kolana

łyde se rozciągałem wczoraj i coś szczykło, a potem się taka mała opuchlizna zrobiła z 4 cm poniżej kolana z tyłu :-D śmierdzi naderwaniem

"walimy z kolana/buta w torbe" -.- <- może to Puar %-) zaj**istą mają atrakcję, naprawdę nie ma nic lepszego jak bić się z kimś a tu zaraz z partyzanta dostaniesz, ale dobrze, że się biją sami, obie strony się zgadzają i nikt przewagi liczebnej nie ma tylko jak coś się takim durniom stanie to potem miejsce w szpitalu zajmują tylko

gnaty dla wszystkich to w Kanadzie,a nie w Stanach,tam nawet napici i mega wkvrwieni by sobie co najwyzej w kolana strzelali %-)

Ma wrocic na Marzec/Kwiecien,chcial zrobic operacje kolana z tego co pamietam. Ja nigdy nie mialem z tym problemow,zawsze na mnie pasuje M,czy to teraz przy wadze 74,czy przy 83,nie wazne jakiej firmy i jaki ciuch. Zmieniony przez - daniosfd w dniu 2013-01-23 18:33:05

[...] za łeb go trzymał to odcinek szyjny raczej%-) A to w sumie jeszcze gorzej:)) Ogólnie bagatelizowanie bólów kręgosłupa, a szczególnie w okolicach szyi to głupota. Uszkodzone kolana/łokcie/nadgarstki/wstaw dowolny staw to pikus przy kręgosłupie, bo to on ochrania rdzeń kręgowy. Musisz przede wszystkim szczerze sobie odpowiedzieć, czy to tylko [...]

Mirko przez te nieszczęsne kolana do szczytu formy już nie wróci. Szkoda, moim zdaniem nie powinien się już rozmieniać na drobne. Niech by dostał jakąś walkę z dawnym rywalem równie nie w formie teraz co by była walka pożegnalna i do widzenia.

Jego opanowanie przy pytaniach ile można zrobić kg na minerałach mnie powaliło na kolana :-)

obejrzałem bez komenatrza i dawałem 2 rundy dla Dodsona...MM zaj**ał 3 kolana nielegalne to powinno być na PEWNO odjęty punkt. Remis.....

Same sprawy dla reportera. Dla mnie oczywista wygrana Myszy, fakt, że Dodson go trafił kilka razy super solidnie ale nie potrafił tego wykorzystać a ostatnie rundy to już dominacja. A że te kolana nielegalne no to śmiech na sali jak dla mnie, wiadomo, że Dodson specjalnie dawał tę rękę na glebę, ledwo palcami był w stanie dosięgnąć do maty%-)

to nie było 2 kolanek w jajka na początku ?czy mi się wydawało. Dodson trzymał ciągle podłoża nie zrobił teogo w momeńcie kolana.Też jestem za legalizacją kolan i soccerkicków,chociaż upkicków... ale kolano było nielegalne. Bullet ,ale danka już planuje 115 wprowadzić strawberry weight. Zmieniony przez - xper w dniu 2013-01-29 23:03:07

[...] UFC obecnie ma 13 fighterów we flyW.. @OBELX wszystko jest groźne.. dźwignie niekiedy niszczą karierę, piszczel w głowe head kickiem też może nie małe spustoszenie wywołać, kolana w Pride były legalne+soccery+stompy i tak powinno być w UFC.. wszystko jest groźne.. jak Weidman by dostał TSa to byłby żart.. Weidman nie zasługuje i EOT, ale chęć [...]

Nie wiem, czy umiem to opisać. Zarzut siłowy to płynne przejście od częściowego martwego ciągu nad kolana, przez wybicie z bioder połączone ze szrugsem i podciągnięciem sztangi do klatki (czyli high pull) aż do "wskoczenia" pod sztange tak, aby znalazła się na barkach i górnej klatce, rece tylko ja asekurują. [...]

[...] łapą i zajeżdżanie bicepsów izometrycznym skurczem. Podciąganie - staraj się nie szrugsować, też lepiej to wygląda Odwrotne rozpiętki - lepiej, przytrzymaj w szczytowym napięciu sekundę. Francuz - nigdy nie zabieraj sztangi zza glowy!!!!!!! z ziemi, na kolana i z kolan przechylasz się do leżenia. KB - zgrabnie, ale ciężar za mały Odwrotne - ok.

jestem po powaznej kontuzji kolana i lekarz powiedzial ze po okreslonym czasie (juz minal) moge cwiczyc na nogi ale dosyc lekko. czy mozecie doradzic jak wmiare ''lekko'' i skutecznie cwiczyc nogi

Bardzo obciąża kolana to ćwiczenie. Ja bym nie robił,

nagrody powalaja na kolana

fajna dupa i jej pisda nie wystaje po same kolana

No śnieg po kolana i latają z łopatą. Nie ma łatwo

działa ten flexit? bo mi coś kolana siadają

ja tam delikatnie z przysiadami bo jak przesadze to kolana mnie bolą