konkret*

no gruboo, lapa konkret

No chłopie, konkret jak na 3 miechy !!! Ale jak DeeJay - ogolił byś klatę hihi Tylko tak dalej !! Pozdro

Nie no przemiana konkret ja bym tylko ogolil klate, brzuch i skoczyl na solar

yogi a nie myslales zeby z wagi 102 kg zrobic konkret ??

Konkret stary. SOG musi być.

No żarcie konkret. Może jutro o tym pomyśle. Sog poleciał

[...] mam ostatni ciężki trening klatki i ma wyglądać to mniej więcej tak: 160x2 175x2 175x3 - jeśli da radę. 200-trzymanie 10sec 200-trzymanie 10sec Później poręcze z ciężarem konkret rzędu 40-50kg u pasa oraz WW. Kolejny trening lekki trening klatki będzie w czwartek 11.12 (dzień przygotowawczy) a w sobotę 13.12 podejście pod 200kg... Taki jest [...]

6g cytruliny + 5g AAKG/3g estru argininy + 4g beta alaniny i jest konkret na treningu ewentualnie jak jest taka potrzeba to dorzucam cos z pobudzaczy(guarana/efedryna/kofeina)

I za rok znów tam będe (tym razem już z zapasek kart do aparatu ) .Impreza naprawdę konkret i do tego w mojej rodzimej Dzielnicy wiec nie mogło mnie tam zabraknąć!Poziom rzeczywiście był wysoki a pojedynki bardzo zacięte i nie zgodze sie ze stwierdzeniem że OLD BOYE byli jakoś słabsi-jeszcze niejednemu młodszemu dali by rade Cóż o tych zawodach [...]

wkońcu konkret songa dajem

Wez BM i bedziesz zadowolony . Konkret stezenie i super dziala

Tak sie zastanawiam; mam oblesnie dluga przerwe w dostawie jakiegokolwiek pokarmu w okolicy treningu- min. godzine przed i po + trening konkret 2 godz. Czasami to jest znacznie dluzej (do 3 godz), poniewaz jade na trening wprost z pracy, spotkania itd. Staram sie zawsze zjesc normalny posilek wczesniej, czyli kolo 15-17, ale trening mam na 19, [...]

Konkret lapa i klata Daj fote plecow Pozdrawiam

wiec zrobie tak i bede bił w srode i sobote po 200mg i dokupieze 2-3opakowania jeszcze mam nadzieje ze sie rozkreci bo treningi ciezkie i intensywne sa i dieta konkret:)

uuu to widzę konkret nuta jest :)

ok, to już jakiś konkret, a ile takich serii po 8-12 robić w przypadku każdego ćwiczenia i ile najmniej/najwięcej rodzajów ćwiczeń można wykonać na jednym treningu?

Konkret nic tylko pogratulowac ;p. Barki 1 klasa

[...] znam to doskonale kiedys po kilku nockach na bramce dalem spokuj bo nie chce mi sie co wieczor uwalac pijanych za bardzo pewnych siebie fletow, do tego typu roboty jednak trzeba naprawde konkretnej masy, chocby dla wlasnego spokoju, tak to jest w praktyce zeby byl konkret zrobil bym 2 cykle pierw meta,test,nandro off potem test bold wins

Bato222 dawno Cie nie było widać Ale forma konkret widze, pozdro i sogacz

tego to mozesz albo 90 albo 120 bo po 30tabsów jest w blistrze. Słyszałem ze konkret i 3x10mg nawet dobrze klepie.