kondycja w parterze

[...] biegu 1 min przysiady 1 min przysiad na Platformie Power Plate na częstotliwości 50 hz i na koniiec ćwiczenia korekcyjne. Po 5 tygodniach nieróbstwa związanych z kontuzją bardzo powoli kondycja wraca mam nadzieje że wróci do Mistrzostw Polski 8-9 listopada, nie mogę powiedzieć że będę przygotowany, ale jeśli będę zdrowy to na pewno wystartuje.

Tu chodzi mi bardziej o wydolność mięśniową do parteru :). Wydolność tlenową poprawiłem już wcześniej jak masę robiłem zacząłem biegać i kondycja ciągle się poprawia. W parterze jest gorzej ponieważ bardzo szybko się męczę, ręce odmawiają wtedy posłuszeństwa po prostu jestem zmęczony i zasapany. W jaki sposób mogę poprawić wydolność mięśniową? Czy [...]

[...] do judo bedziesz potrzebowal duzo sily i eksplozywnosci, zeby wygenerowac maximum mocy w krotkim czasie. Jezeli chodzi o walke w parterze, to nawet najlepsi polscy judocy, z ktorymi trenujemy mowia,ze w parterze najwazniejszy jest luz. Inaczej nic nie zdzialasz. Jezeli mialbym wybierac, to wybralbym zestaw technika plus kondycja/wytrzymalosc.

[...] checia bym sie wspomogl "witaminkami" ale mam inne priorytety finansowe.Masa i sila bardzo pomaga w sw,to bez dwoch zdan,mysle jednak,ze nie wliczajac techniki to kondycja jest od niej wazniejsza.Jak jestes tez nie chudy,i swoja sile masz ,to gosc moze miec i nawet 50 w lapie<mam takich na treningu> to jezeli masz kondycje,a on [...]

kondycja z powodu braku przygotowania0ale Kondor cieniutki w parterze-Aldo,Frankie i przygotowany Chad go zniszcza

Nie bylo tak zle w sumie...pamietac mnie pamietali, gorzej troche bylo z kondycja, bo trening prawie caly w parterze akurat i nie wyrobilem... No ale nikt nie mowil ze bedzie latwo! Pozdrawiam

[...] nudna, ale dobrze rozgrywana taktycznie przez Chmielewskiego, 3 obalenia w 1 rundzie, 1 doszło w 2, brak tlenu go zabił, bo walkę miał bezdyskusyjnie wygraną. Niestety kondycja padła i 3 runda to już egzekucja Materla vs Silva. Powiem szczerze że tu Materla pokazał ogromne serce do walki, ale miał też potężnego fuksa. Po lowkicku w kolano [...]

szczerze to przyznam że mam 15 lat i na zawodach w zapasach pod koniec walki już nie mogłem złapać oddechu (kondycja ;p) i koleś mnie jeszcze tak chwycił w parterze że mnie dusił xddd i wytrzymałem do końca walki... Jeszcze się wybroniłem żeby nie było przegranej a Najman ;D

[...] w dodatku kopnięcia na korpus dobrze odbierają energię przeciwników Conora. Zgadzam się, Khabib prawdopodobnie 9/10 walk by zdominował i wysrał Conora, natomiast z Woodleyem miałby łatwiej z tego względu iż Woodley jest często statyczny i Rory go obnażył, dodatkowo średnia kondycja i słabsze obalenia jak i kontrola w parterze od Khabiba.

[...] nim ktokolwiek słyszał nazwę bjj - poszperajcie o kosen judo !!! Tak więc liczy się podejście człowieka i nie tylko do walki (w której liczy się też a może przede wszystkim kondycja psycho-fizyczna), ale do całego swego treningu - walka jest tylko jego wyrazem. Sorry nie chce offtopować, ale zrozumcie ZAWSZE walczy człowiek - nie styl. Dla [...]

[...] przeliczysz. Pudzian kondycyjnie będzie wyglądał może 10 % lepiej a znowu robi szum wokół siebie nie utrzyma Erika w parterze bo obalic może ze 2 razy mu sie uda i wysiądzie kondycja i znowu sam odklepie a dzieci sie nim podniecają.Tak naprawde po tym co pokazał z Silvią to powinien odrazu zakończyc tę swoją "kariere" Zmieniony przez - [...]

