koniu

Jak mi napisał Koniu, pewnie słusznie, samo wyeliminowanie z diety węglowodanów nie oznacza, że jest się na CKD. Dlatego bardziej powiedziałbym, że jestem na Low Carb z dniem rozpusty co jakiś czas (10-14 dni), nie w imię jakiegoś "ładowania", ale bardziej komfortu psychicznego No, a pomijając nazewnictwo i odpowiadając na Twoje [...]

Koniu

Do czego ta rywalizacja doprowadza Koniu kontuzjowany, teraz bartoszkar ;/

Śniadanie do kitu, jeśli o moją uwagę chodzi, 2 śniadanie takie sobie ta polędwica tu nie bardzo pasuje :) Lepsza by była rybka/miesiwo. Warzyw nie licz i dawaj je wszędzie oprócz okołotreningowych. Wstaw dietę do ODŻYWIANIA, tam ci pewnie Smpa, Koniu, albo ktoś znający się pomoże :)

hehe rozumiem Koniu ze wszystko jest do ... tak ?

koniu co sie tak kasujesz wciąż?

Koniu mam pytanie: kompletny amator, ćwiczyłem 3 miesiące splitem, teraz przerwa prawie 2 miesiące wymuszona przeprowadzką i wyjazdami, czy warto poświęcać czas na ACT? Chciałbym zacząć rosnąć jak najszybciej %-), ale jeżeli ACT to ważna sprawa wg Ciebie, to będę te 2 miesiące je robił.

Kiedy Koniu robil to badanie? O ile dobrze pamietam to do wersji jeszcze V1, rok temu? 9 mies? Zmienil sie dostawca surowca, producent. o czym w ogole mowa.

Przecie Koniu tu nie zaglada %-)

Koniu, Ty to masz życie jak w Madrycie %-) Wpier*ala sobie mięsko, gra z dziewczyną na xboxie i seriale ogląda %-) To mi się podoba Mój sposób na oliwę - a piję z Biedronki, także wyzwanie niebylejakie - do szklanki/kieliszeczka najpierw wlewam odrobinkę wody, z pół centymetra, potem na wadze tara i leję oliwę. Oliwa się unosi na wodzie, więc jak [...]

Aha dziękuje Koniu za odpowiedzi... A ile 1 gram tłusczu to kalorii? Można to jakoś tak przeliczyć?

Za pewne: ps. Koniu pamiętasz, że w czwartek podsumowanie? %-) :)

koniu to sie umie zakrecic, caly czas ma suple za free, bo robi testy, tez chcialbym chociaz jeden taki test sponsorowany zrobic 8-)

Koniu - sprawdzilem w wikipedi, zakladam, ze chodzi Ci o to, ze kuskus jest mak pszennej. Cholera nie wiedzialem i jadlem to ;

dobry progres panowie:-) ps. Koniu grasz w fm 12?:))

%-) i tak nie macie szans %-) %-) Prosatan pogniótł i tyle ;-) Bym wybrał trójkę ProSatan, Marian, Koniu bo śledziłem ich poczynania %-)

Witam! Podepne się pod pytanie Kolegi, pomijając kwestię pryszczy bo to raczej inny film:-) Co wg Was teraz najkorzystniej kupić? SFD Econo - zablokowane Abnexen - chłam Może wrócić do starej Ostrowi? Co wg Was jest teraz najpewniejsze, tanie, bez wałka z ilością białka lub soi? Żeby nie było że atakuje lub oskarżam. Ja SFD Econo broniłem cały [...]

Rozumiem, ze micha by Koniu tak? A trening?

koniu zbawca narodu polskiego %-)

Jak Ci smakował ten tuńczyk w picie? Skoro jedziesz pod okiem szeryfa to posłuchaj się jego i suple bierz takie jak on Ci doradza, Koniu wie co dobre ;-) Na razie nie jade pod okiem Szeryfa, dopiero za jakiś czas zaczynam. Na razie jade pod swoim okiem i swoją ułożoną i wyliczoną dietą. A co do tuńczyka w placku to całkiem całkiem. W związku z [...]