konkurs

[...] Na Lato 2020 niedługo przejdzie do historii i będzie dowodem,że nie wszyscy w okresie pandemii rozłożyli ręce i przestali trenować.. Na lipiec ,sierpień szykują się już dwa konkursy wyzwania. Myślę,że się spodobają-w każdym razie będzie co robić. I to nie sami,bo pojawi się nowa postać,która pod moim okiem wyznaczyła sobie ambitne cele-w tym [...]

[...] filmik z moich obliczeń wychodzi na prawie 40min.mam lichą kartę pamięci do kamery na styk a jak mi się wyłączy przy ostatnim poziomie :-? Kupił bym sobie lepszą gdyby ten konkurs był lepiej prowadzony w ogóle żeby był prowadzony ;-) Więcej korzyści do WW przynoszą mi pompki na mini poręczach w 3min. do Wyzwania 86 no i tu jest kogo gonić i z [...]

kiedyś był taki konkurs w 35+ gdzie trzeba było przytrzymać 3s na klacie to mi poszło 122,5 kg, gdzie PR pół roku wcześniej miałem 135kg, więc myślę że ~10% można spokojnie liczyć ale fakt, że wszystko zależy od zawodnika na ile umie wykorzystać dynamikę a ile ma siły ja nie mam ani siły ani dynamiki więc można mnie spokojnie do średniej [...]

[...] chyba najliczniejszy i najbardziej aktywny w SFD i kto pozostał :-? Maccek --który pojawia się bardzo rzadko Tatuńcio z przerwami drazekm coraz rzadziej --chyba że jakiś konkurs i Giaurnemo czy ci którzy odeszli z działu byli do d... :-? --ja wiem że nie dział +35 który tak wiele dla mnie znaczył ,zrobił się taki nijaki:-( i chcesz abym do [...]

[...] uważasz, że jesteś wystarczająco silny i zasługujesz na tytuł najsilniejszego człowieka na  świecie, masz szansę to udowodnić!  Organizacja Official Strongman organizuje konkurs online, w którym można zgarnąć pokaźną sumę. Zasady są proste - należy przesłać film, na którym będzie nagrane maksymalnie jedno powtórzenie martwego ciągu oraz clean [...]

Ronnie Coleman jest uważany za jednego z najlepszych kulturystów wszechczasów. Ośmiokrotnie zdobył tytuł Mr. Olympia. Z pewnością należał do grona najsilniejszych i najbardziej masywnych zawodników, dopiero później pojawili się „więksi” od niego (pod względem obwodów i kilogramów, bo niekoniecznie osiągnięć na scenie kulturystycznej).  Inni [...]

Sylwetka dojrzałego mężczyzny. Niby dobrotliwy ale wzbudzający szacunek w razie sporu. Ramiona rozłożone i gotowe na wzięcie w "przyjazny" uścisk. Konkurs na pompki chodzone czeka na tego pana :-). Rzucam Ci rękawicę - stań w szranki!. Pompek nie robię od dawna a Ty na każdym treningu.

Zaglądam i zaglądam a nikogo nowego nie ma. Brak także Czarnego Konia :) Panowie-ruszcie się wreszcie,bo kryzys pandemii się skończy a z nim ten konkurs :) /SFD/2020/6/7/5b8c986aa37149a6b74d94199ba3621f.jpg

Maj minął w pandemii,ale widać już duże światełko w tym mrocznym tunelu. W maju odbyły się dwa konkursy: Krata na lato 2020 1. miejsce Olotraper 802 wejścia 2259- 802 =1457 2. miejsce Tatuncio 619 wejść 1827-619 =1208 Konkurs-Pompki chodzone 1 miejsce Wycwiel 13 poziom Powyższe wymienione osoby otrzymują nagrody-suplementy od naszego sponsora Iron [...]

