konkret*

[...] i litry wylanego potu. Nie chciałem dzisiaj iść na całość bo jutro trzeba isc do pracy i nogi muszą jako tako funkcjonować :) Co do wczorajszego treningu to dzisiaj zakwasy konkret na tricach i delikatne na barkach (przednie aktony), bicki i klata niewzruszona, ale to pewnie dlatego ze od 1,5 miesiaca robiłem systematycznie pompki różnego [...]

[...] o roślinkach co nieco tutaj skrobałem - https://szewczykpassion.wordpress.com/2015/12/04/zwiazki-biologicznie-czynne-w-roslinach/ ;-) Na pewno przeczytam ;-) 0gtym trening konkret 22.04.2016 Trening: -prezysiad 12x50 - 12x55 - 12x55 - 10x60 -10x60 - 8x65 - 8x65 - 6x70 -mc 12x60 - 10x70 - 8x75 - 5x80 - 5x85 - 5x90 -wl 12x40 - 6x45 - 5x45-5x45 - [...]

O to badania krwi konkret:)

moze to bedzie lepsze rozwiazanie,moze cos dorzuce do zestawu ,zapytam co dill ma jeszcze,kiedys trena bardzo sobie chwalilem ,klepalo konkret

Togu po treningu ryż, mięso plus warzywa, zwróć uwagę aby tylko nie było tłusto. Posiłek po treningu musi być konkretnie pełnowartościowy a szczególnie w twoim przypadku, gdy opornie idzie Ci masa. Warzywa smażone na patelni to lipa, ponieważ zazwyczaj smaży się warzywa z mrożonek gdzie połowa witamin uległa zniszczeniu w procesie mrożenia a [...]

markimarki jak dla mnie sylwetka konkret ! jak mozesz to podaj jeszcze ile masz wzrostu

[...] resztą zdjęć. http://www.sfd.pl/Giszman-nowe_foty_str.30-t443135-s30.html Tutaj wrzucam fote w pozie której jeszcze kilka miesięcy temu nienawidziłem. Dariusz widzę,że trzymasz cały czas dobrą formę po debiutach, łapka konkret się prezentuje. Zmieniony przez - Giszman w dniu 2009-06-12 19:11:12 Zmieniony przez - Giszman w dniu 2009-06-12 19:12:40

Giszman : konkret i fajna sesja pozdro i sog oczywiście- za wybitne osiągnięcia sportowe

HadesSquad i QRCZAK84: no naprawde panowie konkret kawał byków pudzian89: fajnie to musi w realu wyglądac 125 w klacie i 75 w pasie pozdro chłopaki i łapcie sogi Zmieniony przez - JerzyKiler w dniu 2009-06-14 16:37:07

Hades u Ciebie jest za to lepsza gęstość i tutaj pewnie martwe ciągi mają w tym swój duży udział.Jeśli chodzi o same wykonanie to tak jak ktoś wcześniej zwrócił uwagę,pierwsze powtórzenia bardzo niebezpiecznie wykonane, nie zmienia to jednak faktu że ciężar konkret.Sog.

panowie konkret w tej edycji krac: wymiata, dobra forma będzie na wakacjach jordanwlkp: jak tam forma? daj jakieś foty Zmieniony przez - JerzyKiler w dniu 2009-06-15 21:37:11

Głodziu i Marcin Olb wzor dla mnie idealne sylwetki czekam tylko na to zdjecie na jednocyfrowym BF Marcin kiedy sie mozna go spodziewac na bank bedzie konkret chudzina swietna sylwetka i ta sila sog jak wejdzie dla was

maniak89 szeroka talia, prawie taka jak plecy (zrob normalne zdjecia bo widac ze od dolu to jest zrobione) Dibo sila konkret Crom super sylwetka Zmieniony przez - głodziu w dniu 2009-06-19 18:00:51

[...] kizory. Nie ma co komentować głodziu, crom,chudzina i jeszcze pare osób ale nicków nie zpamietałem, bo szybko przelecialem ostanie 20stron i bardzo za to te osoby przepraszam jest mega konkret. Co mi sogi nie chca wchodzieć. Koniec odpoczynku trzeba brać sie ostro za treningi za tydzień Zmieniony przez - dariusz189 w dniu 2009-06-20 12:04:20

Mobaba konkret postep Evil konkretna masa

B-50 na tym bigosie i antku to nieźle się prezentujesz.Ale na weselu jak się napijesz po tym antonim to wątróbka na spacerek wyjdzie przez odbyt. Maass łapa konkret i sucha. Patka - chyba się zauroczyłem ....

zbylu81: kawał byka z Ciebie sog żebyś dawał na przysłośc lepsze zdjęcia Meg69: elegancko ładnie wycięty jesteś, bardzo estetycznie sog również karlos1232: konkret też chce tak wyglądac sog

Evil wcale nie jest slabo , konkret forma imo Karlos takich ciasnych koszulek w tym temacie ludzie nie toleruja

ta dziura we łbie to 9mm?? mega konkret

masuj bo chudo świetna sylwetka takie mi się właśnie podobają, konkret masa a z brzuchem też nie ma tragedii, z a y e b i s c i e