Mam pytanie: Koniu pisał, że kuskus nawet dobrej jakości, jest jałowy i wysoce przetworzony, i lepiej go unikać. To co mam sobie sypać na michę? Kasze bardzo ciężko dostać, gryczanej nigdzie nie widziałem, inne też niezbyt. Jedyne co mam teraz to ziemniaki i ryż, makaron (dobrej jakości szwajcarski, z durum ) mogę czy też jednak nie bardzo?
Kilka razy już czytałem o takich praktykach, ciekawe, można potem zobaczyć ile idzie w błoto:D Koniu bywasz tu to zapytam (jeśli Detoxik sie nie obrazisz? Pewnie też Cię odpowiedź zainteresuje). JAk się wychodzi z kurde długiej redukcji, i jest się na poziomie Detoxika, to jak byś przeszedł na mase? Biorąc pod uwagę tylko siłke i normalne życie to [...]
Pakofak: Jest to plan Michaila z serii "FORMA NA LATO 2006" wpisz w wyszukiwarce Koniu: Smak taki sobie, ale ja to wlewam do gęby i popijam wodą, a rozrabiać z wodą i popijać na treningu.... to raczej by przyjemnie nie gasiło pragnienia
hahaha a jeszcze wczoraj czytałem Twój post Koniu w dziale kuchnia gdzie stwierdziłeś ze pizza bz sera jest jak sex bez orgazmu dobra, dobra to przed wszystkimi świętymi bedzie jednego mniej bo i tak ją ZJEM Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2010-10-30 15:39:09
@koniu Zestaw robi wrażenie szczególnie na osobie która nic nie bierze. Przedtreningowców fchó*ójj, białka jeszcze wiecej. Ile Cię to kosztowało? ( razem z moderatorskimi zniżkami )
Wiedziałem koniu, że wtrącisz swoje 3 grosze, ale mimo wszystko chętnie się dowiem z jakiego powodu cytocell tak mocno tanieje i dodają go do każdej możliwej promocji
Koniu, to jest suploholizm po prostu... :-( moja Pani kiedyś robiła mi o to afery ale teraz dogadaliśmy się - zamiast kupować 2 paczki fajek dziennie (około 17 euro) kupuje suple prawie bez ograniczeń... to co na stole to jeszcze nie wszystko, przychodzi paczka za około tydzień z Hameryki a potem jeszcze jedna z Polski, w suple będę zaopatrzony [...]
Koniu Witam Cię w następnej edycji Twojego legendarnego dziennika Życzę realizacji Twoich planów i celów przez Ciebie obranych . Śledziłem zawsze ,teraz czasem coś napiszę Pochwała za wyniki redukcji widocznej na powyższych fotach . Jak zwykle niekonwencjonalnie bo mimo zimy Ty postawiłeś na redukcję . Jeśli zdołasz do lata złapać wagę 105kg i [...]
Ja pyerdziele, takie sniadania to marzenie Koniu wrzuc jak mozesz fote tego oleju rzepakowego i info, gdzie kupiles, cena. Mam problem ze znalezieniem dobrych tluszczy. Oliwe juz trafilem i nie zmieniam, lniany na setki sklepow widzialem tylko w piotrze i pawle, rzepakowy hmm...
teraz juz nie będzie tak rozowo :) Nie podniecajcie sie az tak bardzo, foty z pierwszej strony są z koncowki redukcji. Teraz sie odpasl, naciągnal wody i glikogenu. Wygląda to ok ale dodatkowego mięsnia jest tam bardzo malo. Co nie swiadczy ze Koniu standardowo zaskoczy formą ale nie spodziewajcie sie takich zmian wizualnych kazdego tygodnia.