kolano

Bardzo mi trzeszczy kolano i boli przy chodzeniu, a zejście ze schodów graniczy z cudem. Na RTG stwierdzono pęknięcie rzepki...co powinnam robić i gdzie się udać bo ortopeda którego odwiedziłam powiedział że tak musi być i dał mi zaldiar przeciwbólowo i tyle

Witam, Nie uprawiam sportu dla wyników tylko dla zabawy. Po grze w siatkówkę zaczęło mnie boleć kolano. Opis rezonansu magnetycznego wskazał na uszkodzenie łąkotki. Proszę o informację czy codzienne spożycie dwóch piw wpływa na regenerację łąkotki. Sporadycznie (raz w miesiącu) zdarza się ich do 5 szt. Pozdrawiam, Leszek

Witam. Mam pytanie odnośnie ACL czy przy podejrzeniu uszkodzenia ACL powinno się robić MR czy tylko USG ?? I jeszcze jedno gdzie w okolicach Warszawy lub Siedlec można zrobić dobrze taką rekonstrukcje ?? Drugie kolano miało robione w Siedlcach i nawet jestem zadowolony lecz przed drugim kolanem szukam nowych informacji.

[...] i jeszcze raz ćwiczenia. Przeżywam to na sobie. Boli ale delikatnie i ostrożnie ćwiczę, pomaga. Trzeba jednak regularnie i nie na siłę. Tyle ile jesteś w stanie. na podłodze na brzuchu - gogi proste do góry na zmian,e poten koci grzbiet i na pleckach kolano do łokcia i na przemian. Wszystko powoli i do momentu granicznego . Nie prowokowac bólu.

Witam. Dzis na springu nadziałem się na kolano w efekcie poleciało z 5 kropel krwi( no i słyszałem odgłos chrząstki) jest napuchnięty ogólnych zniekształceń nie zauważyłem, jak dotykam to tez mnie nie boli, drożność okej.. mam tylko krwiaka na środku i trochę mnie boli glowa. isc z tym do szpitala?

Witam. Mam 17 lat i zaczynam chodzić na siłownie. Będe się tam zjawiał 2-3 razy w tygodniu i chciałem zapytać sie Was o odżywki. Specjalnej diety nie przewiduje. Jako, że sie nie znam prosiłbym o konkrety. Dodam, że będę ćwiczył tylko górę, bo mam kontuzjowane kolano. Wiec co mi radzicie? Kreatyna?

Jakiś czas temu(około rok temu) na treningu boksu tajskiego na sparingach uderzyłem stopą w kolano kolegi bez ochraniacza. Tego samego dnia byłem na rtg stopy i zdjęcie nie wykazało złamania. Mimo to odczuwam ból stopy/piszczeli do dzisiaj. W takiej sytuacji do jakiego lekarza powininem się udać? Ortopedy? Chirurga? z góry dzieki za pomoc

Cześć,chciałbym się dowiedzieć czy schodzić do 15% bf żeby zacząć masować tak jak piszą czy można zaczynać już przy moim wyliczeniu wyszło mi 22,3,podaje wymiary: Szyja:35Cm klatka.p:90cm ramie:28cm talia:75cm przedramie:24cm pas:87cm biodro:90cm udo 52cm kolano:39cm podudzie:40cm Waże:73kilogramów,mam 180 wzrostu i lat 15

Boli mnie od kilku dni prawe kolano z lewej strony .Co to może być ? Boli gdy siadam,chodzę, wstaję leżę.Nie chcę isć do lekarza bo po pierwsze czeka sie strasznie długo a po nie chcę wyjść na starą babcię ,która chodzi z bólem kolana.Jestem osobą aktywną jeżdzę na rowerze, rolkach , pływam ale nigdy nie biegałam. Macie może jakieś rady ?

Witam jestem po zabiegu przesunięcia rzepki na dzień dzisiejszy mam jeszcze gips ktory juz nosze 1,5 miesiąca i za 5 dni mam sciagniecie gipsu . Mam pytanie ponieważ martwi mnie jedna sprawa moje kolano jest bardzo opuchniete tak ja by sie zbierała tam woda ;( bardzo mnie to martwi może ktos z was tez tak miał po zabiegu hmm ?

