konkurs

[...] z prowadzącym, stosowania się do jego rad , rzetelności i sumienności w treningach 3. sumiennie wykonywanej pracy nad sylwetka!:) ale to dopiero początek zabawy, jest konkurs muszą być i nagrody... raz w miesiącu moderatorzy wybiorą najlepszą parę (zawodnik i trener) która otrzymuje odzywki firmy Activlab o wartości 500 zł po 250 zł dla [...]

rusza widze masa konkurs, w sumie moze bym ruszyl, ale czuje ze by bylo ciezko nie tyle co z dieta i treningiem, a z czasem i wypiskami,

[...] się same i brzuch niemal nie traci przypięcia) i jak trafię w pozycję optymalną to mam chęć krzyknąć do kogoś: hej, kolego dołóż tu te brakujący 50 kg, to będę miał konkurs z bańki :-) No i wjechałem na 5 powtórzeń. Z pewną taką nieśmiałością... Poszło. Lepiej niż planowałem. Mechanika jak przy swingu. Press - sssss - Press - ssss... [...]

[...] pytań do Ciebie. Mariusz - też uderzam w pompki muszę się lepiej przygotować do WW na kolejny sezon wiosna-lato.Także mała rywalizacja z Tobą się bardzo przyda.Teraz mamy konkurs na siłowni w pompkach z pełnym położeniem i oderwaniem dłoni od podłoża do pełnego wyprostu w czasie 90sek.Jak na razie najlepszy wynik to 56 powt.Ja atakuję [...]

Teraz mamy konkurs na siłowni w pompkach z pełnym położeniem i oderwaniem dłoni od podłoża do pełnego wyprostu w czasie 90sek.Jak na razie najlepszy wynik to 56 powt.Ja atakuję jutro.Jak się uda to nagram. Nie bardzo kojarzę jak to technicznie wygląda?,ale może być ciekawe.

[...] będzie wybierana MINIMUM jedna osoba która dostanie od SFD koszulkę. Zaznaczamy tylko ze nagrody będą wysłane zawsze na początku kolejnego miesiąca do wszystkich wybranych osób. W tym temacie wrzucamy tylko zdjęcia , pytania tutaj http://www.sfd.pl/Pytania_do_konkursów-t994268.html /SFD/Images/2015/10/1/2babf007c3b44b6a8edd4c305cf715cd.jpg

Czuje ze musze się podzielić moim rozemocjonowaniem :P. Uwielbiam takie rywalizację, wjeżdżaja mi na ambicje ostro. A jeszcze jak dzięki temu wynosze profity dla siebie, to w ogóle konkurs idealny. :D Ja juz psychicznie nastawiona na jedzenie, gotowa na wszystko i podekscytowana nadchodzącymi (być może) nowościami. Czekam tylko na decyzje!

Już jestem z powrotem- imprez super,był też konkurs wyciskania sztangi leżąć -najlepszy wynik osiągnięto 265 kg,wśród kobiet 112 kg. Niestety tych zawodów nie widziałem,bo ,wiadomo kręciłem kulturystów i fitnesski. /SFD/Images/2015/10/5/eeecb3827d1d419fb9ff1037dd839731.jpg /SFD/Images/2015/10/5/9ae7f1ed58e5454d9c65051c0434e114.jpg [...]

Przez moje balety na schodach nie mogłem nagrać filmu to i konkurs poszedł w zapomnienie :-(

Oczywiście ale poczekaj aż sie flex odezwie. Ja jeszcze konkurs wyciskania staram się ocenić- i za bardzo nie wiem co z tym zrobić :)

[...] 212, Men's Physique, Women's Physique, Bikini i Fitness. Pierwsze co rzuca sie w oczy, patrzac na oficjalna liste zawodnikow Open, to wyjatkowo slaba obsada tego konkursu, ale widzimy rowniez posrod uczestnikow... Jose Raymonda, czolowego zawodnika kategorii do 212 funtow - co on robi posrod zawodnikow Open ??? Na liscie startowej [...]

W tym miesiącu nagradzamy : konkurs wyciskanie leżąc nagrody otrzymują: 1.Gawlak 2.HemaTestosteron 3.ChongLee wymyk i odmyk nagradzamy 1.RafalRRR 2.Ra_faa dla każdego po 100zł do wykorzystania w suplach naszego sponsora Hi-Tec Gratulujemy. * Realizacja zamówień jak zwykle- osoby nagrodzone wybierają produkty w sklepie http://www.hitec.pl/ [...]

Judo to dla niewtajemniczonych to dwóch gości szarpiących się za koszule - poziom nudy taki sam. Spektakularny rzut, przy którym laik podniesie brew i powie "no, no", to może raz na trzy walki się pojawia (piszę o poziomie Igrzysk i mistrzostw różnych, bo przy zawodach niższej rangi, gdzie są większe różnice w poziomie zawodników, to może [...]

No tak..... ,ale jak w konkursach jest drażek,poręcze,czy choćby wymyki,odmyki-niewielu jest chętnych :) Konkurs trwa-,nagrody czekają a prób i filmów nowych nie ma... /SFD/Images/2015/10/13/249d37590e704fc683e9b66a56d6d06b.jpg

czy choćby wymyki,odmyki-niewielu jest chętnych :) Konkurs trwa-,nagrody czekają a prób i filmów nowych nie ma... Jak pozwolisz mi wziąć udział w konkursie to sam zrobię wymyki za wszystkich :),lub mogę się spróbować na ilość z kolegami co do tej pory wrzucili swoje filmy Oni wszyscy łącznie a ja sam :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2015-10-13 [...]

W Iranie odbyla sie trzecia edycja miedzynarodowego amatorskiego konkursu Ben Weider Diamond Cup 2015, Zawody te maj w nazwie miedzynarodowe, jednak w tym roku nie bylo tego widac. Konkurs zostal zdominowany przez zawodnikow z Iranu - praktycznie sami Iranczycy i kilku zawodnikow z Iraku, Turcji i Armenii. Wygral oczywiscie reprezentant [...]

Moje założenia do konkursu: Konkurs dla każdego 2015: wyciskanie leżąc -150 kg w cztery miesiące - miska typowo masowa ~4kkcal na start - trening split 4x w tygodniu nastawiony na budowę masy mięśniowej - we wtorek trening klatki piersiowej z czego pierwszym ćwiczeniem będzie wyciskanie leżąc potrzebne do konkursu - trening wyciskania to [...]

[...] czego jeszcze nie było. Michał z Teamu Sochaczew oczywiście nie wymięka i spróbuje się też w tym nowym wyzwaniu:) Tadeusz- kilka pytań: -zakładamy nowy wątek na forum pod konkurs? -robimy to wydarzenie na fb? -jestem jedynym sędzią? Regulamin: Wykonanie ruchu: -przyjęcie pozycji pompki 2 sek., -opuszczenie równomiernie ciała klatką do ziemi, [...]

[...] przygodę z budowaniem własnego ciała i fajnie mieć swój jeden konkretny temat gdzie będę mógł szukać rad i poprawiać swoje błędy , ponadto gdy został ogłoszony konkurs na dziennik to jakiś pomysł na prowadzenie takiego dziennika w głowie się zrodził .Niestety nie znalazłem się w gronie trzech szczęśliwych wybrańców ale chęć [...]

zrobilem test pod ten konkurs i jaj nie urywa %-) http://www.sfd.pl/CYBORG_POMP_MANIA_2015.-t1091559.html#post8