koniec masy

Co sądzicie o takim cyklu. omka i metka na początek aby zdobyć troche masy, a potem wino z primą na utwardzenie tego. Na koniec clomid i nolvadex. Oma: 1-1-1-1-1-0-0 Meta: 2-3-3-3-2-1-0 Wino: 0-0-0-2-2-2-2 Prima:0-0-0-2-2-2-2

Witam. Planuje w dniach zamówić 15deci i 15susty+nolva i na koniec clomid. Mam w planie strzala z kazdego dawać co 3 dni, jakie dawki nolvy, clomidu i od kiedy najlepiej??? W jakie suple oprócz białka i carbo radzicie się zaopatrzyć, aby notować jak najwyzsze przyrosty masy??? Kretke z 1 clomidem na podczymanie. dieta już jest, witaminki równiez. [...]

[...] ciało i nabrac masy miesniowej. Z tego co czytałem trzeba przyjmowac duzo białka pod kazdą postacia. Prosze o pomoc w ułożeniu diety sam nie dam rady Z góry dzieki na koniec moje wymiary itd. Wiek :14 Waga: 56kg Wzrost:172cm Biceps:32cm Klata: 86cm Reszty nie mierzyłem ale jest równie słabo :/ Co zrobic z tym prosze o podpowiedzi. P.S. - [...]

[...] (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No i widze Mistrza, jak do niego podbiega taki podpity malolat nizszy o glowe, mistrz do tylu krok, rece w rozsypce, dwa sybkie strzaly, mistrz pada, malolat mu kopa. Mistrz sie podniosl jednak, pozycje przyjal w trybie magicznym, na to malolat dwa szybkie strzaly, mistrz pada i to byl koniec.

[...] na silowni 5 razy w tygodniu.biegam rowniez 5 razy w tygodni z rana po 30 minut.no i oczywiscie dietka tez jest. jednak teraz do tych supli chcialem dolozyc monohydrat kreatyny.zeby troszke spompowac na koniec miesnie. czy to dobry pomysl,dokladac kredke na ostatni miesiac redukcji? czytalem o tym duzo,podobno tak sie robi.prosze o odpowiedz

[...] tygodni. 200 mety polskiej + 10 omki. Omka 500 mg tygodniowo , meta ( 5 tab dziennie ). Miałem do tego diete nabiałową, 5 kg b.dobrego białka 90%, 6 kg Carbo, witaminy, pod koniec cyklu 3 kg gainera Whey Gainer 4000. Siły mi poszło 30 kg w wyciskaniu. Przytyłem 11 kg. Jestem już 2,5 tygodnia po ostatnim strzale omki. Niedługo zaczynam odblok - [...]

[...] z treningow dupa(spora utrata masy i sila tez pewnie niezle zleciala w dol, bedzie co odbudowywac), zaczela sie od zapalenia oskrzeli, grypy zoladka, niezytu zoladka, a na koniec przeziebienie(obecnie trwa). Od czego takie oslabienie organizmu? ze ciagle lapie jakams infekcje(nigdy wczesniej tak nie mialem)Do lekarza chodze tak czesto, ze chyba [...]

Chcem zaczac Cykl Deca holenderska 5amp/2ml z Testosteronem Prolongatunem 10amp/1ml i na koniec Cyklu Kreatyne(jeszcze dokladnei nei wiem jak macie cos do polecenia) !! prosilbym o rozpisanie tgeo cyklu i przez jakis czas mialbym go brac?? mialem wczesniej cykle ale to byly tylko same testa z oma!! (dawno i nie prawda) teraz cwicze na sucho dlugi [...]

[...] masy a nastepnie maksymalna rzezba(co za tym idzie oczywiscie zgubienie zbednego balastu) Kiedy dorzucic clenbuterol? Czy od razu po zakonczeniu kuracji boldenem czy pod koniec ? Jak brac clenbuterol (zaczynajac od 2 i zwiekszajac do 5 i tak trzymac do konca?) Chodzi tu oczywiscie aby były skutki clenbuterolu ale przede wszystkim chodzi aby [...]

[...] cykl 10 strzałów omki do tego 100 tab stanazolu oraz 150 tab metki ruskiej na osłonke oczywiscie sylimarol 3 tab dziennie i 1 tab hepatilu dziennie oraz 4 kg gainera 6000 na koniec cyklu colomid 12 tab oraz kreatynka mono jakies oraz glutamina oraz bardzo dobra dieta wedle moich umiejętnosc prosze napiscie mi jaki moze byc tego rozpis brania ile [...]

