koniu

Nie ma co popadac ze skrajnosci w skrajnosc, Koniu ma zayebiste podejscie wiec powiadomki ON A ten szef co smaruje kanapki to Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2011-10-02 19:39:10

Koniu takie pytanie co do chłodnika. Twaróg półtłusty 250g + 100 g laskowych - idzie to popijać po zmiksowaniu, czy raczej łyżką trzeba wcinać? Pytam, bo "zalatuje" mi tutaj takim jogurtem orzechowym, a jeżeli dałoby się to pić, to brałbym to sobie do pracy i uzupełnił tym białko (trochę lipa wcinąc jajka ).

Koniu ile taki łosośc i gdzie mozna kupic ? na gillu robiony ?

Koniu, takie pytanko, czemu nie masujesz, jak za starych czasów, na LC?

Koniu Jakby co to w Lidlu jest ryż basmati w worach 4,5 kg za 32 ziko :) Zmieniony przez - szefix w dniu 2011-10-04 14:40:58

TRENING BARKÓW I NÓG 05:10:2011: Zarzut ze zwisu 5serii seria1: 42m5kg x 10 powtórzeń seria2: 42,5kg x 8 powtórzeń seria3: 42,5kg x 8 powtórzeń seria4: 42,5kg x 6 powtórzeń seria5: 42,5kg x 6 powtórzeń Seria łączona: a)Rwanie ze sztangielką, b)unoszenie sztangielek bokiem, c)unoszenie sztangielek w opadzie tułowia. a)ciężar 12,5kg x 12 powtórzeń [...]

juz sie zabieram do tego,będą i dupy jak chce koniu. Zrobie wsystko zeby wygrac;d

Koniu - dupa Cię rzuciła ?

Siemacie, Koniu, zakupiłem dziś te masło orzechowe w Bomi (11,49 - drogo !), i teraz pytanie, z czym szamać? Wiadomo, posmarować pieczywo. Ale to zbyt banalne :)

Z góry przepraszam za malutki OFF-top. Koniu, powiedz czy z grilla pierś wychodzi soczysta? Mniemam, że tak. Można na takim grillu steka zrobić fajnego? Może jeszcze PitBull się wypowie, bo wiem, że kombinował coś z dwustronnym grillem. Pozdro.

nie sledze ale od kiedy Koniu pojawil sie w Perfect Body to zniknal z tego dzialu ... nie wiem czy dalej sie bawi wiec ... jest wiekszza szansa ! NIE REZYGNOWAC

Widzę, że ostatnio jakiś mały ruch w temacie ;d Włączyłem powiadomienia, a tu 0 maili ;d Koniu jadłem dzisiaj serek z masłem orzechowym, orzechami i cynamonem dobre Myślisz, że na LC w Carb Cycling może być takie coś na śniadanie ? Myślę, że nie ma problemu. Masło mam primavika bez soli i cukru Zmieniony przez - Kuba_94 w dniu 2011-10-15 [...]

z lidla. aha %-) ale szukać jakichś niesolonych }:-( ? btw właśnie w piekarniku jest "ciasto karkówkowe" z twojego przepisu 8-)

Spoko, ale koleś prosił o link do badań od moderatora 'Koniu' a ty to usuwasz? Spokojnie. Akurat w tym temacie nikogo nie obraziłem więc proponuję czepiać się ludzi, którzy tu piszą bez odpalonego mózg.exe

Adramel pamiętam że Koniu to badanie zrobił i to też wpłynęło m.in na mój wybór. Dobrze prawisz!

a Koniu tak sie do nich palil ... - jestem zawiedziony %-)

Dla takiego weterana jak Ty Koniu to totalne lanie wody , ale może ktoś kto tu jest pierwszy raz przeczyta i się czegoś dowie:)

solar, nie widziałem konia w realu... za to widzieliśmy się w carrefourze %-) jest kawal chvja z niego ej koniu, może jakisz wspólny workałt w gda, może w sobote co ?

Koniu tylko, że jak ktoś niedoświadczony zacznie kombinować to może przekombinować przez co zamierzonego efektu nie osiagnie. A sam HIIT (zgodnie ze schematem) można robić na wiele sposobów tak żeby zaskakiwac organizm, chociażby manipulując stosunkiem czasu pracy do odpoczynku czy zmiania z biegania po płaskim na bieganie pod górkę. Pozdrawiam [...]

Głos na ProSatan ;-) Dla mnie: ProSatan Marian Koniu