Facet ma podstawy ze sportów walki, ogromną siłę, z szybkością i kondycją nie powinno być źle, bo w końcu przez wiele lat ciężko trenował z obciążeniem w sposób dynamiczny, a nie statyczny. Dodatkowo będzie przyciagał na walki masę ludzi, przyczyniając się tym samym do popularyzacji czy to mma, czy k1. Jego styl bazowy to pewnie strongman :) [...]

[...] zielonego pojęcia. Dobre, dobre (śmiech). Ja niby gruby? To są przecież same mięśnie. I wolny to ja też nie jestem, nie martwcie się. Do tego dojdzie niezła wytrzymałość, kondycja i będzie dobrze. W Polsce już tak jest, że jak człowiek chce czegoś spróbować, to choć jeszcze tego nie zrobił, to już wszyscy po nim jadą. Nad sprawnością się [...]

Czytałem,że Sappowi zabrakło pieniędzy na ratę za jego Lamborgini i przyjechał po wypłatę,a nie walczyć ;-) Co do walk reszty walk.Materla pokazał niesamowiete serce do walki,ale miał szczęście,bo według mnie sędzia mógł podnieść ze dwa razy walkę do stójki,gdy w parterze mało co się działo.Do krótkich walk Mameda się przyzwyczaiłem.Kilka razy [...]

Weź pod uwagę 2 płaszczyzny rozegrania walki, stójka i parter. Załóżmy, walka z Brockiem. Myślisz że Brock będzie jak głupi stał i zbierał ciosy, nie ? Dzięki swojej sile 107 kg przewróci na momencie , a chyba w parterze Brock by zrobił swoje, prawda? I jeszcze jeden aspekt, KONDYCJA. Nelson wymiękł już na koniec, sami widzieliście, ledwo ręce na [...]

[...] nawet tak anonimowego gościa jak ten Japończyk. Ciosu nie ma żadnego i jak ktoś tutaj napisał, bardziej pcha tymi rękami. W parterze nie ma żadnego pomysłu na walkę. No i ta kondycja. Dawno nie widziałem w ringu tak mętnego wzroku u kogoś kto nie dostał nokautującego ciosu. Miałem wrażenie, że zaraz zasłabnie. Jeśli Sylvia jest chociaż w [...]

[...] runda-gdyby była byłby remis, może ze wskazaniem na Japońca-ale tutaj można tylko gdybać. Podsumowując: Walka: 1 runda-Dominacja Pudziana. 2 runda-Walka na przetrzymanie, kondycja Pudziana sięga poziomu dna. Technika-Pudzian atakuje na tzw."dawaj telefon", jak ktoś to już napisał. Zero technika praktycznie... Ale ważniejsza jest [...]

To nie jest Silva 2013 tylko Silva 2015 po KO i poważnej kontuzji. Na Silve 2013 byłyby kursy ponad 10. Otóż obaj to wielka niewiadoma. Diaz nie walczył jeszcze dłużej, na dodatek debiut w 185, przerwa taka może forma będzie gorsza do tego przegrał walkę o pas. Silva natomiast po KO i bardzo poważnej kontuzji oraz już stary jest. Jak to Diaz wygra [...]

[...] skończyć walkę 1 ciosem/kombinacją, Werdum raczej tego nie zrobi, ale to HW więc wszystko możliwe. Hunt też swoje w karierze już dostał. No i najważniejszy aspekt walki - kondycja. Werdum na Caina przygotowywał się w Meksyku, jest zaklimatyzowany i będzie przygotowany do walki na tej wysokości tj pisał Andrzej. Hunt fakt niedawno walczył więc [...]

1. Nastula vs. Drago: Duży postęp u Pawła. Mankamenty - kondycja, obalenia. Do doszlifowania: stójka, "kulanka" w parterze, GnP. Drago chyba jednak trochę Pawła zlekceważył, ale mocno się zdziwił (zwłaszcza po bombach z dosiadu). 2. Vitor Belfort vs. Yoshiki Takahashi: Vtor ładnie. Ale to za mało, żeby stwierdzić, że wraca do czołówki [...]