konkurs

[...] i przykładem podawania konkurencji.Ale oczywiście liczy sie do punktacji ogólnej. Kto do dziś nie wklei tutaj filmu ze swojej próby-traci niestety okazję do pkt ale konkurs jest 4 miesieczny -bedzie konkurencji duzo-na pewno innym też sie przytrafi czegoś nie zrobić-ja bym startował... więc zrozumiałem to tak ze MC nie jest obowiązkowe, [...]

no szkoda że się konczy juz konkurs. i tak jak mówiłem do pierwszego miejsca wszyscy mają zbyt duża starte by odrobic, według mnie to troche mało sprawiedliwe aby akurat po tej rundzie brac wszystkie rundy pod uwagę, jak do tej pory było że za dany etap 2 rundy były nagradzane to i do konca tak powinno byc wtedy przynajmniej wszyscy by mieli [...]

[...] odcięcie, rozmiary, ilość słabych stron... Był taki? Big Rammy? W.Bonac powinien był zająć II miejsce. BR wygląda przede wszystkim nieestetycznie. Ludzie. Mr.O to nie jest konkurs na największą karykaturę a konkurs na najlepszą sylwetkę jako całość. Nikt przez najbliższe 2 lata nie wygra z PH jeżeli ten będzie w formie do jakiej nas [...]

Miało być dokończenie piątku a wyszło jak wyszło, czyli nijak. Z plusów dodatnich zrobiłem overhead squat and sots z 2KB24 pozakonkursowo na konkurs dla Szajby - na trzy próby ostatnia okazała się pomyślna zgodnie ze znanym powiedzeniem. Czwartej próby już nie planowałem. Teraz negatywy: zmierzyłem się z jerkami na konkurs Kebula i masakrują mnie [...]

45kg to całkiem nieźle Zostało prawie 2 dni - może się poprawisz. Szajba wymyślił dobry konkurs (usprawnia nas wszystkich - biorących w nim udział). Dzięki! Konkurs fajny, nawet bardzo, ale TGU jednak lepsze i bezpieczniejsze. Piątek: - rozgrzewka - TGU KB28, KB36, KB42 - front squat 2KB32 3x (1,2,3,4) + pull ups +5kg 3x (1,2,3,4) - stretching [...]

[...] niż to foto poniżej nie mam niestety pogineły mi gdzieś pliki. Te najwcześniejsze zdjęcia śa gdzieś około 12-15 miesięcy od początku trenowania pamiętam że był jakiś konkurs Keltona na forum i one do tego były robione, konkurs coś w stylu największy progres w 6 miesięcy czy jakoś tak -) Wiem że Kalik brał też wtedy udział i był 3ci. Data [...]

[...] niż to foto poniżej nie mam niestety pogineły mi gdzieś pliki. Te najwcześniejsze zdjęcia śa gdzieś około 12-15 miesięcy od początku trenowania pamiętam że był jakiś konkurs Keltona na forum i one do tego były robione, konkurs coś w stylu największy progres w 6 miesięcy czy jakoś tak -) Wiem że Kalik brał też wtedy udział i był 3ci. Data [...]

Za wrześniowy konkurs w tym miesiącu nagrody otrzymują : Szajba dwie nagrody,czyli razem 200 zł w suplach firmy Hitec za konkurs Przysiady na tempa i Martwy ciąg na prostych nogach. Novyneo 1 x 100 zł z za konkurs One-handed Overhead Press Bury 07 2 x 100 zł w suplach firmy Hitec ,za konkursy : Shoulder to Overhead Body Weight Rep Max i [...]

Teraz jest ten miesiąc przejściowy-naagrody ja wysyłem-z tego co otrzymałem. Myślę ,że nagrodzeni będą zadowoleni. Czyli przechodzimy do części oficjalnej: Konkurs przysiadów Zerchera- wygrywa w obu kategoriach Ruski Czołg (jak widać bieganie nie zaszkodziło sile :) ) Czyli dwie nagrody po 100 zł w suplach firmy IHS -przyjdzie to w jednej [...]

Nagrody skumulowane za luty i marzec . Konkurs: Pompki chodzone wg Mastiego Nagrody otrzymują : Drazekm Jurek Konkurs : Jak trenujemy,gdy siłownie są zamknięte Nagrodzeni : Olotraper Drazekm Jsdolan Konkurs :Jak się przygotuję to hipotetycznego startu w kulturystyce lub fitness Nagrodzeni : Rutkow Gratulacje dla wszystkich laureatów :) Co robimy [...]

