koniu

chciałbym dobic do 80 i na takim poziomie pozostac, mam nadzieje ze w robocie przy wołowinie przytyje, koniu łapka bedzie w piatek wiec wtedy zobaczysz tricepsa

Przepraszam za wpisa ale Koniu 151 10 pkt. (0) 38. Mictar15 6 pkt. (3) 39.Pio_87 4 pkt. (-) Dewas 4 pkt. (-) 41. Kwasior 3 pkt. (-) Gringoo 3 pkt. (3) BadMad 3 pkt. (3) 44. Ronni85 1 pkt. (-) MoonBlade 1 pkt. (1) 46. Marc89 0 pkt. (0) Biexi 0 pkt. (0) JESTEM micbar15!!

to nie jest do konca moj trening, < pisalem go w 70% > i wyprubowywalem! Moga byc podobne, ale napewno nie takie same:) z takim samym rezultatem:) Koniu: Tak wszystko w jedym dniu

Koniu,co Ty mówisz własnie łądnie wygląda, przyrumieniony i dobra przyprawa wróciłem do domu po wykłądach na prawko tak jak mówiłem wziąłem kuraka i omlet...nie wiem czemu wszyscy sie na mnie dziwnie patrzyli jak to szamałem Suple już wzietę i zaraz spadam na trening. Dziś same plecy. a to moja szama z wykładów...najpierw omlet z samych białek [...]

koniu - robiłem mase... jednak kiedy doszedłem do 99kg zdałem sobie sprawe ze wyglada to dość kiepsko teraz troche zmniejszyłem wegle i postawiłem na poprawienie definicji.... własnie wróciłem z rowerka .... poszło 23 km o 19-stej trening trib&bic

Moze i tak. Thx. Z tą sztangą to Koniu przesadzasz.

Koniu fajnie masz , ale nie widac abys był zalany dzis praktycznie caly dzień poza domem słonce woda czego chciec wiecej... kumple mi zaczynaja mówic koks wsumie to fajnie przy nich wygladam... ale nie ma sie zbytnio co chwalic tym skoro nie cwicza lub cwicza okazyjnie dzis postanowiłem przeprowadzic konkretna wycine.... jak bedzie trzeba to [...]

koniu, goowno wiesz

koniu ma racje - idź na sztuki walki, najlepiej na jakieś angażujące całe ciało, nie boks tylko jakieś karate, nie wiem, nie znam się na tym. ewentualnie siłka, z tym, że duża ilość powtórzeń robiona b.dynamicznie

synu hah:) wyglada na 32 ale to nie moja sprawa. ale wszystko moge sprostowac koniu fajna lapa oby tak dalej franki ja tobie wierze ze wyciskasz tyle na klate przytyrany bedzie startowal w zawodach a na sfd nie ma dzieci tylko ja zachowuje sie jak dziecko:) kocham internet juz nie bede zabieral glosu w tym temacie Zmieniony przez - masarnie w [...]

koniu jakie powiadomki ja to po prostu wiem ze mi ktoś cos napisal jak maila odbieram

kurva koniu co tu jakies testy czy co ale jesli chcesz moge specjalnie dla ciebie to wytlumaczyc nie mozna przesadzac z ww poniewaz powaduja wzrost insuliny insulia sama w sobie jest dobra to nasz sprzymierzeniec a jesli przesadzimy z ww to insuliny bedzie za duzo a to juz nasz wrub a poza tym masz to w poscie Qazara edit ja mam juz deszcz [...]

koniu tyle to już wiem dawno seba materialisto jeden kumplam będziesz żałował

koniu jaki zadymiaż

to jest znak "koniu ruchaj mnie w dupe" xd

[...] i ze ja np dla jaj zrobilem opis "dzis mam urodzinki prosze dajcie soga:D" a ktos zrobil "tak dajcie sobie sogi a jak czestujecie to wszystkich": czy koniu napisal "nie badz cham daj soga" to naprawde o niczym nie swiadczy. A to ze jesli ktos dostal Soga 1 w ta czy w ta to wobbec 50 na znawce nie ma znaczenia- [...]

koniu nie wiem od kiedy siedzisz na forum bo ja od 1,5 roku a zarejestowalem sie niedawno <dziecko neo:D

Obiadek -kasza + miesko z kuraka + kalafior + ogoreczki + oliwa ... mmm ide odpoczywaaaac.... koniu tez bym chcial miec takie puszki Niedawno wrocilem z ycieczki rowerowej po krakowie hehe teraz jem kolacyjke kanapeczki z szyneczka i jajeczkiem Na noc jeszcze twarog z oliwa i do spania Pzdr. Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2006-07-16 [...]

widze wlasnie ze nie spales po tym ze w kazdym pascie ejst koniu na koncu i krzuchu co wy wyscig mieliscie?:d

Hyh chlopaki krzuchu zaglada na kontrole no to kasujemy te zdjecia z panienkami, kasujemy ta dyskusje o wstrzykiwaniu i ten numer do panienek tez- lipppaaaa : P koniu nie wiem o co ci chodzi ; p nie moja wina ze sieste zrobilismy ; p