koniu

poczes - TREC CM3 i trochę TCM Olimpa adzik - Koniu Nutrition %-) Nie wiem... nazwy chyba temu nie nadał.. ale skład bardzo podobny do Reduktora. YOHIMBINE HCL 10 MG N/A SYNEPHRINE HCL 40 MG N/A CAFFEINE 200 MG N/A RASBERRY KETONES 300 MG N/A COLEUS FORSKOHLII 150 MG N/A GUGGUL 150 MG N/A PIPERINE 98% 10 MG N/A VINPOCETINE 10 MG N/A [...]

Sorki za offtop ale Koniu można się z tobą jakoś skontaktować? na gg Cię nie ma a żeby wysłać Ci wiadomość muszę mieć 50wiadomości.

W taki bęben to się i nawet 10 stejków zmieści %-) Swoją drogą duża ilośc żarcia też ma na to jakiś wpływ i tak jak koniu pisał sterydy... Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2012-05-12 16:17:20

Koniu, podpis masz większy od miejsca w wypowiedzi, a i tak ciągle widuję wiadomości, jak się z Tobą skontaktować :))

wjedzie na koniu

Koniu kiedyś mówił, że po wódce najlepiej zjeść owoc cytrusowy. Pamiętaj o tym na drugi raz :-))

Witam, na początku chciałbym się z Wami przywitać, od kilkunastu dni intensywnie czytam forum, wszystkie podwieszone tematy i chciałbym Was prosić o pomoc przy diecie na redukcję - SPALENIE ZBĘDNEGO BRZUCHA Na początek ankieta: Płeć : mężczyzna Wiek : 31 Waga : 74 Wzrost : 176 Obwód klatki : 104 Obwód ramienia : 33 Obwód talii : 87 Obwód uda : 52 [...]

[...] się unikać alkoholu. Na rowerze jeżdżę codziennie, około 30km po prostych drogach, najczęściej szosami. Chwilowo "piniądzów" nie ma na konsultacje z kimś doświadczonym(koniu %-) ) więc sam codziennie staram sobie zrobić pożywnego i zdrowego do jedzenia. Wszystko zależy od tego co jest w lodówce. Aktualny miesiąc można uznać za [...]

Dlaczego ma nie przyswoić? hubert na śniadanie jada jajecznicę z 9 jaj, Koniu jadał jajecznicę z jaj 13, bez koksu. Wuchta też na posiłek jada po kilka jaj, o ile się nie mylę, w szejku ok 6, 7. Orycel jak zje placka z tych 6 jaj całych na śniadanie, nic nie straci

Gratulacje Koniu,wygrana z dużą przewaga nad 2 zespołem.:-)) Ja w ostatnich kolejkach zaryzykowałem by zająć 2 miejsce,no ale niestety moi wybrańcy zawiedli@@-) Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2012-05-14 04:02:10

Dieta to dno i nie ma czego komentować. Odsyłam do podwieszonych. cytuje pierwszy post Chwilowo "piniądzów" nie ma na konsultacje z kimś doświadczonym(koniu ) więc sam codziennie staram sobie zrobić pożywnego i zdrowego do jedzenia. Wszystko zależy od tego co jest w lodówce. tak jak i wyżej pisałem, to nie jest dieta tylko bardziej takie [...]

Koniu a konkretnie co w tych tortillach?? Ale bezpośrednio po treningu to jeszcze na siłowni to nie wiem czy tortille będą dobre.

[...] tam trochę było , a trening wyglądał następująco: Rozgrzewka 15 min Stanie na RR - ok. 8-10 razy Dziś poćwiczyłem wejścia itp na poręczach - swobodnie oraz ćwiczenia na koniu - tu już trochę dłużej Na koniec dynamiki: Pompki na RR 2x6 Dragon Flag 2x10 Podciąganie na kółkach wolne /z przytrzymaniem 2x5 Unoszenie nóg w staniu na głowie 2x10 [...]

52 kg w MC w styczniu były dla mnie kosmosem, a jak Koniu mówił o 100kg to myślałem że kpi ze mnie, a dziś już 110kg poszło - więc nie ma co się martwić. A co do rękawic nie farbują Twoje?

Witam czekając na rozpiskę od koniu, zacząłem sam się ruszać :) Poniedziałek: koło 16.00 20 min rowerek stacjonarny oraz koło 19.30 3X 6min biegu 3 marszu :) Wtorek: koło 19.30 bieg 3 X 8 min biegu 3 marszu Wiem ze to nic takiego ale małymi krokami trzeba działać:) ps: jakie są wasze propozycje biegu jak najlepiej? Zmieniony przez - rafe1990 w [...]

Kupuje w marketach właśnie :-) ale co tam koniu Ci wypisze jaki to nie wiem ale pewnie ten ;-d

ja będe musiał się zmotywować do diety, bo bez tylko tak orientacyjnie to juz ujowo idzie, ale to po wakacjach ;-) Października 2012 jeszcze nie było :-) No Koniu ma łeb do diet z tego co widziałem i ogólnie do prowadzenia.

a co Koniu nie podolal ? %-) A gdzie dziadek bedzie startowal ? Zmieniony przez - miczelx w dniu 2012-05-17 17:39:25

Myślę, że rozmawiamy o innym rodzaju przygotowań :-) Te mi się bardziej podobają :P A Koniu podołał :-) Toć w formie żartu powinien być mój wpis traktowany :-) Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-05-17 17:45:22

No ja chodzę na basen. Umiem klasykiem i grzbietem. Mój kraul jest koślawy i zamierzam pobrać kilka lekcji u instruktora. O koniu na razie nie myślę, na razie za wysokie progi.