konkret*

I to się nazywa konkret :P Nie będę się zastanawiać, FT1 zakupie w najbliższym czasie. Leci sogacz

Jakiś konkret dlaczego obcinać deke i suste? Znajomy mówił że prop bardziej zaleje wodą niż susta ale do końca nie jestem przekonany do tej teorii. Jeżeli prop z metą to jakie dawki? 100mg eod? i jak dlugo? Jak długo meta?

Ania, spadki konkret

wg mnie ideą P&P jest nierobienie wyprostów podudzi, rozpiętek czy wznosów w opadzie. to powinien być sam konkret. jeżeli robimy detal w postaci w/w, to w splicie. przysiad poręcze klatka push press wąski wycisk mc podciąganie podchwytem na drążku wiosłowanie sztangą nachwytem żuraw front wyciskanie sztangi na skosie wyciskanie sztangielek [...]

a co powiesz o odbloku Complete PCT firmy BBS? Jakie konkretnie masz na myśli skutki uboczne? chodzi mi konkret o epi, wiem tyle że wątroba, ciśnienie i zablokować może nie musi, co jeszcze?:)

Konkret. Czemu tylko bice?

Łooo, ciężary konkret Pytałam o kettelki, bo nie umiem rozkminić snatchów Cały czas sobie przedramiona obijam

Co tu pisać leszcz jakich mało no ja cię proszę, łapa konkret

to jest to!? konkret!

9 maja Trening: Drążek 8/5/4 MC 80 kg x 8/90 kg x 7/90 kg x 6 Wykroki 15 kg hantla x 8/15 kg x 8/12 kg x 8 - pompa i zmeczenie na udach konkret Wycisk płaska 18 kg x 10/22 kg x 8/22 kg x 6 Wycisk na barki 18 kg x 8/18 kg x 8/18 kg x 6 Bic 35 kg x 8/35 kg x 6 + 12 min aerobów w postaci biegu(tylko tyle bo sie spieszyłem). Micha: (post 17,5 h) [...]

film konkret...

[...] ale nie to chciałem powiedziec (IM BARDZIEJ BEDZIESZ SIE WKRECAL W TEN BICEPS TYM ON BEDZIE MNIEJSZY) jeśli nie bedziesz ćwiczyl NÓG to pierwsze nigdy nie bedziesz miał konkretnej sylwetki ALE drugie wązniejsze pojawia sie problemy z kolanami i bedzie bieganie po lekarzach i koniec siłowni Nogi to twój fundament wyobrażasz sobie konkret [...]

Planujecie sprowadzić do nas na forum Mariusza? Mariusz konkret jak zawsze, ale nadal szkoda, że kosztem strongmenów wybór mma. Zmieniony przez - Ludi_ w dniu 2011-05-14 13:43:17

Dietę posiadam. Do tej pory jechałem na samym Gainbolu z Olimpa. Efekty są średnio zadowalające, ale z innymi suplementami wolałem poczekać. Myślę, że nadchodzi ten moment i szykuję dobry cykl masówki. Jakiś konkret dot. witamin? Jakoś nie mogłem napisać bez zalogowania, a chciałem zadać szybkie pytanie. Mam nadzieję, że mi wybaczycie : )

unikaj jakis sciagania linki mógłbyś tak ćwiczyc a mógłbys ułozyć plan skaładajcy sie z samych cwiczen wielostawowych 4 konkret ćwiczenia i tyle, ale widze że powoli cos zaczyna docierać

na pytanie odpowiedziałeś sobie praktycznie sam popatrz na jakich ciezarach pracujesz ( nie żebym sie smiał bo sam kiedyś niewiadomo czego nie podnosiłem) ćwicz przyjdzie czas że ciezar bedzie konkret zwiekrzysz siłe i twoje "spopowanie " bedzie tylko niewiem po co pompowac to tylko efekt wizulany zeby nacieszyc sie miesnie beda rosły

[...] split jakis 2 razy triceps ja tak robilem.jak pompa zniknie to wrzuc w splicie na jeden trening tricepsu...Suplementacja jakis boster np xpand zwykly a w 2 miechy zrobisz konkret lape.Zaczynalem z waga 70 kg,moj staz to rok 2-3 miechy w pierwszym pol roku na xie i piersiach z kury z 70 kg wybilem na 85 miesiac po bylo juz 95 teraz obecnie po [...]

[...] wyżej ( nieliczni) Kawulski i Lewy muszą się dostosowac do rynku a że takie gale się sprzedają to takie organizują.Że na siłe promuja Polaków bo oni przyciągaja kibiców. Kreowanie 2-3 Postaci na liderów organizacji ma tez miejsce w UFC. Ja się ciesze ze co pół roku jest Pudzian i jakiś podstarzały konkret z dawnego Pride i UFC w naszym kraju.

no ta w zoltym konkret

jakie lapskaa:OO konkret