Tak jak Koniu. Kwestia jak daleko jesteś w temacie robienia formy i ile takich produktów dziennie spożywasz (mało kalorycznych). No i wartość to ma taką jak woda do której to dodajesz- nic ponad to :-P
Tak jak Koniu, kalorie tak szybko się nie palą %-) Możesz sobie odsypać, możesz obciąć z następnego posiłki lub następnego dnia. Właściwie każde z tych rozwiązań przyniesie ten sam efekt
Odnośnie redukowania czy nie Koniu się wypowiedział i nie ma co dodawać w tej kwestii. Poruszę, tylko że jak jesteś na studiach, to jest to najlepszy moment na treningi. Studiowałem, pracowałem i trenowałem. Teraz gdy pracuję i mam rodzinę, to w porównaniu do studiów teraz nie mam czasu
Słaby stary koniu tricek niewyraźny.Klania sie trening głowy długiej Trza go lekko wybulic Mamy podobne wymiary niemal jak bliźniaki.Nawet mam podobny rozstęp pod prawa pacha hrhrhrhrhr..jak skończę masówke,to zapodam może swoje zdjątka z aparatu..Nokii 7650 No ale ja jestem o wieeele przystojniejszy......hihi Pozdro. STRAJK! Doradca w dziale [...]
To, ze nie sciagasz dojrzalych kolesi ==> nie znaczy, ze takich nie ma. Wiecej wiary. Wy macie to do tego, ze potraficie cale zycie czekac na ksiecia na bialym koniu zamiast zwyklego szaraka w niego zamienic. Zle podejscie. A gigantomania istnieje - i kiedy pomyslalem sobie ostatnio, ze mimo 10 kg wiecej wygladam gorzej niz przed kuracja [...]
polecam technike, o ktorej pisalem juz w innym poscie tzw. pozycja konia. Ustawiasz nogi jakbys siedzial na koniu z tym, ze stopy sa ustawione wzdluz osi ciala na zewnatrz. Stoisz w tej pozycji maximum twojej wytrzymalosci. Ilosc powtorzen wg. twojej wytrzymalosci. Jest to technika, ktore poza wytrzymaloscia wyrabia rowniez rownowage. Ponadto [...]
[...] naukowo, że mruczenie kota pomaga w leczeniu dolegliwości natury psychicznej, m.in. nerwic. Wycisza organizm, uspokaja umysł często lepiej niż różne leki. Jazda na koniu jest znaną metodą rehabilitacji. Swoją pomocą od dawna służą ludziom delfiny. Okazuje się, że inne zwierzęta potrafią o wiele więcej. Pies zamiast glukometru? [...]
widze ze temat sie odswiezył spokojna głowa koniu troche sobie wybrałem zła pore na robienie masy , no ale diete juz zarzuciłem i gainera, zobaczymy co z tego bedzie
Ha! Wlasnie przed chwila pisalem w innym topiku, ze przydaloby sie cos na temat tak istotnego ale jakze lekcewazonego podczas treningu czynnika jakim jest woda! Czytac i sie stosowac! Huherko - dziekuje! Koniu - eee tam zrodlo-wazne ze temat jest:) Pozdrawiam!
Koniu - no dokladnie Nie no, spoko, kazdy dostal po SOGaczu no i jeszcze raz dzieki Na klatke zamiast wyciskania glowa w dol zrobilem dzis te takie "pompki w powietrzu" jesli wiecie o co mi chodzi