Kryzys nastał. Albo się czymś przytrułem albo jakaś wirusówka:( Całą noc się męczyłem, rano kibel i jakoś lepiej trochę. Wyszedł nieprzewidziany dzień OFF. Jeść też nie bardzo mi się chce. Nie będę się zmuszał. Jutro nadgonię:) Próbę pod konkurs robiłem rano, ale fot już nie zdążyłem jutro trzasnę i wrzucę, włącznie z pomiarami.
[...] bez zmian. Dzisiaj na tablicy: Tabata 22/8 8x Push up 8x Air squat 8x Sit up 8x DU 3min przerwy i taka sama tabata z burpee%-) taki bonusik:P Na końcu delikatna próba pod konkurs. Tabata 22s. pracy 8s. przerwy.Między ćwiczeniami też 8s. przerwy. Wynik 79+117+103+130=429 powtórzeń. Burpees w sumie wyszło 58. Próba konkursowa najpierw rozgrzewka [...]
[...] się artroskopia wpłynęły znacząco na treningi a w sumie na ich brak(no może znaczne ograniczenie). Jutro o 8 mam się stawić w szpitalu także dzisiaj wrzucę wszystkie konkursowe wymagania. Okazało się, że w szpitalu poleżę do piątku, także zmiana diety na szpitalną%-) Jak ja to przetrwam?:P Dodatkowo sobotnia wizyta u lekarza ortopedy [...]
[...] to ma szanse. Wątpię, że będzie mr O, ponieważ jest pół-koreańczykiem, a generalnie Amerykanie nie przepadają za Azjatami. Poza tym sam Piotrkowicz pisał na łamach MD, że konkurs mr Olimpia od kilkunastu lat nie jest konkursem międzynarodowym, bo trzeba być rodowitym Amerykaninem, by wygrać te zawody. Czasy gdy wygrywali Arnold, Colombu, [...]
kiedyś Karmowski zrobił konkurs z pytaniem czego najbardziej nie lubią kulturyści przed zawodami, a odpowiedź, która wygrała to 'nienawidzą depilacji' ;-D
Jest i Kwoczka. 8-) Cały konkurs Cię śledziłam i dopingowałam, bo też masz problemy zdrowotne, czasem miałam wrażenie, że odczuwamy to samo %-), a mimo to się nie poddałaś. Ba, zapracowałaś na taki efekt. 8-O Wylaszczyłaś się nieziemsko i powiem Ci, że dałas mi jeszcze więcej wiary, że wszystko będzie dobrze. :-)) Gratulacje. };-)
Wypadałoby by naprawić powaznego buga z czasem , który po skończeniu regulaminowych 2 minut idzie dalej. Szczególnie iż konkurs nie jest o marchewkę , a fajne - wartościowe nagrody Z gry , która w założeniach miała być m.in na szybkość i refleks wyszła gra na to kto ma więcej wytrwałości i wolnego czasu do odpowiadania na zestaw pytań - a nawet [...]
Gdyby za jeden kod był taki bonus jak piszesz to odpowiadanie na pytania straciłoby sens, nie zapominaj że jest to konkurs WIEDZOWY poza tym wszystko o co pytasz jest w regulaminie No panowie do was już chyba też dotarły nagrody, chwalcie się wrzucajcie foty bo ja wrzuciłem i się teraz trochę samotny czuje
[...] odżywkę i to moim zdaniem nie Fairrrrrrr ;d Bo jeden wyda dużo więcej kasy na Suple ACTIVLAB i ma słabsze miejsce i nagrodę a jeden wyda tam 30-50pln i ma dużo lepsze... To jest konkurs związany z wiedzą sportową i refleksem w odpowiadaniu na pytania, a nie na zakup jak największej ilości odżywek. Activlab wiadomo już coś co z tymi papierami?
[...] wpadają jakieś fajne nagrody ja w tym miesiącu załapałem się na torbę sportową z czego się bardzo cieszę w poprzednim miesiącu zgarnąłem ipoda o wartości 200zł - ten konkurs wymiata Activlab dał nam możliwość zdobywania wartościowych nagród w przeciwieństwie do innych firm! Dla porównania powiem że w konkursie lojalnościowym firmy O. [...]
ja mam inne pytanie, zarejestrowalem sie na stronie, wypelnilem jakas ankiete 5-6pytań tam bylo w niej.. po rejestracji wpisalem kod z naklejki dostalem 40pkt ale nie ma w ogole zadnych pytań, zadnego linka do tego konkursu.. o co chodzi ? zakonczyliscie juz ten konkurs ?
zapraszam bo na prawdę warto . http://www.sfd.pl/%40KONKURS%40GROUND_GAME%40IRON_HORSE%40PULA_1300_Z%C5%81!!-t928904.html właśnie ruszył konkurs , zapraszam !
Czołem potrzebuję Waszej pomocy. Polubcie proszę moją fotkę konkursową na stronie: http://www.sylwesterszymczuk.com/konkurs-sesja-zdjeciowa/marcin-piechota/ bardzo mi pomożecie, dzięki z góry, pozdro! ;-)