koniu

koniu ?? jakie ??

koniu - a na czym ma się ten HIIT sprawdzać jak nie na redukcji? Skoro jadłeś ryż jak byłeś młody i (...) to ciekai mnie co jesz teraz?

Laruzo tak porecze samorobne :) bardzo stabilne wymiary brałem z allegro ;) Koniu znalazłem Cie i niezły koń z Ciebie :Dale 200kg na przysiad to dla mnie marzenie ;) ale marzenia sie spełniaja ;P WysuNie wiem co jest grane sam sie dziwie bo od niedawna zaczełem go robic ...nawet koledzy z ktorymi trenuje sie dziwia... ze go nie robie a jest.. ;P [...]

Koniu w swoim podpisie musisz jeszcze l wstawic

Koniu 151 nie picuje sie xD tylko jesem stały i aktywnym uczestnikiem forum ;) Dbam o rozwój tematów i staram sie w obiektywny sposób patrzec na wszelkie załorzeni i prośby uczestników dyskusji <duzy lol>

w spożywczym, nadmiar kalorii to nadmiar kalorii początkujący tak samo przytyje po gainerze jak po przysłowiowej jak napisał koniu "bułce z masłem"

Koniu ile lat masz ty zeby mnie oceniac?? Kim ja jestem i co robie to moja sprawa i mam prawo do wypowiedzi , tak samo jak kazdy.A najbardziej boli , ze ktos sie nie zgadza z wami?! Mam do tego prawo i dlatego jestem jego ,,adwokatem,, jak to pieknie ujołes.To ze napisales za jaki pkt regulaminu to usunoles to ladnie z twojej strony , tylko w [...]

nie masz mięśni na plecach, ani na brzuchu, co przy dobrych ramionach i klacie śmiesznie wygląda. Koniu, autor ma mięsnie tylko mniej widoczne niż pozostałe hehe.. i nie bądz taki sztywny moderator bo igła nie wejdzie jak sie tak będziesz spinać przy każdym temacie Ale zgodze się z Koniem, że dysproporcje widać i to mocno. Pracuj mocniej nad [...]

I'm back sylwetka na + gadka na - (przynajmniej czasem poprawia humor) A w poprzedniej wypowiedzi słowa "S**" nawet nie użyłem moderator Koniu jest chyba troche przewrażliwiony

skromnością wykazuję się, gdy mówię o zarobkach. a co do chudnięcia.. zwyczajnie chcę jednocześnie schudnąć 20 kilo i przybrać 10 kilo w masie mięśniowej. możliwe i osiągalne. więc czemu mam być skromny? dawnymi czasy zrzuciłem 16 kilo w 2 miesiące i ogólnie wiem, że to głupi pomysł przy tak narzuconym tempie. nie miałem efektu jo-jo. wróciłem do [...]

[...] d****a no to trzeba nazywac rzeczy po imieniu staroswickim podejsciem mozna by myslec inaczej, ale akurat sa to osoby ktore soba cos prezentuja a nie taki 50 dollars, koniu, pit bull ktorzy zawsze najglosniej krzycza a najwezszi w uszach sa przewaznie te moderatorowe cwaniaczki ledwno co pelnoletni sie stali a pokory zadnej wyjatek to np [...]

Zmartwię Cię, bo trening jest integralną częścią CKD. Założenie jest takie, że za pomocą treningu przez 2 pierwsze dni pozbywasz się glikogenu do określonej liczby m/moli. Potem jest ketoza i zjeżdżasz w piątek z glikogenem jeszcze niżej, żeby ładowaniem doprowadzić do nadkompensacji. Istnieją przeliczniki utraty glikogenu poprzez ilość ćwiczeń [...]

Koniu plecy są jako takie Ostatnie zdjęcie jakie ich mam to dokładnie sprzed roku(to wyżej), a byłem wtedy o jakieś 4 kg mniejszy

dzięki za odpowiedź, też sobie poradzę, a co rośnij Koniu, już kawał chłopa z Ciebie będę tu zaglądał

Koniu : czyta jdokładniej , mialem zarzurty co do braku masy a nie ogolnie do sylwetki ;]

to pora na rutynowe pytanie... Koniu ile w łapce?

Koniu Jak twoja znajomość twórczości Piha ogranicza się do Dissu na Pe to nie wypowiadaj sie.

to jak z tą dietą??? ktoś pomoże, może jakieś sugestie Koniu czemu uwazasz że mija się z celem?

Koniu, a Venom z do sniadania to z powodu: wit. B, na apetyt, pobudzenie, czy z przyzwyczajenia?

do tego co koniu napisal dodam ze od dobrej diety "Pan u dołu" sam co rano namiot stawia