Ok,wg zasad konkursowych(bo takie są na pierwszej stronie ,jak ktoś nie zauważył): 1 miejsce Wycwiel 13 poziom 2 miejsce Drazekm 12 poziom Bardzo dobre próby treningowe zaprezentowali Wycwiel 19 poziom i Warrior 14 poziom. Cały czas namawiam doi udziału Czarnego Konia pompek-ale na razie gdzieś bryka sobie zamiast wstawić swoją próbę :) Ale od [...]

Ja też w tym tygodniu chyba promocję sobie zrobię, bo zdaje się, że przesadziłem na koniec miesiąca, aby lepiej wyglądać do Kraty na lato. Bardzo męczący konkurs, szczególnie odmawianie sobie jedzenia. No i brak konkretnych efektów przy tych wyrzeczeniach niestety. Lata zaniedbań i obecne kalectwo.

Panowie-zgodnie z zasadami konkursu (są takie ,wydaje się nie zobowiązujące ale...to właśnie ma robić takie wrażenie,by zachęcić potencjalnych startujących :) ) należy wykonać dziesięć kroków w dowolnym ale i stałym tempie. Specjalnie nie ma konkretnych wartości czasowych-możecie sobie sami te przerwy dopasować-ale.....robiąc 10 kroków :) [...]

[...] 90kg jak ja czy Maniek pompki ponad 3 min są z góry skazane na niepowodzenie chyba, że zacznie się oszukiwać ale raczej nie o to chodzi. Ciekawym rozwiązaniem mógłby być konkurs pompowania przez 3 lub 5 min i każdy z zawodników byłby nagrany. Potem komisja sędziowska np. w składzie 3 osobowym podejmowałaby werdykt po obejrzeniu każdego [...]

[...] ogólnie dobre wykonanie, ale co do 20-stki Wycwiela to nie można tego zaliczyć, ponad 40 sekund przerwy to już nie jest równe tempo, fakt że wynik imponujący ale dla własnego archiwum a nie na konkurs, to oczywiście tylko moja opinia, można by było to wyeliminować np po serii pompek włączać stoper np 25 sekund przerwy i po problemie. Pozdrawiam

[...] co nie zapowiada sie ciekawie i kolorowo:-) pod koniec czerwca czeka mnie I obrona podyplomowki, a w pierwszej polowie lipca jade na II obrone mgr na uczelnie do Torunia:-) jak kwity beda zdane, to pozniej czeka mnie konkurs w pracy na wyzsze stanowisko, samodzielne. jak przejde konkurs, to na koniec roku egzamin potwierdzający kwalifikacje.

Fajny konkurs, bo z nagrodami. I widzę że nie ważne jaka technika, każdy orze jak może. Pozdrawiam Na Twoim miejscu zacząłbym te oranie. Widzę, że ten konkurs jakby stworzony dla Ciebie. Pozdrawiam.

Fajny konkurs, bo z nagrodami. I widzę że nie ważne jaka technika, każdy orze jak może. Pozdrawiam

Konkurs kulinarny trzeba zrobić :-)

[...] Ale po pracy zaraz pojechałem na trening,na moją siłownie wydmową :) Pogoda ok 20 st,trochę pokropiło dla ochłody i trochę powiało. I to wszystko :) Pamiętacie może ten konkurs ze stawianiem szklanki na klacie? To był popisowy nr Henia,bo grubość mięśni piersiowych była u niego kosmiczna. Okazuje się,że nadal jest :) [...]

[...] nas zadawalający . Pompki 3min. 1 Trond - 87x (91,2kg) 2 wycwiel - 84x (85,8kg) 3 mkxxx - 68x (98,6kg) 4 warrior - 34x (77kg) Przypominam też że w dziale +35 odbywa się konkurs "pompek chodzonych" w którym na ten miesiąc wstawiłem film ja i drazekm. Wykonanie raczej nie ma jakiś mocnych wymogów :-) Zmieniony przez - wycwiel w dniu [...]