Mój pomysł na konkurs Kazdego tygodnia(powiedzmy ze konkurs trwa 4 tyg lub wiecej), kazda osoba bioraca udział w konkursie wybiera sobie jedno cwiczenie(lub Paweł albo Activlab "wel" Tomek sami decyduja o cwiczeniu w danym tygodniu) ktore nagrywa(tutaj wymóg albo i nie ze na nagraniu podczas wykonywania cwiczenia musi znajdować sie coś od [...]

konkurs rywalizacja masa/rzezba moze oklepane ale zasady troszke inne -> wybieramy np 4 osoby i robimy konkurs masowy lub redu -> umozliwiamy uczestnikom zakup supli activlab za 50% do kwoty np 200zl -> konkurs trwa np 3-4 miesiace -> po kazdym miesiacu sprawdzamy dzienniki uczestnikow -> jesli ktos prowadzi go z duzo iloscia fot, filmow z [...]

[...] wieczór, przy świetle jupiterów na Wielkiej Krokwi do rywalizacji przystąpią skoczkowie - zarówno seniorzy, jak i juniorzy. W samo południe, w niedzielę rozegrany zostanie konkurs o tytuł mistrza Polski w skokach (seniorów oraz juniorów) na Średniej Krokwi (K-85). Organizatorzy spodziewają się także zawodników z Rumunii, Słowacji oraz Czech. [...]

Ja również jestem zainteresowana. Moje pytania: 1. Czy jeśli już ktoś posiada dziennik, wraz ze startem konkursu ma założyć nowy? 2. Czy ten konkurs jest dla osób nie tak dobrze wyćwiczonych, które dopiero zaczynają się porządnie ruszać? Obawiam się, że te moje wyniki będą marniutkie. 3. Czyli rozumiem w tym temacie zgłaszamy swoją kandydaturę, a [...]

[...] parze lub delikatne podsmażanie. Rolada z szynki wieprzowej i mozzarelli, z ostrym sosem pomidorowym i parowanymi warzywami. https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/konkurs/foto1.jpg Rolada z szynki wieprzowej, ze szpinakiem, boczkiem i ostrymi papryczkami. Do tego pieczarki smażone z wędzoną słoniną, papryka i dip czosnkowy na bazie [...]

1. Konkurs ambitny : Konkurs polegałby na tym, że chętni musieli by napisać krótką pracę na temat fizjologii wysiłku, wpływu określonego wysiłku na kształtowanie układu mięśniowego i nerwowego, a także doboru suplementów firmy Trec, dzięki którym wysiłek stałby się efektywniejszy. Pracę powiedzmy najlepszych 3 można by było przykleić w temacie [...]

Program XI FSSiU 24-27.07.2014 Międzyzdroje – Skwer Rekreacyjny przy Promenadzie Gwiazd Czwartek 24.07.2014 11:00-20:00 – Siłownia Festiwalowa – konkursy , zawody, treningi pokazowe 13-15 - III Zawody w Speed Badminton 16:00 - Konkurs Wypychania z Koła 17:00 – Letnia Szkółka Bokserska - Piotra Jurczyka 18:00 – Zajęcia Fitness 19:00 - Zawody w [...]

jak sa swieżaki w konkursach to wymiekaja tylko stara gwardia ciagnie do końca %-) Stara Gwardia jakoś się nie bardzo kwapiła do wzięcia udziału w konkursie. Czyżby "Stare" kontuzje? }:-( Już raz się tłumaczyłem, ale mogę to powtórzyć. Jeśli mam olać kontrakt na kilka miesięcy i klienta dzięki któremu zyskam kilku nowych klientów, to wybaczcie, [...]

Nagrody za grudzień 2015 Mini konkurs świąteczny: Nagroda w suplach firmy HI Tec dla Fanslaska -kwota 100 zł Konkurs dla każdego 2015: wyciskanie leżąc -150 kg w cztery miesiące Fanslaska nagroda w suplach na kwotę 100 zł Konkurs prawie wojskowy i historyczny :) - zaliczamy wymyk i odmyk Kowal94 nagroda na kwotę 100 zł Szajba nagroda na kwotę [...]

Nagrodzeni za lipiec : Konkurs lipcowy : Prowadząca konkurs- Viki nagroda w suplach Iron Horse za kwotę 200 zł Nagroda dla zwycięzcy konkursu : Iza nagroda w suplach Iron Horse za kwotę 200 zł Zaległa nagroda dla Tsu za stary konkurs- trochę się naczekałaś,bo była Krata Na Lato 2019 :) suplementy firmy Iron Horse za kwotę 200 zł Wszyscy [...]