Witam! Mam oto maly problem kiedy bylem w szkole kopnelem kolege i trafilem na kolano ;/ od tamtego czasu strasznie boli mnie stopa (troche nad Duzym palcem )jak chodze boso jest to malo upierdliwe lecz jak zloze jakies klapki to ostro boli . Co moglem sobie zrobic ? I czy wyzdrowieje na Wtorek 27.05 bo mam egazmin z Taekwondo ?

Wiatm . Wczoraj biegałem tzn robiłem trening i wieczorem troszke bolało mnie lewe kolano , dzisiaj rano wsałem i jest spuchniete a dokładnie zewnętrzną czesc pod rzepką i nie dokonca moge zginac noge , mysle ze to moze woda naszła albo cos z łakotka przysrodkowa. Nie wiem co mam robic czy ktos moze cos poradzic!?

mam pytanie 28 czerwca doznalem kontuzii mianowicie pekla mi torebka stawowa w prawym kolanie 22 lipca pierwszy raz poszedlem mlucic w gale no i nie bylo zle ale jeszcze troche bolalo rehabilitacje skonczylem i nie wiem czy moge trenowac przysiad boje sie ze kolano mi calkiem ***nie.

od tygodnia boli mnie kosc pod kolanem .Miejsce to jest cieple.Jak klekam to wtedy jest straszny bol.Moge zginac bez problemu kolano.Jak dotykam to miejsce tez boliPodejrzewam ze jest to zbicie kosci bo czesto bawie sie z moim psem i padam wowczas na kolana.

hej hej chcialem sie dowiedziec czy przy robieniu zastrzyku no np w kolano m (udo znaczy sie) jest mozliwe na natrafienie zyly jakies ?? a jesli tak to co by bylo gdybym na nia natrafil i sie nie zorientowal i sposcil tloczek tak by troche deki wpadlo do kanalu ?? ??

Witam was mam bardzo poważny problem mianowicie znacie może jakieś ćwiczenie na nogi. Tylko jest jeden poważny problem miałem dosyć poważną kontuzję została zerwana chrząstka z kolana uszkodzony próg przybrzeżny łąkotki. Nie mogę ćwiczenia które by powodowało duży nacisk na chore kolano bo może się całkiem rozsypać i lipa. Pomóżcie

stłuczone kolano lakarz mówi że jest okej, ale około 23 pojawił się silny skurcz , dorośli przyciskają mi stopę i skurcz ustaje ale ,nie mogą trzymać jej wiecznie odpiszcie szybko bo skurcz mnie telepie . Co zrobić jak nie mam żadnych proszków???

Cwicze juz 2 miechy i nie robilem do tej pory pzysiadow bo mam strasznie chrupiace kolano przy zginaniu i czy to wskazane robic ? A i czyprzysiad lepiej robic do konca czy do polowy bo jak zegne sie do konca to mam za bardzo obciazone plecy, i czemu przysiady sa tak waznym cwiczeniem , rozbudowuja wszytskie miesnie czy tylko nogi ?

Cześć, mam problemy z kolanem. Problem polega na tym że wiele lat bardzo intensywnie grałem w koszykówkę i teraz odczuwa dyskomfort w jednym z nich. Na 99% kolano skoczka, "boli" zaraz pod rzepka. Rozciagam się ale chce też wzmacniać mięśnie. Pytanie: Czy robienie box squat zamiast standardowych przysiadow pomoże mi w tej dolegliwości?

od jakiegoś czasu czuję ból przy prawej pachwinie w nodze gdy próbuje chwile w górze przytrzymać nogę jak siedzę i leżę ten ból to jakby zakwas ale ostatnio nie ćwiczyłem dużo i jakby to były zakwasy to by chyba obie bolały dodam jeszcze że kilka dni wcześniej rozwaliłem sobie kolano o chodnik jak upadłem na rowerze