konkurs 2016

[...] być znacznie lepszy,zdaje się 29 macie jakieś zawody więc chyba już nie zdążysz go poprawić ? Mi daleko do Was i już odpuściłem bo jednak słabo mi idzie z 50kg,pisałem że to konkurs dla wyciskaczy i jeśli sami nie dojdziecie do tego pokażę Wam i wyjaśnię to w sobotę. Gdybym podpowiedział teraz może komuś by to pomogło ale nie miał by przez to [...]

Dokończy najpierw ten konkurs,a dyskusję nad następnym konkursem przenieście gdzie indziej :) Zmieniony przez - drazekm w dniu 2016-10-23 22:18:16

[...] prywatny, wklejamy link ctrl+v i glosujemy potem zamykamy tryb prywatny i znow uruchamiajac tryb prywatny mozemy glosowac ponownie CALA OPERACJA TRWA KILKA SEKUND I MOZNA SZYBKO NABIC DUZO GLOSOW ! PROSZE WAS O POMOC ! POKAZMY SILE ! chronmyklimat.pl/projekty/klimapolka/konkurs/glosowanie/59 Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2016-05-07 23:46:08

[...] możemy już gwiazdorzyć :-) Szykuje się pojedynek wyciskaczy z ciągaczami :-D Ciekaw jestem tylko opinni mastiego myślę że będzie zaskoczony pomysłowością 8-) :-? I dobrze konkurs konkursem ale regulamin trzeba mieć myślę że nie będzie ponownych poprawek w skromnym regulaminie.;-) Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2016-11-11 17:08:35

Mam mały problem, bo miał to być konkurs dla czynnych uczestników +35. Jednakże mam miękkie serce więc zaliczam wszystkim. Bury zrobił jeden reps po czasie, co dało nam jednakowy wynik między nim i Muzzy17. Nie byłem regulaminowo gotowy na taką ewentualność :-P Nagrodowo nie robi różnicy bo przy 4rech uczestnikach premiowane są dwa najwyższe [...]

[...] na którychś Mistrzostwach zamiast oglądać live rzuty Anity, oglądaliśmy jakieś półfinałowe biegi i dopiero później z odtworzenia realizator pokazywał jak Polka rozprawia się z rywalkami za to na Niemieckich Ard i Zdf od początku do końca pokazywano konkurs młociarek, młociarzy czy rzutu dyskiem Zmieniony przez - wikt w dniu 2016-08-08 10:06:37

[...] Ale to nie wszystko! Za pobicie obecnego rekordu organizator dokłada do karnetu kolejne 2 tygodnie!!! Mało? No to uwaga - w trakcie zawodów zostanie rozegrany SPECJALNY konkurs podczas którego do wygrania będą 3 wejściówki na siłownie! I co WY na to? :-) https://zapodaj.net/images/06f8cecc31d57.jpg Uwaga! Mam kolejną super wiadomość! [...]

Mały konkurs z ostatniego programu . Nasi dawali radę wśród takich atletów. https://www.youtube.com/watch?v=fdseER-4APc Zmieniony przez - masti w dniu 2016-06-22 13:16:01

I kto wygrywa ? O tym MAsti nie pomyślał ;-) Albo wyszło, że nagrody rozdysponowane do Wielkanocy, więc, tym razem, konkurs - sztuka dla sztuki %-) Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2016-10-06 17:09:50

Zaliczane są pełne sekwencje. Większy ciężar ? A po co? :) W tym konkursie tak jak jest ustalone. W treingu używa się takich super setów-klatka + plecy. Są to naprawdę super zestawy na rozwój tych partii ciała. Kiedyś się tego dużo robiło-jednynie pompki były w wersji pompującej-czyli na końcu z 10-15 powt,w konkursie są tylko w klaśnieciem,by [...]

Tak ! Czyli można wręcz powiedzieć,że ten konkurs ma właściwości lecznicze :) Zmieniony przez - masti w dniu 2016-10-21 20:23:53 Dokładnie masti plus odpowiednia motywacja iiiii .................... mamy "Szajbe" |-)

Przecież wiesz, że jajca sobie robię. To jest konkurs dla maszyn a nie kosmitów. Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2016-10-30 08:51:59

[...] specjalistyczne ćwiczenie ale podstawowe . Okreslajac je mianem specjalistycznego, mialem na mysli trudnosc. Inaczej piszac, nie robisz regularnie to dupa zbita w takich konkursach. Juz nie wspominajac, ze jak na starego kosmite przystalo, nie robi mi roznicy 5 podciagniec na sucho czy z podwieszona 20ka. Za to kazdy reps powyzej 5ciu [...]

Tak ! Czyli można wręcz powiedzieć,że ten konkurs ma właściwości lecznicze :) Zmieniony przez - masti w dniu 2016-10-21 20:23:53

[...] pójścia na łatwiznę-to bardziej mobilizuje społeczność- bo inaczej jest garstka chętnych. Toś nas ładnie podsumował{{:-( Zabezpiecznie głosowań opcją moderatorską-było parę konkursów,gdzie wyniki głosowań forumowiczów były bardzo mocno tendencyjne. W prywatnych wiadomościach miałem wiele wpisów,ze takie wydarzenia mocno zniechęcały do udziału w [...]

Następny, może konkurs śpiewu ? :-D Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2016-03-30 20:13:17

Następny, może konkurs śpiewu ? :-D Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2016-03-30 20:13:17 Jesteś chętny?

Zabawa się rozkręca, podoba mi się to a czas nagli :-D Twój konkurs, Twoje zasady, tylko szybko się decyduj i przeklepuj cały regulamin jakby co. Mi to rybka, po prawdzie to zapomniałem o tej kartce, ale chyba mnie rozpoznałeś, co %-) Jak jednak zostajesz przy starym regulaminie, to żeby Ciebie uspokoić, mogę wstawić zdjęcie telefonu, to będziesz [...]

[...] ma mowy o terminie edycji regulaminu,z resztą piszesz że "jaja sobie robisz" więc więcej nie dyskutujmy na ten temat. Jeżeli są protesty do wyzwania można zgłaszać w temacie głównym Zasady nie muszą być srawiedliwe tylko dogodne dla Wyzywającego-z czego jak widać wielu korzysta-i bardzo dobrze !. Po to właśnie jest w takiej formule ten konkurs.

[...] 5.wycwiel – 50 kg http://www.sfd.pl/Konkurs_Wrzesie%C5%84_dipsy_na_por%C4%99czach__max_ci%C4%99%C5%BCar-t1128512-s7.html#post10 W konkursie wzięło udział pięciu uczestników, więc nagradzane są dwa pierwsze miejsca, gratulacje dla Fanslaska i Iti. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2016-10-01 11:22:53 [...]