wlasnie to mnie wkurza...wlasnie ten skoczek...nie gra w turnieju ani wogole w kosza... przyjezdza na konkurs uwaga! w stroju skoczka wzwyz..krociutkie spodenki..skarpetki pod kolana...niskie buciki...i wpada na sam konkurs;/ no cyrk:) ja chyba podejme ryzyko i wszystko co najlepsze wrzucam odrazu na konkursie wejdzie to wejdzie. nie to trudno:) [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/PROMMAC-konkurs.jpg Konkurs PROMMAC 1 z mega nagrodami!!! http://www.fight24.pl/konkurs-prommac-1-z-mega-nagrodami/ Ktoś ma ochotę? ;-D
[...] imprezy – Irek Bieleninik Prezentacja zawodników i sędziów oraz informacje o formule zawodów Konkurencja nr 1 – Lektyka Pokaz Strong Woman oraz konkurs dla publiczności Konkurencja nr 2 – Wyciskanie Na Barki Pokaz Fitness oraz konkurs dla publiczności Konkurencja nr 3 – Zegar Irek Bieleninik [...]
[...] Suplementy: Witaminy+ protokół estrogenowy- dzień 10 ---------------------------------- Trening: Dzień 2- siłowy poprzedni taki trening: http://www.sfd.pl/konkurs%2FOveja-t725657-s26.html#post3 1. wyciskanie leżąc na piłce 5x5 , 5,5kg x 5/ 7,5kg x 5/ 9,5kg x 5/ 11,5kg x 5/ 13,5kgx 1 /12kg x 5 * 2. invert rows 5x5 ** + 4x [...]
[...] na wzrost tyłka artykułem o treningu z użyciem kettla - generalnie chodzi o wykonywanie swingów z kettlem. I tam było opisane jak trener za pomocą tych swingów przemodelował zadek Chince (a znane są z płaskodupia) tak, ze laska wygrała jakiś konkurs na najseksowniejszą studentkę:) Jak pogrzebiesz kilka stron do tyłu to znajdziesz oryginał:)
Obiecałam sobie przez kilka dni chociaż spróbować pisać posty nierozwiązłe:) Także chowaj wędkę, żadnej przynęty nie bedzie:) No i trzeba będzie ogłosić konkurs na godnego zastępcę}:-( Przecie nie wytrzyma nawet do wieczora, juz jej wedki po glowie chodza. Natury nie oszukasz ;-D Zmieniony przez - fanss w dniu 1/16/2019 12:27:36 PM
01.05.2021 DT Fajne takie dni na leniu, bez roboty:) Porannych treningów cd. Dzisiaj plecy i czwórki. Ponieważ u Viki sie rozpętał konkurs krzesełkowy, to zaczęłam od prób do krzesełka po rozgrzewce. I faktycznie, na braku zmęczenia weszło prawie 2'30". Czyli dłużej o minutę niż jak nie było zabawy:) Po plecach próbowałam drugi raz i niestety [...]
[...] o konieczności przerwania, albo że nie dam rady dociągnąć, albo że będę niezadowolona z tego co robię. Ale kto nie ma takich rozterek niech pierwszy rzuci sztangą ;-) Masz jeszcze trochę czasu do namysłu. Zrób sobie wizualizację, może Ci ułatwi. Ja przyznam że jestem podekscytowana tym że jest konkurs i jest szansa wziąć udział (głupia ja }:-()
Paula, to sa wilki w owczej skórze %-) Zaczynam się bać :P W końcu znamy się tylko rok :) Jak się nei zakwalifikuję to i tak można sobie podglądać konkurs i próbować u siebie coś wprowadzić :)
Spam mii się zawiesił- niedobry :) Aga w tej chwili chetnych jest mniej niż było zakładane ilość miejsc. Mam nadzieję że mimo wszystko konkurs się odbędzie. Chyba że będzie znowu wydłożony czas na zgłoszenia.