kolano

Zakładając, że kolano będzie ci "uciekać", to nie będziesz miał innej opcji jak stosować stabilizator. Sam też sporo czasu nosiłem. Może nie tyle co osłabia mięśnie, ale uwalniasz pewne części nogi od wykonywania pewnych funkcji. Co w finale skutkuje, że będą słabiej wyćwiczone. No ale tego nie przeskoczysz, jeżeli będzie konieczność noszenia [...]

No i niestety, wszystkie plany się rypły. Wróciłem na cykl, dałem 2 strzały i kolano się rozsypało. Niestety odblok musowy teraz. Na chwilę obecną jestem jakieś 2,5 tygodnia od ostatniego strzała teścia. Już po hcg. Jajka jakoś wróciły, pracują :) wyniki z przed kilku dni: fsh 0,26 zakres 0.95 - 11.95 lh <0,30 zakres 1.7 - 8.6 Estradiol [...]

Hej, napiszę po przerwie co u mnie. Wróciłem na to K1 rekreacyjne, jak radził Gats i od października do grudnia. Wszystko spoko, na początku trochę kolano ciągnęło przy skrętach itd, ale po kilku treningach się rozruszało. Kombinacje robię normalnie, sparingi na koniec treningu robię tylko na ręce, bez kopania, tak po 3 rundy po 3 minuty. Z takim [...]

[...] zamaskować problem, który mu wyjdzie za 5 czy 10 lat. Przy okazji go wykastrować, być może pozbawić płodności itd. Zastanów się czy gdybym przyszedł do ortopedy, bo mnie kolano boli i żądał amputacji nogi, bo koledzy z SFD mówią, że Pistorius na protezach szybciej biegał niż niejeden lekkoatleta z nogami... to czy lekarz odmawiający mi [...]

[...] ustawi się przeciwnik i czy "lołas" wejdzie) to nie cofamy nogi po tym jak kopnięcie wejdzie,a wprost przeciwnie wchodzimy z nią jeszcze głębiej by stopą wejść na kolano drugiej nogi (mówię o lołasach na przednią nogę-po kopnięciu w przednią od razu wchodzimy w tylną)przeważnie powoduje to wygięcie się tylnej nogi przeciwnika w [...]

połowa z Was to chyba tylko przed tv zap*****la na bica w oparciu o kolano- tricepsów prawie 0...oczywiscie nie wszyscy, ale wiekszosc proporcji kiepska... pozdro... Nie można czynić postępów, trenując więcej niż potrzebuje tego organizm.

[...] mi też usztywniać tego kolana, a czasem boję się, że mi coś tam zerwie się, wyskoczy, wysunie - takie mam odczucia schodząc po schodach lub z górki, jak bym zabandażowała to kolano czułabym sie pewniej, ale nie pozwolił ;-((( idę jutro tak czy siak do tego ortopedy bez rejestracji, może mnie przyjmie- w końcu boli, a jak nie przyjmie to trudno, [...]

[...] włóknami)więzadło Pytanie jakie więzadło jest "nadwyrężone". Trzeba sprawdzić: a)objaw szufladkowy tylny: kładziesz się na plecach,nogi zgięte w stawie kolanowym pod kątem ok.90 stopni Druga osoba chwyta dłońmi w okolicy pod kolanem(górna część kości strzałkowej/goleniowej) i naciska w kierunku równoległum do uda. Jeśli [...]

[...] sama prywatnie USG do innego lekarza i wtedy w zależności od wyniku zdecyduję czy iść do niego z powrotem. Jak to w końcu jest z tym USG??? Pozdrawiam Ps. Zauważyłam, że kolano nie boli jak nie chodzę, tylko momentami jak jakoś niefortunnie skręce. Im więcej chodze tym bardziej boli. Może tylko odpoczynek wystarczy? NIe powzolił mi też [...]

aha i będę smarować kolano Profenidem, akurat to mam w domu

hmmm To co ja mam robić?????? Dzisiaj chodziłam bardzo niewiele z pokoju to toalety i z powrotem, a kolano boli ;-(((

[...] obracam lekko ciało w bok, żeby popatrzeć na młodego przystojnego studenta to wywołuje to mniejszy lub większy ból w kolanie, a przecież to normalna "pozycja". Wstając z krzesła i prostując nogę też czuję ból itp. Bardzo oszczędzam to kolano i uważam na nie, staram się je maksymalnie odciążyć, ale i tak boli. Dzięki i pozdrawiam

Jutro idę powtórzyć USG, a w czwartek z powrotem do lekarza! W środę kończe rehabilitację, a kolano jest wciąż spuchnięte, boli, nie mogę chodzić! Za kilka dni długo oczekiwany urlop i nie mam zamiaru spędzić go leżąc całymi dniami! Zaczyna mnie ta sytuacj irytować - kiedy to się skończy??? ;-( Nawet na zakupy nie mogę się wybrać, a to już może [...]

[...] że noga wolno się goi, i że trzeba ją dalej leczyć. Dostałam nowe zabiegi: laseroterapia i ultrpapuls (czy jakoś tak). Do tego stwierdził, że te drugie (nie skręcone) kolano przeciążyłam i je też trzeba leczyć, więc zabiegi mam na oba stawy kolanowe. Zaczynam za 2 tygodnie. Oby pomogły, bo inaczej dostane jakieś zastrzyki do stawu, które [...]

[...] sprawach KM. Chcialem sie spytac gdzie w Gdyni(jesli wogole są) prowadzone sa zajecia KM, i jakie koszty? Mialem 2 lata temu operacje -rekonstrukcje wiązadeł krzyżowych, jednak kolano do dzisiaj nie jest do końca sprawne - czy jest to jakies duze przeciwwskazanie na podjecie treningów w Krav Madze? Pozdrawiam i dziekuje za ewentualne odpowiedzi.

&#8222;Oglądałem jego walke z trenerem. Trene powiedział że w najlepszym wypadku remis.&#8221; Jakim trenerem? Lub, trenerem czego? Na pewno nie Muay Thai!!! &#8222;Nie jestem pewien czy to kolano było czy poprostu nie uderzył głową o podłoge.&#8221; Ja nie widziałem walki z tak bliska. Ale jestem pewien.

moim zdaniem lepszy w tej walce byl Bialorusin. Pierwsza i druga runde wygral a trzecia nalezala do Rafala. Jedno kolano to nie cala walka.

a więć co do tego czy kolano było to jak najbardziej , gala ogólnie legancka , najlepsza walka oczywiście Maćka Skupińskiego ( z czego sie bardzo ciesze ) ogólnie polscy zawodnicy pokazali wysoki poziom czy coś jeszcze tzreba dodawać ??

Do wszystkich utwardzaczy,butelkowiczow i majacych nogi w dupie. Ja kiedys mialem baaardzo nieszczesliwy wypadek. Otoz podczas gry w pilke trzasnalem goleniem o ugiete kolano goscia z przeciwnej druzyny.Efektem bylo zlamanie i 4 miesiace w gipsie od stopy po jaja plus 2 miesiace chodzenia o kulach a pozniej jednej kuli.Teraz,ponad rok od tego [...]

[...] od pazdziernika i narazie nie zainwestowalem w ochraniacze. Jakis tydzien temu kopalem na treningu dosyc intensywnie lewym goleniem i raz jak nie wiecej trafilem w zgiete kolano kolegi. Potem prawie caly byl w siniakach i pobolewal, wiec stosowalem jakies masci i bandaz elastyczny. Teraz po tygodniu boli juz o wiele mniej, ale przyciskajac [...]