Hmm czyli teoretycznie nie dostałem konkretnej odpowiedzi.. Jeśli wezmę bcaa na czczo przed aerobami i bezpośrednio po nich to chyba będzie najoptymalniej?? Natomiast po treningu siłowym piję koncentrat białka który zawiera w sobie jakieś ilości bcaa więc chyba lepiej będzie wypić bcaa przed treningiem?
Skład "97,5% PROLONGATUM PRO Blend (koncentrat białek serwatkowych, kazeina micelarna, izolat białek serwatkowych, ultrafiltrowane białko jaja, hydrolizat białek serwatkowych, peptyd glutaminowy)" Czy można się dowidzieć jaki jest udział poszczególnych białek? Ile jest koncentratu, ile kazeiny, ile izolatu itp?
[...] pewnie nic by się nie stało ale gdybym pił codziennie to już problem murowany ... jeżeli te białko zawiera laktazę i enzymy trawienne to nie powinno być problemu , dwa białka które powyżej wymieniałem nie zawierały tego a składały się głównie z koncentratów (te z QNT to już w ogóle 100% koncentrat) a wiem że on powoduje problemy żołądkowe ;/
Matrix to 3 proteiny o zróżnicowanym czasie wchłaniania: koncentrat serwatki, micelarna kazeina oraz albumina jaja. Syntrax Trophix to najwyższej jakości odżywka białkowa która łączy aż cztery różne źródła białka. Głównym źródłem białka jest kazeina _-----------------------_ :)) :)) :)) google nie boli !!!
No to ja mam tak z pomidorami, ale świeżymi, bo koncentrat czy keczup jest ok, nawet ryba w pomidorach albo pomidorówka na koncentracie jest bezpieczna
Jak masz kasę to ja bym stawiał na sprawdzone produkty, np. Jumbo ze Scitec Nutrition. Wiem, że ten gainer nieźle działa i dlatego go polecam, ale oczywiście dieta, dieta i jeszcze raz dieta:) ważne co jesz i ile jesz, są produkty, które zwiększają łąknienie, u mnie są to np. ostre przyprawy albo dodatki typu koncentrat papryczek chili:)
No ok.mam juz zamuwiony koncentrat bialka i bede na cycach jechal.teraz prosze o rozpiske 30ml susty i 200 mety...dodac jeszcze wino do tego,bedzie efekt?
Ja od siebie polecam UNS Good Night Pro, dobry skład bo oprócz kazeiny masz też albuminę jaj i koncentrat białek mleka, rok temu jadłem też od syntraxu i była miazga w smaku i bardzo gęsta no i była zapychająca