Fajny plan, ale wywalilbym ta mete ze srodka, sust e2d porobi i tak elegancko...za duzo orali dla mnie, watroba oberwie - lepiej juz od tego etapu z wolna zaczac ubijac miecho, to druga sprawa. Moglbys dac bolda np 10-24 600/week i wtedy masz mega konkret cyklon
zapodaj sobie samego propa jak jestes czysty bedzie konkret przyrost sily do tego green magnitude bym dal 2 porcje dziennie ogolnie to kozak jestes po ankiecie towar na bank zadziala za***iscie i to nawet w nieduzych dawkach Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-06-18 22:52:18
nie osiagniesz go.. podejrzewam ze na zadnej diecie z prostego powodu, masz naddatek kaloryczny i zawsze zlapiesz cos fatu. Lec z normlana dieta masowa, osiagniesz konkret wymiary zacznij wycinke. po konret wycince powinienes wyglada jak ten koles
No dokładnie liczy sie siano ,ale to dla małolatek ,jeśli chcesz wyrwać coś starszego po 30stce na ***anie to siano schodzi na plan drugi a wkracza konkret rozmowa.
tak patrze na ta forme cromwella i patrze, i wam powiem ze jest konkret wiadomo,ale tu macie filmik z tamtego roku,zbyt duzych postepow nie zrobil do dzis,mozna powiedziec ze stoi w miejscu lub nawet sie cofnol troszke http://youtube.com/watch?v=lox5TFK7-VY
[...] "w miedzyczasie": #chrupki kukurydziane 50g #slonecznik nasiona 25g #2 kapsulki tranu >>> Gainer MassXXL 50g <<< Słabo ! Co to za posiłki ? Daj konkret - mięso + chleb razowy/kasza/ryż + warzywa i oliwa. VI. posilek: #ryz bialy 50g #ogórek zielony/pomidor/rzodkiewka/sałata/szczypiorek #TUTAJ MIEJSCE NA MIESKO ALE NIE [...]
Tak jest taka szansa ale nie wiem czy 4-5treningow aero nie bedzie za duzo. Nie bedzie to konkret redukcja ale progres jakosciowy mieska. To oczywiscie kwestia prob. Jezeli jednak nie masz drastycznie duzo fatu to polecam zamiast aero HIT. A i ciezko jest trafic na + z 100-200kcal, nie wiem czy w twoim wypadku nie lepiej by bylo zrobic cykliczne [...]