Będzie dobrze ;) jestem cierpliwy, nie odpuszcze sobie napewno ! chciałem zapytać z ciekawości, bo na zdj wyglądam nawet nieco komicznie - łapy konkret aż koledzy z siłowni chwalą, a klata płaściutka ;p dalej na trening i jedziemy z tym! dzięki za pomoc, łap soga
U mnie na szczescie sie cofa w kilka tyg po kazdym cyklu, ostatnio po trenie bylo juz bardzo widoczne I myslalem ze juz przegialem tym razem, nawet 2 sutek mocno dookola zaatakowalo. W ciagu milky dni po skonczeniu cyklu gino kompletnie zniknelo ale za to konkret pizza na barkach I ramionach %-)
no tak, ale sadze, ze rzeczywiscie jest "intensywnie" bo ledwo wnosze rower po powrocie, w moim lesie nie ma plaskich odcinkow tylko gora dol i dla mnie rzeznia, jeszcze dzis, ale za tydzien? a o tetnie gdzie mam poczytac (wiem, wyszukiwarka, ale co konkret polecicie) zeby zglebic temat, bo slabiutko z tym u mnie...
mam ten sam "problem" mysle ze tydzien na miejscu, pierwsza kaska, telefon do szoha i poleci jakas konkret paka do anglii , zdecydowanie szkoda mi masy
jak masz tyle KA to tak jak napisales po 2 caps na porcje no chyba ze masz zamiard dokupic wiecej konkret no ta z 10 caps mozesz zaczac od mniej zeby zobaczyc jak dziala wogole ;d
przede wszystkim uzyj --->> co wg ciebie oznacza "trochę masy" ? określ, czy chcesz się a) konkret zmasować, czy b) uzyskać czyste mięcho - przy dobej diecie. Ad. a np. 1-10 prolo 200 c5d 1-9 deca 200 c7d clo od 12 tyg. 300/100/50 ad b np. 1-7 prop 50 c2d 1-7 wino 50 c2 d lub superka bwt w zalezności od celów cyklu, [...]
"Czyje podsmieszki konkret bo ja tu nic nie widzę sami "sowi" i normalne wpisy . Po pierwsze czyje Niesportowe Zachowanie ?" Po kolei - wpisy u wycwiela . Właśnie sami "swoi" zawsze gotowi do tego gotowi :-) Niesportowe zachowanie to wykonywanie zadania w sposób ewidentnie wskazujący na manipulację w wynikach. Być może wiatr z zachodu jutro [...]
WL ~40kg MC~ 20kg Przysiad 60kg jak to prawda to jesteś fenomen.... 60kg więcej w przysiadzie po jednym zasranym cyklu ?? To już jest kawał żelastwa Konkret progress...
wyprobowalem na treningu. myslalem ze bedzie trening konkret a tu nic nadzwyczajnego. sodziewalem sie jakiejs pompy, gdyz byl to pierwszy moj suplement z kreatyna i sie zawiodlem . ogolnie niczym mnie nie zaskoczylo, myslalem ze da jakiegos "kopa" tutaj takze nic.Oczywiscie to moja opinia i na kazdego ten suplement tak nie podziala. [...]
Stary zabka to gownoa a nie klatka. Sprawdz sobie, jak plyniesz to czego bardziej uzywasz, wg mnie to glownie nogi, kraul i delfin to jest konkret na gorne czesci ciala. Bralbym krete ale tylko przy takim plywaniu, bo zabka to rekreacja i relax a nie trening.
[...] : 2x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero 3x w tygodniu Odżywianie : fastfood Dietke wrzucilem carb cycling ze zmniejszona iloscia wegli, tak jak mowiliscie i efekty sa konkret. Zrzut z dnia High Carbo. Niektórych warzyw nie wrzucam w rozpiskę, do kazdego posilku dorzucam 150-200 gram warzyw tj. ogórki, pomidory, oliwki, sałata, szczypior, [...]