[...] trzeba żeby nigdy już tak nie wyglądać ;) Mam nadzieję że podzialam motywujaco na inne dziewczyny a zapieprz na treningach i trzymanie miski się opłaca Kendra nie ten konkurs :) no ale tak przemiana jest ! trochę się zmienilam przez ten rok cały czas tylko żałuję że to wszystko tak późno, że nie wpadlam na to forum 10 lat temu ;-) [...]
http://konkurs.olimp-labs.com/index.php?p=5 nie ma też http://www.sfd.pl/OLIMP_Lecytyna_Powder%26reg%3B-t295032.html w aptekach i zielarskich mają tylko w kapsułkach... powder nie jest już produkowane?
[...] jednej strony jak sam patrze to faktycznie najlepszy wyglad od czasu jak zaczalem cwiczyc regularnie po okresie zapuszczenia sie ... a z drugiej wszedzie trzeba dopracowac wiele rzeczy ... konkurs dal mi tez dobrego kopa do dzialania no i jeszcze przed nami ponad miesiac zmagan wiec mam nadzieje ze do 02.02.2013r. uda mi sie jeszcze cos poprawic.
[...] tygodniu spadła i ustabilizowała się na poziomie od 104 do 105 kg Pomiary /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ecbb1eaf95ff434bb45cbad4ccee3230.jpg * pomiar ramienia ze względu na konkurs wymazane (ale jest dobrze) Dieta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8bb464b235e34be185333f64bc02a8c0.jpg Suplmenetacja brak Trening - siłownia Dla każdego z ćwiczeń założeniem [...]
eLo ;) Trwa konkurs Kelton - pewnie wielu z was o tym wie. Może pomożecie coś w nim ugrać inaczej wygra ktoś kto będzie się chciał dorobić na wygranej :) Wystarczy odpalić filmik z mojego rekordu. Z góry dzięki :) Rekord oczywiście nie na "odwal się" tylko naprawdę staram się uzyskac jak najlepsze rezultaty. [...]
Po 2002 roku w zasadzie bez sukcesów, no nie licząc MŚ w Libercu gdzie zdobył bodajże srebro indywidualnie :-) ale to był strasznie loteryjny konkurs, z jedną serią tylko :-)
No tak mostek je odciąża - barki. Ruleta ja jakoś miałem dyżury w szpitalu i nie płakałem, żeby przesunąć o 30 minut konkurs... skreśliło mnie to z konkursu, ale to zabawa. Ty wiedziałeś, że możesz wylosować przysiad lub MC i że nie będziesz mógł ich robić a mimo to dalej brałeś udział w konkursie, czyli liczyłeś się z ryzykiem nie wylosowania WL [...]
[...] .:-) pozdrawiam i życzę jeszcze raz wesołych i spokojnych świąt . spotkamy się w SPAMIE %-) Życzymy również wszystkiego najlepszego firmie PVL MUTANT która wspiera nasz konkurs działowy :-) i przypominam , że firma ma na naszym forum swój dział . http://www.sfd.pl/Oficjalne_forum_MUTANT__PVL-f437.html Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu [...]
Mój filmik z wyciskania leżąc... :) Jak pewnie wiecie jest konkurs Kelton'a więc może trochę mi pomożecie :) http://www.youtube.com/watch?v=vnpiEt0hTiU&feature=player_embedded 125,0 kg - waga 65,0 kg