konkurs

a propos "konkurencji" - konkurs hi tec'a bardzo fajny, większość to młodzież, niektórzy mogliby być naszymi dziećmi, ale towarzystwo spoko ;) dużo konkursów, ale przewaga ogromna na sfd po stronie Mastiego i treningów - bezapelacyjnie jeżeli, ma ktoś trochę czasu to może udzielać się tu i tu ;) Ale tam nie ma Gwida (:-?)

Niedługo wystartujemy z konkursem myślę, że możesz spokojnie w nim wziąć udział :-)) A co to za konkurs? :)

Rzucam pierwszą z trzech rękawic ;-) Zobaczymy, jak te nasze rozważania co daje siłę a co ją odbiera maja się do rzeczywistości. Myślę, że dobry sprawdzian zarówno dla ketlersów, CFowców czy BBersów (o trójboistach nie wspomnę ;-D ). A może ktoś zechce udowodnić, że bieganie najlepsze na wszystko(jakiś żelazny człowiek na przykład @@-) ) Zanim [...]

Jest i druga rękawica. Tu i ówdzie dyskutowaliśmy o sile chwytu a i o korpusie coś się wspomniało. Proponuję dyskusję przenieść na wyższy poziom :-PP A może się okazać, że niektórzy chwyt mają silniejszy niż korpus :-D Podobnie jak w pierwszym wyzwaniu, film wstawię, jak znajdzie się minimum dwóch śmiałków. Trzymanie sztangi na czas dowolnym [...]

No i ostatnia, wreszcie coś ze swojego podwórka, czyli sprawa honorowa %-) Najprościej jak można: MC z 200% wagi ciała na max ilość powtórzeń w 3 min. Przerwy kto chce i jak chce, rodzaj ciągu podobnie, jako ułatwienie dopuszczam paski (ile będziemy ten chwyt testować :-P ) Podobnie jak w poprzednich wyzwaniach, udział może brać tylko młodzież +35 [...]

[...] Zamawiajcie też natychmiast po tym info ,bo później są opóźnienia w dostawie nagród przez brak danych do wysyłki UWAGA !!! Po 48 godzinach,gdy nagrodzony nie przyśle swoich danych do wysyłki i nie dokona wyboru suplementów-nagroda traci ważność dla niego i przechodzi na kolejnego uczestnika konkursu lub osobę wskazaną przez moderatorów .

[...] ode mnie, m.in. zwycięzca (?). Kręciło się w okolicach 90kg, ale ten kolo z brodą to grubo ponad 100kg. Ciekawostka, trenuje, jak mówi, od tygodnia i od razu przyjechał na konkurs. Dawał radę, choć ponoć było widać, że jeszcze nie wprawiony we wszystkie niuanse. Są wyniki, ponoć ostateczne. Moja pozycja bez zmian. Do 4 miejsca dużo nie [...]

Z małym opóźnieniem czasowym ale startujemy z kolejnym konkursem w dziale poświęconemu CROSSFIT. Aby konkurs był atrakcyjny przewidziane zostały na prawdę solidne nagrody dzięki uprzejmości sponsora firmie TREC. Zaczynając od nagród: Miejsce I - 500zł Miejsce II - 300zł Miejsce III - 200zł Do wykorzystania na stronie Trec.pl A teraz zadanie dla [...]

Świetny konkurs, mimo że jestem po kilkumiesięcznym roztrenowaniu dziś zrobię pierwszą próbę.

Konkurs nowy ruszył może weźmiesz udział :-))

Ojan -jeszcze fajniej to wiosłowanie wejdzie,jak podłożysz sobie podkładkę ok 10 cm pod stopy-pakuje się wtedy niesamowicie bo jest jeszcze pełniejszy ruch. Kiedyś taki konkurs nawet zrobiłem w tym dziale na takie ćwiczenie :)

Dokładnie konkurs czeka :-))

Ojan -jeszcze fajniej to wiosłowanie wejdzie,jak podłożysz sobie podkładkę ok 10 cm pod stopy-pakuje się wtedy niesamowicie bo jest jeszcze pełniejszy ruch. Kiedyś taki konkurs nawet zrobiłem w tym dziale na takie ćwiczenie :) Pamiętam. Ania B. też brała w nim udział. Zrobiłem: 1a. Przysiad 48/58/68/78kgx6p 83kg/3x6p 1. Wspięcia na palce po 20p [...]

jest grip ,dead lift, to jeszcze statyczne male co nieco :-D sztanga 50kg i utrzymac ile sie da nad glowa }:-(

[...] do Tri to zasadniczo długie jednostki treningowe kształtujące wytrzymałość. Nie sądzę żeby ktoś był chętny na sprawdzian rowerowy trwający 2h na określonej kadencji :-). Nawet treningi mocy czy wytrzymałości siłowej tez sa mega specjalistyczne. Jedyne co mi przychodzi do głowy to konkurs na najlepiej wykonane skipy i marsze techniczne ;-)

Super konkurs. Może podejmę się wyzwania, ale nie wiem czy dam radę wyrobić się czasowo

[...] FF widziałam rozpiskę imprezy od godz. 17-tej i tort, Dj oraz impreza jako taka ma być dopiero o 21-tej. Ma być również dla mężczyzn (szkoda, że nie pomyśleli i o kobietach) konkurs wyciskania sztangi, a nagrody z AllNutrition, jednak nie ma podanej godziny, kiedy ma to niby się odbywać. A tak poza tym o 17-tej spotkanie z Wami Kulturystami :-) i [...]

fajny konkurs. Niestety wiekowo się jeszcze nie łapię do "Waszej grupy",więc będe tylko kibicował

z drugim pytaniem toś wygrał konkurs i złoty puchar %-)

Witam, zadanie na konkurs, trzymanie sztangi nachwytem, można jedynie stosować magnezje, łączna waga sztangi z obciążeniem to 120kg. Sztangę bierzemy z ziemi, nie z żadnych stojaków. ;-) Zapraszam