konkret*

plecy konkret, heh, ale łydki kapa

Konkret jak zawsze! :)

przynajmniej wesole pozowanie, a nie sztywne napinki :) lyda konkret kazdy to widzi i wie

moim zdaniem za malo masy bylo aby wyciac konkret jakosc albo redukcja w jakims stopniu nie wyszla? tj. za duzo cardio? ale niech wypowie sie ktos inny jeszcze Masa była do 115 na jakościowym żarciu 6 miesięcy. Obecna waga 90,5. Sam uważam ze cos nie wyszło. Prawdopodobnie to tego cardio za dużo ponieważ tak jak wspomniałem 1/2h dziennie, jednak [...]

BCAA XTRA grejpfrut konkret :)

[...] Polski. W 90tce nie mam co wychodzić ,nie będzie tego maksymalnego docięcia . Muszę ważyć 80kg.żeby mieć jakiekolwiek szanse, przy tej wadzę to będzie raczej już konkret . Zastanawiam się między wagówką a klasykiem, do klasyka mam trochę za szerokie biodra a tak czy siak przy moim wzroście muszę mieć 80kg. NA 90tkę jest po prost za [...]

pierwsze 2 lata straciłeś%-) ale ostatnie foty forma konkret!

Konkret o innych aspektach sportu! Nie tylko dieta i trening;-) https://www.youtube.com/watch?v=d-2lXRs7y2k

jw. ps.Łukasz zapowiada się mega-konkret!!

wg mnie ideą P&P jest nierobienie wyprostów podudzi, rozpiętek czy wznosów w opadzie. to powinien być sam konkret. jeżeli robimy detal w postaci w/w, to w splicie. przysiad poręcze klatka push press wąski wycisk mc podciąganie podchwytem na drążku wiosłowanie sztangą nachwytem żuraw front wyciskanie sztangi na skosie wyciskanie sztangielek [...]

Ch** z tym czy brał czy nie, jego sprawa, ale pompe na treningu musi mieć konkret %-)

konkret bic kojarze go z gazeti jakiegos filmu gdzies policjanta grał :)

[...] można to nadrobić w kilka miesięcy . Także poprawiaj szerokość, przedramiona i za kilka miechów wrzucaj foty. Suma sumarum jak na ten wiek jest ok. Oby cały czas do przodu i się nie cofać. Do 20 roku życia będziesz wyglądał konkret nawet z takim progressem jak obecnie. Powodzenia! :) Zmieniony przez - Sadomaczo w dniu 2008-07-18 00:14:29

Obecnie chyba cos tam jeszcze zostalo plus bialko cybera jest do zbadania jako jedyne nie poszlo do labsa bo Salix sam zamawial kase mozna wplacac caly czas jak bedzie konkret kwota to i jak teraz Mateo dostaje cynka i wysyla towar prosto do laboratorium ze sklepu sfd Salix placi za badanie i odbiera wyniki Tym razem typuje do badania Matrix 5.0 [...]

Sorry podzieliłem tam zdanie ;) miało być konkret masa z tłuczem i wodą ;) Bo gadalem z nim przez tel i sie nie zrozumielismy ehe ;)

Jak konkret masa to tesc dlugi (enan/cypio) i/lub meta.

Konkret o innych aspektach sportu! Nie tylko dieta i trening;-) https://www.youtube.com/watch?v=d-2lXRs7y2k

konkret sylwetka i wyniki

wynik po cyklu - kosmos, konkret, jak skonczyles 2 tyg temu to spadki jak tam ??? wrzuć fotki, jak masz mozliwośc, bo chyba udokumentwałes swoj postęp, co ??? Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-07-10 11:13:29

Nie no kaczor konkret wyglada nie ma co.Obydwaj nieźle tyraja na siłce.