konkret*

jasne ze masz racje, a cykl konkret

co jem... jem praktycznie wszystko... nawet czasem na loda sie skusze... ale rozsadne ilosci... jem wg 10 zasad tyki nie mam konkret diety poprostu zdrowe jadło ... ale moje jedzonko podchodzi cos pod skd... zdrowe ww tluszcze i sporo bileczka

konkret posiłek + jakieś wolnowchłanialne białko jakiś twaróg albo odżywka białkowa z kazeiną albo z jajem

nie no konkret byq jestes nic tylko z drogi schodzic =D respekt

O, teraz to konkret Moim zdaniem dobre jako trening ogólny, przy wyczynowym nie polecam.

Konkret ,SOG jak nic.

Mam dzisiaj ten minus ze odcieli mi dostawe wody do supermarketu jutro musi byc bo wymiekne. ale apetyt mam konkret. zaraz obiad, kreatynka i trening. Zmieniony przez - Pauleq w dniu 2006-06-28 13:21:26

konkret staruszek ale niech załozy osobne konto to mu dam soga , nie bedziesz wykorzystywac tatusia do łapania sogów, hehehe joke dude

PITT o kim mowa Dieta jak piszesz konkret i z niecierpliwoscia czekam na koncowe podsumowanie!pamietaj katuj plecy ile wlezie i jak masz drazek bo nieczytalem to wal na drazku zawsze jako rozgrzewke 4 seryjki daje niezle pozdrawiam

konkret!!!!!!!!1 nic dodac nic ujac!!;]

Dzieki Hehe widze ze sklepik masz konkret bede musial wpasc i podjesc troche supli u Ciebie Widze ze lapka poszla czy mi sie wydaje? Hehe przebilo 50cm znajomi mowia ze lapa jest konkret wiec cos w tym musi byc.Ok jak bedzie w Poznaniu to daj znac Pozdro dla The Best sprzedawcy!!! Zmieniony przez - muffa w dniu 2006-06-29 22:02:17

[...] swoje uczucia:) Maniek ja robie za 4 zeta na godzine po studiach, choc w sumie z 8 godzin to roboty mam srednio na 2 h:) Pak, na zadupiu miyszkosz, muszymy sie w jaki weekend spotkac w chorzowie, bytomiu, katowicach, nie wiem, tak zeby wszytskim pasowalo i zrobimy konkret melazyk:) bo na chechlo to cos czuja ze w tym roku sie niy wybierymy

SOG się należy ,widać ,że konkret.

konkret -SOG (wyslalem Ci powiadomke z moim gg-odezwij sie bo widze ze w temacie jestes ale ja np nie lubie HRT dla mnie to takie ni ***** ni w oko jesli robie taki dlugi cykl i wkladam w to kilka tysiecy zl to juz wole ciagle byc ON i obserwowac tylko przyrosty

No konkret sylwetka tylko pogratulować

ladnie konkret napisz jakie srodki,dawki itp caly czas masz przyrosty? Zmieniony przez - silue w dniu 2006-07-01 19:26:07

konkret z jakiego miasta jestes ??

w profilu masz napisane skad jest Konkret miescisz sie przy kompie ? Cos mi sie zdaje ze ten monitor jest za maly dla ciebie

Konkret powiem jedno słowo : Konkret.

[...] na łąwce skośnej głową w dół z obciązeniem 1x8 / 1x15 / 1x20 10kg / 10kg / 5kg Skłony boczne przy wyciągu 1x8 / 1x12 / 1x25 <-- zacząłem od 7,5 kg skończyłem na 2,5 konkret po trening b.krótkie aero... 18 minut ... niestety nie wyrobiłem sięz aero i stretchingiem , przez to że zapomniałem o zmianie godizn optwarcia , gdyby nie to [...]