[...] a jak nadchodzi dzien klatki :P jakoś nie lubie tego miesnai trenować ^^ to w polowie serii nadchodzi zalamanie psychiszne i potem po 2 powt od tego juz nie wycisne więcej... słaba mam psychite przy wyciskaniu sztangi, problem wszedzie znika tylko jak nadchodzi dzień klatki to jest konkret brak motywacji... miales moze cos takiego kiedys?
A coś Wam zaraz jeszcze wyśle %-) dobra Cokta, nie masz mocy banowania to wiesz %-) Wazz to akurat znam i jest konkret :-)) Zmieniony przez - He Got Game w dniu 2012-05-18 20:22:55
Dokładnie, teraz powoli będziesz musiał dokładać kcal, ale patrz na ich jakość ! Najważniejsze, żeby btw było zdrowe i pełnowartościowe, a kurde będzie konkret !
Dobry brzuch jest, fotka mogła by wisieć na fejsie 8-) A co do chłopaków z BF to rzeczywiście konkret - jak brać coś dobrego, to tylko od nich, niektóre składy miażdżą %-)
[...] - nie wiem czy jest sens kupować BCAA na masie, bo chyba jedyne korzyści wtedy jakie bym miał to polepszona regeneracje? Napiszcie co o tym sądzicie i jakie BCAA polecacie w razie czego. 5 pro zdrowotnie jakieś witaminki itp Chciałbym, żebyście podpowiedzieli mi co byście dali do każdego punktu, a ja to wszystko analizując wybiorę jakiś konkret.
Nie napisałem, że czegoś nie rozumiem, a to, że chciałbym takie kokosanki zrobić LC. :-)) Dzięki Biniu. Dodam orzechów - smak może być konkret + odżywka orzechowa.