuje najszerszy - chociaż możemy go [...]

[...] Plecak jest mi blizszy, bo bedzie zawieral system hydracyjny.. Poznalem ostatnio czlowieka biegajacego gorskie biegi - jego plecak to cud techniki, lacznie ze specjalna konstrukcja odsuwajaca sam plecak od ciala. Twierdzi ze po dobrym dopasowaniu nie czuje sie go na plecach, ale nie przymierzalem - takie ustawianie to wiele godzin prob i [...]

Daj już pokój temu zegarkowi którego nie nosisz ;-) Zamiast zastanawiać się nad gravelem, pomyślałbym na Twoim miejscu nad jakąś szosą z mocniejszą konstrukcją, na tarczowych hamulcach, w którą mieściłby się nieco szersze opony. Na razie nie za bardzo mam fundusze, ale rozważę taką opcję ;-)

[...] przez zespawanie profili 1a ze sobą, nakładamy tak aby strona z przyspawanym profilem 3a nasza jako pierwsza. Następnie do profili 1a spawamy profile 1b tak aby nasza konstrukcja mogła już swobodnie stać, jak należy pospawać profile widać na zdjęciu. Kolejnym krokiem jest przyspawanie profilu 5a spowoduje to znaczne wzmocnienie [...]

Szajba, ostatnio mnie pytałeś o średnią prędkość przy danej mocy. I wtedy przy 235W wyszła mi średnia 34 km/h. W ten weekend mój kolega z pracy zrobil pełnego Iron Mana i na rowerze czasowym w stroju i kasku aero przy średniej mocy 195W zrobil 180 km ze średnią prędkością 35 km/h. Konstrukcja aero jednak robi swoje :-)

"Konstrukcja do wyciskania" na IV MPN w Ozimku. Ławka ma 40cm wys. szeroka, wygodna jak sofa, w sam raz do bicia rekordów :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/89cdfef9d4d14c81a82b5e0d542f1eca.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3bd9c6e39ea542909527f5b03bd0c5aa.jpg

[...] bioder do tylu. Wyciskajac ciezar pomagaj sobie biodrem, rob nawet delikatne wspiecie na palce; niech cale cialo pracuje, bez podzialu na przysiad + wycisniecie. http://www.youtube.com/watch?v=JE4TPlwfdp0 1:18 Pompki - zakres na dole OK, na gorze czasem zabraklo wyprostu w lokciach, ale widze, ze faktycznie konstrukcja nie napawa optymizmem.