komandos

jesteś za szczupły musisz ważyc z 15 kg więcej, bez tych kilogramów nic nie będzie widać ,tylko małe zarysy. Pij dużo mleka , jedz ser jajka . Wszystko co zawiera białko . Rób brzuszki , a6w pąpki. Zmieniony przez - Komandos w dniu 2012-03-14 18:18:37

ja tam widziałem na stronie www.komandos.com jakas fotke jak gość obezwładnił gościa z nożem i było też tam zgięcie tego nadgarstka. jednak jakbym miał w takiej pozycji przeciwnika(spalona) jak na tym zdjeciu to bym mu wy***ał dzwignie,aż sie o to prosi kubol

Moim skromnym zdaniem warta cywilna jest to lepsze wyjście. Miało się i 31 wart pod rząd co 24h, do tego jak Remi wspominał normalne zajęcia oraz oczywiście non stop "rejony"...szczerze to czułem się jak komandos: ciągle w akcji, hehe; uff dobrze,że to już za sobą... Pozdrawiam!

ja tam proponuje glukoze kupic! jest dobra, tania i mozna ja dostac w kazdym sklepie tak jak np: wino marki komandos pozdro!

[...] spinanie :F A no ten tak, ale jest wg mnie malo efektywny. Sam go robilem, nie dosc ze niewygodnie to nie czuc najszerszych. Nie polecam. http://www.menshealth.pl/m/181/komandos-trening11-11f567ab1b3a1341b0a0e5a0d1999a10.jpg - spinanie ( tak jak na rysunku pierwszym, tym na gorze ) Cokta idz juz moze spac %) Zmieniony przez - kooteK92 w dniu [...]

do mateo trzeba sie dostac poprzez dach na linie jak komandos inaczej nie ma szans tzw desant

kondon tfuuuu...komandos wg ciebie kto jest najlepszy???

Tutaj kelner, kumpel z pracy, byl 22 lata w Wietnamie kambodzy i Korei, emerytowany komandos. Jagnik mylisz się, nie chce się kłócić ale np robiąc na czarno to z reguły zapiernicz i na budowie orzesz jak wół, i każdy wie jak teraz z turystyczną wizą jest, a jak masz studencką wize, bo taką ci załatwiają to mozesz wybierać prace sobie też tam, oni [...]

Od czegoś trzeba zacząc :) A katorżnika mam "po sąsiedzku" , w przyszlym roku komandos-kto wie??

Dziennikarze bardzo lubią nadużywać słowa "komandos". Nie wiem dlaczego, ale nazywają komandosami nawet AT czy BDSz-y. Moje pytanie jest takie: Tak im się podoba ta nazwa? Założę się,że pewnie napisał to jeden z tych kolorowych czasopism. Swoją drogą jeżeli byłaby to prawda(oczywiście tak nie sądzę) to nadużyli swoich uprawnień.

Bo wersja dla wojska nie jest dostępna dla cywilów debie ! KM to system WOJSKOWY dla WOJSKA a KM dla cywilów to g****...człowieku zanim coś powiesz to zdobądź więcej informacji ! Jiu-Jtsu nie zostało wybrane stylem dla wojska bo tok nauki jest za długi dla jednostek wojskowych które trzeba szkolic szybko a pozatym JJ nie służy tylko do zabijania [...]

Tyle ze oni pracują przy uzyciu broni palnej. A co do bykow- zmartwie cie, wiekszosc "komandosow" to w chude chlopaki, nie za wysokie, nie za ciezkie. Z tej prostej przyczyny, ze jak chodzi o sfere fizyczna- to komandos ma umiec biegac, biegac, biegac, aha, do tego biegac dlugo, biegac daleko, biegac szybko. Na gowno sie przyda w takim [...]

Casus: komandos ma umiec biegac, biegac, biegac, aha, do tego biegac dlugo, biegac daleko, biegac szybko. Hmmmmm..... ciekawe stwierdzenie.... Casus: Na gowno sie przyda w takim GROMie koles 2 metry 145 kilo wagi ktory jednym cepem lamie szczeke. Jak mawia jeden z moderatorów na NFoW: miarkuj słowa... A tak na poważnie - to skąd wiesz? Casus: [...]

Kto to taki komandos?

wilk80 - Nu czy Komandos to taki twardziel w moro co we filmach pokazuja i sie maluje na rozne kolory, znaczy twarz i robi bardzo niebezpieczne akcje?

Fan jaki materiał iti był komandosem to były komandos %-)

No fajnie podane i ciekawe potrawy. Pani komandos fajnie zbudowana była Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2010-11-21 22:48:09

Coś nikt się nie garnie do odpowiedzi, więc ja skrobnę słówko. Na pewno stary ośrodek, z dużą tradycją, a wzmianki o nim można już znaleźć w pierwszych wydawanych w tym kraju książkach. Ale chyba ukierunkowany jest przede wszystkim na tradycyjne SW, zwłaszcza kung-fu, a w ramach tego ćwiczy się przede wszystkim formy. Choć z drugiej strony po [...]

[...] chyba przez to ze wcześniej w dzień leżałem chyba w niewygodnej pozycji dla kręgosłupa Zmieniony przez - Liver128 w dniu 2012-03-03 17:26:26 czasem wykonywanie tego typu ćwiczenia troche pomagało http://www.menshealth.pl/m/181/komandos-trening10-da88fe1e7941fe5e90c18b8378445f62.jpg Zmieniony przez - Liver128 w dniu 2012-03-03 17:27:07

No a po 1,5 miesiąca treningów to już przecież komandos ;P