Gram w piłkę nożną, zbliża się koniec rundy i chcę w niedługim czasie zacząć nowy plan (do tej pory, odwiedzałem siłownię 1 lub 2 razy w tygodniu na obiegówki, a wcześniej w zimie jako przygotowanie do rundy zrealizowałem dobry plan) Zastanawiam się nad splitem 4,5 razy w tygodniu. I teraz kilka pytań: 1. czy taki podział jest dobry: pon)klatka i [...]

Metka ruska, 30mg dziennie w 3 porcjach. Regularne posiłki(bez liczenia kalori). Unikanie smieciowego jedzenia, cukru i alko. Dendencja do chudniecia. Zaraz koniec 2 tygodnia do końca jeszcze 2. Nie cały kilogram masy. Fajnie bo nie podlew woda. Czasem w dzien troche mnie zamula. I pytanie czy to norma ? Słyszałem ze potrzeba ok 2 tygodni zeby sie [...]

Witam, 4 treningi w tygodniu, 60kg masy ciała, chudzina (tłuszcz może 5%), 185cm wzrostu, dieta: 7:00 - Placek Owsiany z bananami i jogurtem naturalnym 100g 11:30 - Twaróg chudy 200g - Chleb żytni pelnoziarnisty 14:30 - Ryż 80g - Pierś z kurczaka 100g - Oliwa z oliwek 15ml - Olimp Vita-Min Multiple Sport 2 tabletki (Witaminy + Minerały) 17:00 - [...]

[...] z okolo 12 greckich deczek ,25 test prolo i 150 metki .Dzisiaj sie dowiedzialem ze jednak bede jeszcze w polsce siedzial minimum miesiac tak wiec chcialem jeszcze do***ac na koniec m-drola zeby nalapac jeszcze masy.Co sadzicie o tym???JA sam mysle ze to troche po***ane ale na ssa juz masa nie idzie dobre 3 tyg a m-drol to ponoc bardzo mocny [...]

[...] zeby nabrac miesnie i przy okazji tluszcz, a po okresie masy sie redukuje zeby spalic jak najwiecej tluszczu i minimalnie miesnie, a potem to samo i tak w kółko? Chodzi o to zeby nabierac miesnie razem z tluszczem a potem ten tluszcz spalac i koniec koncow dazyc do tego zeby zdobyc jak najwiecej kg miesni przy jak najmniejszym poziomie bf, tak?

[...] http://wstaw.org/m/2013/08/13/dieta_2013_05_22_4.png Czytałem własnie że powinny byc zachowane najlepiej proporcje B/T/WW 30/20/50 i trochę się tym kierowałem pod koniec ustalania gramatury niektórych produktów. Ogólnie chciałbym poznać wasze opinie o posiłkach i tych proporcjach czy słusznie zrobiłem i ewentualnie podpowiedzi co [...]

[...] robilem na maxdieta jest silownia 4 do 5razy na tydz Co myslicie o tym Oma 1-8 750mg e7d Meta1-6 50mg ed Oma 9-12 1000mg e7d Plus do tego wino mysle o 100 tab i moze deke dorzucic albo wino zaminic na oxe jeszcze nic nie kupilem prosze o pomoc mam nadzieje ze bie przesadzam z iloscia Cel cyklu to podbicie masy i sily i porzdne ubicie na koniec

[...] Mam 24 lata, 175cm, aktualnie 72kg i niby 14% bf. Moim celem jest aktualnie budowa masy mięśniowej jak najbardziej suchej, ale jak bardzo sucha wyjdzie to się okaże pod koniec cyklu. Trenuje 3 dni w tyg (pon, środa, piątek) + okazjonalna gra w piłkę raz w tygodniu, najczęściej weekend. Z kalkulatora dostępnego na potreningu wyszło mi [...]

[...] treningu : http://www.sfd.pl/Kompleks_Sztangowy-t50046.html Trening: -Podciąganie sztangi w pozycji stojącej - 6 -Wycikanie sztangi nad głową - 6 -Przysiad - 6 -Skłon na prostych nogach/RMC -Wyciskanie sztangi stojąc - 6 -Podciąganie sztangi w opadzie - 6 na koniec- uginanie ramion ze sztangą 3x12 Czy taki trenig pomoże w rozwoju masy i siły?

Qrwa 4 razy wysyłałem tego posta i nie chciał się zamieścić...:((( No więc mam pytanie czy w aptece dosatnę jakis środek......coś jak winstrol żeby wziąść pod koniec kuracji dla "ubicia" masy zrobionej na innym koksie...tzn po mietku teściu i laurabolinie...nie chodzi mi o Clostilbegyt czy biogonadyl, żeby nie spadło, bo Clomid będe brał, ale chcę [...]