konkurs

Ach Konkurs!!! Uwielbiam rywalizacje! zgłaszam swój dziennik. Dopiero założyłem, ale mam nadzieję że sie rozkręci. http://www.sfd.pl/El_Mihu%2F_masa_na_stare_lata_%3AD-t643983.html

Szajba to tylko chciałby wszystko mierzyć, zaznaczać, równać jak od linijki ;-) Mam trochę takie wrażenie, że niektórzy czepiają sie szczegółów i traktują konkurs jakby to były Mistrzostwa Świata %-) W konkursach nie brałam udziału, więc nie wiem, może takie szczegóły maja znaczenie. No ale ja podchodzę do tego jak do zabawy ;-) Co do wysokości [...]

Odświeżam temat po wczorajszej rozmowie z mastim we Wrocławiu na Ustawce Treningowej. Szef masti zadecydował że dobrym konkursem na wakacje będzie konkurs z pompkami który mam przedstawić wraz z regulaminem i go po sędziować. Więc jak najszybciej przekazuję tą informację i w tym tygodniu wstawię regulamin i filmik z moim wykonaniem poza [...]

Ja juz nie dyskutuje, czekam na temat dla mnie nawet dzis konkurs moglby sie zacząc, wiecej mozliwych prób.

ojan Ja to rozumiem że jest to konkurs dla użytkowników forum nie koniecznie z aspiracjami zawodniczymi . Chciałbym zachowac takie same reguły oceny dla wszystkich. A to że drazekm prowokuje to wiemy nie od dziś chociaż ja lubię z nim pooodyskutować :-)

Pompki robię opierając tylko jedną nogę o podłoże ,bez protezy na 2-giej --i nie mam możliwości przesuwania ,unoszenia itd,konkurs fajny tylko ja nie jestem " nagrywalny " ,nie umiem i nie chcę się nauczyć}:-( nie pękaj, na pewno koleżanki którym pomagasz umieją i pomogą :-> :-D akurat z pękaniem nie mam kłopotu ,potrafię i jeżdżę na zawody np.WW [...]

O marnowaniu czasu nie ma mowy już są efekty a będą dużo większe. Panteon chce wykonać 100 powt. i wykona spokojnie czy poprawi przy okazji wygląd klaty uważam że tak. Konkurs potraktował bym jako trening ten z jedną serią przy okazji była by podstawa do dalszych propozycji treningowych :-) drazekm na razie dużo piszesz a oglądać nie ma czego [...]

Tak, to świetna akcja, ale konkurs to co innego.

[...] pań i panów podobne ciężary a wiadomo, że my jesteśmy słabsze :-P (to wyjdzie u nas 5-7kg a u panów 6-9kg). Nie chcę za bardzo komplikowac kwestii obciążenia, bo to konkurs wakacyjny, nie kazdy ma w domu odpowiedni ciężar, ale tak przynajmniej te 20% u panów by sie przydało ;-) Tylko zaraz będzie dyskusja a czemu akurat 20%, a ja żadnych [...]

[...] mężczyznami.. Idąc za Tsatsoulinem, który w progu przejścia proponuje wyciśnięcie jednorącz 50%MC panom i 33,3%MC paniom. Robię to x2 i mam podstawowy przelicznik do mojego konkursu. Panom ciężar obliczamy względem masy ciała. Paniom ciężar obliczamy względem 70% masy ciała. Nie wiem czy to sprawiedliwe, czy nie - czekam na opinie.. Przykład: [...]

Ale oczywiście-Wasze propozycje mają pierwszeństwo plan A- a to jest plan B :) Czyli przedstawiamy tu swój pomysł-po akceptacji-konkurs rusza 15 lipca. https://s.ciekawostkihistoryczne.pl/uploads/2015/05/Skoki.jpg

Rutkow wpadł na genialny pomysł-stąd ten konkurs będzie przez cały sierpień. Oprócz telefonu z aplikacją i możliwością robienia zdjeć -nic właściwie ,oprócz dobrych chęci,nie potrzeba :) Nagrody standardowo tylko dwie,chyba,że uda się je zamienić na większą ilość koszulek,czy innej odzieży treningowej w Iron Horse. Na razie nie mogę się do Marka C [...]

był konkurs dla kosmonautów i obcych (chyba nadal jest), desantu, to teraz pewnie czas na formozę i jakieś zadanie w wodzie %-)

drazekm - będzie. Do tej pory ustalał to moderator główny lub prowadzący konkurs. Teraz jest trochę szczególny czas świąteczny - wszystko się wyjaśni na dniach.

[...] Na Lato 2020 niedługo przejdzie do historii i będzie dowodem,że nie wszyscy w okresie pandemii rozłożyli ręce i przestali trenować.. Na lipiec ,sierpień szykują się już dwa konkursy wyzwania. Myślę,że się spodobają-w każdym razie będzie co robić. I to nie sami,bo pojawi się nowa postać,która pod moim okiem wyznaczyła sobie ambitne cele-w tym [...]

Tsu czy Ty chcesz zakończyć ten konkurs i nas wszystkich zdemotywowac ? :) Może dokładaj po kilka ruchów aby to trwało dłużej i zachęciło więcej uczestników, wystarczy w przysiadach z 1/2 CC zrobić o kilka więcej niż maksymalny wynik pompek tricepsowych.

No tak kulturyści skrupulatnie liczą co innego . A co masti nie widzi tematu :-D .To nie jest konkurs tylko wyzwanie ! Nagrody by tylko rozpraszały . A na wrzesień masti coś obiecał :-) masti może nie widzieć gdyż musi zarabiać na chleb dla rodziny a nie tylko siedzieć przed kompem czytając i analizując każde napisane słowo. Jestem na emeryturze [...]

[...] z wytrzymałością mi się kojarzą. W siłowej wersji wiem co w trawie piszczy. Jawor znowuż mi pasuje jako bardziej wszechstronny. A pytam bo chodzi mi po glowie, może nie konkurs bo w tym dziale źle się kojarzy. Bardziej challenge gdzie można by było się sprawiedliwie zmierzyć. Zarys mam taki, dwa ćwiczenia, gdzie ciężar CC jest punktem [...]

KUMITE MĘŻCZYZN -65kg KUMITE KOBIET -55kg 1. Moczydłowski Piotr Szczytno 2. Mąsior Jan Chrzanów 3. Kłosiński Sławomir Toruń 3. Pawłowski Adrian Szczytno 1. Pawlikowska Ewa Kraków 2. Mroczkowska Ilona Siedlce 3. Pawlusek Paulina Katowice 3. Solar Barbara Katowice KUMITE MĘŻCZYZN -70kg KUMITE KOBIET -65kg 1. Sokołowski Brunon Kielce 2. [...]

[...] - uważa 26-letni Małachowski. W najbliższych dniach wicemistrz olimpijski będzie się skupiał przede wszystkim na treningach. A oprócz tego? - Będę jadł, spał i czytał książki, te z gatunku fantastyki. Mistrzostwa świata w Berlinie rozpoczną się 15 sierpnia. Eliminacyjny konkurs rzutu dyskiem zaplanowano na 18 sierpnia, a finał dzień później.