kolana

[...] strzelil. Dzieki Marcin za pakiet Ronina mijalem na koncu 7 kolka mojego on lecial 3cie ledwo go wyprzedzilem "biegnac" po 5,50 wygladal git na pewno ukonczy. Co ciekawe kolana w bardzo dobrym stanie po malborku woda to mi zeszla z nich chyba po miesiacu natomiast lydki koszmarnie ubite. Jade do obozu napisze cos wiecej. Na 99% tak jak [...]

[...] w PL to jeszcze ich nie dogoniliśmy ze średnim poziomem pływackim u amatorów. Regeneracja po zawodach Powiem tak nie jest źle z plusów stawy mnie nie bolą po połówkach kolana mnie bolą zawsze mniej lub więcej a tutaj prawie wcale. Łydki ponaciągane jak struny w gitarze ale nawet wody w kolanach nie nazbierałem za bardzo. Pamiętam po [...]

[...] tak bede rozgrywal regeneracje ale jestem pozytywnie zaskoczony stanem swojego zdrowia po zawodach a najmocniej tym ze zupelnie nie bola mnie stawy glownie chodzi mi o kolana ktore bola mnie zawsze po kazdych zawodach charakterystyczny bol powysilkowy trwajacy 2-4 dni w zaleznosci od dystansu. Teraz zupelnie nie mam problemow kolanowych a [...]

nie kolana jak nowe bardziej zmeczone mam po polowkach. Lydki bola mocno jeszcze ale juz chodze normalnie.

[...] podsumowując start patrząc na np. technikę biegu tzn. pozycja ciała, lądowanie itd. było bardzo dobrze cały maraton z dobrą sylwetką i bardzo dobrym lądowaniem przez co kolana mnie zupełnie nie bolą po starcie (u mnie to nowość) z tego powodu wnioskuje że długich biegów mi nie zabrakło. Fakt że nie miałem nic powyżej 28 km ale wystarczyło na [...]

[...] wybiegu ze strefy więc nawet nie bawiłem się w przypinanie butów do ramy, założyłem je w boksie spokojnie i powolutku. Patrząc na czas strefy wynik zmiany nie powalał na kolana ledwo 73 wynik natomiast jak to na strefy zmian przystało 20 sekund szybciej i było by 34 miejsce ale właśnie te małe sekundy robią różnicę. Rower jechało mi się [...]

[...] zadowolony z regeneracji po startowej absolutnie żadnych nawet minimalnych bóli stawów jedynie bóle mięśniowe do tej pory mi się to nie zdarzało zawsze trochę bolały kolana ale teraz tego nie ma możliwe że to przez nową technikę biegania nad którą pracuję cały czas a może staję się maszyną -) [...]

Miałem artroskopię kolana parę lat temu, ale połaczoną z usunięciem kawałka chrząstki, który mi tam bruździł... Było też podejrzenie o zerwanie wiązadła krzyżowego, ale po wielu zdjęciach RTG lekarz stwierdził że mam taką budowę kolana, zwłaszcza że po operacji ból ustał. Sama artroskopia przebiega w miarę spoko, ja miałem 5 tygodni usztywnioną [...]

Przerost fałdu błony maziowej. Lekarz nic nie mówił o oszczędzaniu kolana? Po artroskopii (jednego kolana) będziesz miał kilka miesięcy bez piłki. Jak po niej się będziesz tak zachowywał to zapomnisz o kopaniu na zawsze. http://www.carolina.pl/article.php?id=153

[...] księżniczka. Pewnego dnia natrafiła na żabę siedzącą na kamieniu i przyglądającą się brzegom nieskazitelnie czystego stawu w pobliżu jej zamku.Żaba wskoczyła księżniczce na kolana i powiedziała:- Piękna pani , byłem przystoinym księciem, aż pewnego dnia zła wiedźma żuciła na mnie urok. Jednakże jeden Twój pocałunek wystarczy abym znów stał się [...]

