Najzdrowsze podejście. Koniu - na Twoim dosyć wysokim poziomie tego typu suplementy mają sens. U nas ( zapuszczonych grubasków - sory 2fat ) podobne efekty można uzyskać zmieniając tryb żywienia życia. Czasami ma to podłoże medyczne, więc najpierw lepiej poprawić te sprawy 2fat - efekty zaczynają być widoczne TG to nie jest jakiś super inwazyjny [...]
zinko dorzuc kalorii moze troche wiecej tluszczy na noc i wegli w posilkach po treningu? koniu daj znac jak po transformersach chce sie wybrac ale nie lubie kina w 3d;/
Powodzenia w tescie, licze na ladne podsumowanie P.s Koniu, ochłoń człowieku, każdy ma prawo sprobować, a twoje docinki w prawie każdym temacie staja sie żenujące. Zrobiłeś jeden tescik, który ci wmiare wyszedł i już kozaczysz , a narazie nie masz przeogromnej wiedzy. pozdro
Wuchta, chodziło mi raczej o martwy ciąg - jaki chwyt tam stosujesz? Koniu, w planie mam podciąganie na drążku, sama walka z ciężarem mojego ciała, żeby nie spaść nim resztę mięśni skatuję, jest wystarczającym wyzwaniem .
bacstage kurczak to pustka, weź każde inne mięso. Czyżby coś poza estro jeszcze tam było? Uzasadnij czymkolwiek. 90% tego forum jedzie na cycku. Koniu i jak z wunglem w lajtach?
koła naukowe są dla gejów i lesbijek, weź się za masę. Koniu W ogóle ostatnio nauczycielka od technologii mówiła nam, że badała na uczelni Activię, Acti Regularis (chyba z danona) i króla tej grupy: Actimela pod względem zawartości symbiotyków. Norma wynosi chyba koło 8 jednostek dla tego typu produktu. A co wynikło z badań? Okrągłe zero! Szok [...]
hehe danon ma wyplacic jakies odszkodowania czy cos ale to juz dawno o tym bylo - jak koniu pisal a ten cukier w koli to ciekawe,ciekawe jak ktos litre wypija - a tak jak Ty kilka chyba - to wpada niespodziewanie ~20g/1000ml jak wypijasz butle na dzien - to masz 40g i z ketozy wielkie gowno dorzucajac jeszcze resztke koljenych wegli a masz 'kołk [...]
Koniu, na razie nie wyobrażam sobie menu bez czegoś słodkiego:) Cukier odstawiam, zostają owoce. Zobaczymy czy na +- 30g fruktozy dziennie to co ma iść pójdzie w dół. 7 sierpnia Posiłki zgodne z zapotrzebowaniem: 1. Kanapki z pieczywa wieloziarnistego, warzywa, 2 jajka, jabłka 200g 2. 200g piersi, 200g ziemniaków, warzywa, orzechy 3. Po [...]
miał być dziennik, a zrobił się tygodnik. Notoryczny brak czasu..... Od poniedziałku mocne postanowienie : uzupełniam regularnie koło 22:00, przecież to jakieś 15 min pisania. Na wstępie podziękowania dla Koniu 51, za uwagę. Dzień III (3/122) 07.12.2011 Dieta : Posiłek I – 6:00 - 5 x jaja całe kurze (225g) - płatki owsiane (50g) - oliwa z oliwek [...]
Rozumiem. Też się domyśliłem, że właśnie o to chodzi, ale wolałem zapytać. Żadnej wartości nie mają, ale dobre są na przegryzkę do czegoś : ) Koniu, ile dać g odżywki białkowej waniliowej na 2 jajka i wiejski? Żeby za słodkie nie było, a miarkę mi gdzieś wcięło :/
Bolek ta waga mnie zadowala ;] Koniu thx Niech będzie ogólnie przyjęte 14-15 % Skalar ok thx, niech innym posłuży satanistov w sumie o gustach się nie dyskutuje ale wyglądałem tragicznie pod względem wizualnym jak i fizycznym ten pierwszy to bajka ale drugi to
tak sobie jeszcze zerknalem w twoj profil i widze, ze uzupelnione dane sa zayebiste WL juz 100, bary 2x silniejsze niz moje, przysiad konkret, a i wymiary super. 91cm w pasie to masz w najszerszym miejscu? w klacie ponad 120, lapa ponad 40, kurde wzrost 189cm-masz wymiary prawie jak Koniu po tescie z Wuchta wrzucic musisz juz teraz koniecznie [...]
[...] uwagę na osobników, które zapemnią im za***iste życie masz kase, styl i 20 w bicepsie i rwiesz dupy na zawołanie, taka prawda. wygląd to **** w dzisiejszych czasach, chyba ze interesuje was zdobywanie panienek na jedną noc, które też chcą się zabawić... a autor to leszcz i sezonowiec, taka prawda... koniu ma rację, można pić i ćwiczyć! !!
Tyle, że My koniu to i troszkę więcej mamy w naszych książkach od biologii Macieju o to chodzi by było krótko, w przyszłości mam zamiar szerzej rozpisać.