koniu

Koniu przykre co mówisz... Jedyne porady pod moim tematem to dogryzki. Dzięki

To nie są dogryzki, to jest chęć zmotywowania Ciebie, bo Koniu ma rację - jeżeli Twoja kobieta ma figurę idealną, to każdy facet na Niej zawiesi oko. Ty ważąc 130 kilogramów, no... przyznajmy szczerze, że raczej będziesz miał mniejsze powodzenie u kobiet, aniżeli Twoja małżonka u facetów. Więc nie daj Boże ktoś się odpowiednio zakręci ... To jest [...]

Koniu MISZCZ :)) kaski3 czasem z takich kłótni możesz wiele wniosków wyciągnąć

ptr9110 Koniu mnie uprzedził właśnie tam jest ;)

Mowisz ze warto liczyc kalorie bo to skuteczne. W 17 wieku budowano budynki wykorzystujac metody obliczeniowe ktore byly skuteczne, ale marnowaly material budowlany (za grube sciany i filary), czy dalej warto stosowac te metody? Oczywiscie ze nie. Ja pyerdolę, kosmita. Sory, ale na tym etapie nawet nie ma sensu z Tobą polemizować, bo jesteś [...]

koniu podbilem na gg, jak bedziesz to pisz,

[...] jazdę rowerem, podziwianie urody i zapachu wiosny (zamiast spoconych ludzi w ZTM). 2012-04-28 DIETA I PRZEBIEG DNIA śniadanie: kura + makaron + sos pomidorowy ROWER 17,25km śniadanie2: jabłko i banan obiad kotlet z kury + makaron + warzywa ROWER 18,5km w domu: masło orzechowe + pół tortilli z serem, wędliną i warzywami kolacja: placki by koniu

Nic z tych rzeczy właśnie, z początków redukcji chodziłem jeszcze w długich a że teraz w Poznaniu jest 30stopni to nie mam zamiaru ubierać długich :P Ale ostatnio 3/4 spodnie ubrałem to sznurki musiałem zawiązać, bo odczuwałem, że zjeżdżają, więc może coś w tym jest. Nie ma co się łamać, trzeba dobrze jeść i zapieprzać lepiej niż dotychczas. Nie [...]

Aż jestem ciekawy co na to Koniu, nie sądzę, żeby Twoja dieta była pozytywnie odebrana :P Według mnie powinieneś ładować przynajmniej 3x w dniu białko z mięsa, nie z prochu. Przed treningiem lub po z węglami, na wieczór węgle odpuścić i doładować się białkiem + tłuszczami i będzie cacy.

Ile cukru jest w Coli Zero? Koniu robił badania ale kompletnie zapomniałem jaki był wynik. ;-)

Koniu nie wiem czy coś do mnie pisałeś ale nie dostałem odpowiedzi na maila sprzed 5 dni. Jak zdrowie?

Trening jak na warunki pogodowe i ostatnią formę udany. Po wczorajszym zakwasy w łydach. 2012-05-01 DIETA : bez komentarza TRENING: Wiosłowanie sztangą 60/70/75/80 Przysiad ze sztangą 60/70/80/90/100/105 Zarzut ze zwisu 48/53/55,5/58 Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 68/73/78/80,5 Wyciskanie francuskie sztangi w superserii z uginaniem [...]

zrobiłem dzisiaj.... potwierdzam, że zayebiste :-) mimo iż zapomniałem dodać pieczarek bo nie kupiłem. za to dodałem od siebie ser na wierzch :-) z pieczarkami na pewno jeszcze lepsze :-) dzieki Koniu :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/85f072ffb6fa481db8e5ff09ef295fe9.jpg Zmieniony przez - dabadu w dniu 2012-05-06 19:08:39

Koniu ale z kokosa to juz zacny nabytek np olej kokosowy Efavit, mam go na oku

Koniu ale z kokosa to juz zacny nabytek np olej kokosowy Efavit, mam go na oku a kto tu pisał o oleju kokosowym? %-)

Koniu ale z kokosa to juz zacny nabytek np olej kokosowy Efavit, mam go na oku a kto tu pisał o oleju kokosowym? %-) pytam, a nie nawiazuje do wypowiedzi wczesniejszej ;-]

koniu to się mówi: "aktywny" lub "pasywny"

Mówisz, że się uczysz jeździć na koniu? %-)

Koniu 90% ludzi co chodzi na siłkę bierze? Koksu może i tak, ale to tylko przykład. Ogólnie zwracam uwagę na "wysportowanych ludzi" od czasu gdy zacząłem ćwiczyć i dużo osób ma brzuch na równo z klatą albo bardziej wypięty - co w "dopasowanych do ciała" koszulach wygląda dziwnie, w przeciwieństwie do dużych barów, pleców i łap. Zastanawia mnie [...]

To już Ci koniu powiedział że się nie da. Jak zrzucisz trochę fatu to i lepiej się poczujesz, kondycha się poprawi (bieganie bez balastu), a resztki mięcha będą może nie widoczne ale wyczuwalne pod skórą - zatem efekt będzie ale na super sylwetkę to lata trzeba pracować.