[...] P: Ile żołnierz ma par butów i z czego? O: żołnierz ma dwie pary butów, z czego jedna w magazynie. P: Jaki ma żołnierz płaszcz i po co? O: żołnierz ma płaszcz długi po kolana... P: Do czego służy żołnierzowi chlebak? O: Do noszenia granatów (żeby się nie chlebotały). P: Kiedy żołnierz może używać broni? O: Kiedy Bronia skończy 16 lat. P: [...]

Przedstawienie "Romeo i Julia" Julia umiera, Romeo pada na kolana i mówi: -Co mam robić, co mam robić??? Głos z widowni: -******l póki ciepła!!! Mąż do żony -Będziemy uprawiać seks analny! -Ale ja mam rozwolnienie. -Dobry koń i po błocie pójdzie!

[...] jakie było dostępne - nocnik. Wróciła i z tego nocnika wlewa benzynę do baku. Obok samochodem przejeżdżają dwaj księża. Jeden mówi do drugiego: -Siła ich wiary rzuca mnie na kolana... -Co robi kobieta po stosunku? -Przeszkadza... -Kochanie wyrzuć śmieci! -Oj dopiero co usiadłem! -A co do tej pory robiłeś? -Leżałem. Do samolotu czekającego na [...]

[...] patrzy a tu chata pięknie odstawiona, żona piękna jak Cindy Crowford,pod bramą garażu stoi Maybach a w skrzynce na listy wyciąg z konta, który po prostu powalił go na kolana. Jak już doszedł do siebie, postanowił podziękować żabce za to, co dla niego zrobiła i wrócił się do lasu? W tym samym miejscu spotkał żabkę i mówi: -Żabko, jak mogę [...]

nie wiem czy bylo.. Wychodzi murzyn z wody z chuiem po kolana, plażowicze zamarli z wrazenia, a murzyn mowi: -No co? wam nigdy sie w wodzie sie nie kurczy

[...] mu weźmiesz do ręki. Żona biegnie z powrotem i mówi, ze zrobi ręką za siedem dych. Gość się zgadza, wyciąga aparaturę. Oczom żony ukazuje się ogromny instrument długi aż do kolana klienta. Żona wytrzeszcza oczy i mówi: - Muszę porozmawiać z menadżerem. Biegnie zdyszana do męża i wola: - Józek nie bądź świnia! Pożycz mu te trzy dychy! Wsiada 2 [...]

1 nie bedziesz wyginał pleców w łuk 2 nie bedziesz wydłużał treningów 3 pamietaj by kolana trzymać w linii za stopami 4 stosuj interwały na treningu swoim 5 nie wzma**** cieżarami 6 nie trenuj kedy boli 7 nie opuszczaj treningów 8 zmieniaj czesto program treningów 9 nie trac koncentracji przy cieżarach 10 ani godzin potrzebnego snu

[...] pan taki w stresie? -Polej pan najpierw! Barman polewa, mąż łykiem bierze setkę i mówi: -Trola widziałem~!!! -Panie w Polsce nie ma Troli! -Jak nic Trola widziałem, otworzyłem dzrzwi od domu a tam na wysokości mojego pasa Trol! -Panie nie żartuj pan! -Mało!! Szrama przez ryj mu przechodziła, wąsy po kolana i jeszcze chooj ślinił się na mój widok!

komplexo - kawałem z babką powaliłeś mnie na kolana, leżałem 5min na ziemi

[...] %-) %-) Kobieta czeka na windę i oglądając się za siebie widzi mężczyznę w kominiarce. Wsiada szybko do windy a mężczyzna za nią. Jadąc windą mężczyzna do niej: - Na kolana i rób mi loda! Kobieta przestraszonym głosem: - Nie, błagam nie! Mężczyzna jeszcze raz się powtórzył. Więc kobieta zrobiła co trzeba. Wnet mężczyzna ściąga kominiarkę [...]