kolana

Hurrraaaa noblistka \-) na kolana, chamy %-) a smietanę masz %-)

no ja wczoraj na nogi tez wieksza ilosc powtorzen ale mimo to i tak kolana bola chyba bedzie potrzebna przerwa

k***a kolana mnie "palą" ostatnio...

A mnie kolana nap*****lają niemiłosiernie, ale mam nadzieję, że po treningu nóg będą jak nowe.

no i zawsze " Mleko na kolana do miecza, do Pana " :))

Zrobiłem 4 ćwiczenia i nie dałem rady. Musiałem kolana podreperować. 2 ćw na czwórki, 1 na dwójki i 1 łydki.

k***a, ale miesiąc nie ćwiczyłem, a kolana mnie bolą. Na bica też pewnie pójdzie z 5 serii na treningu jak będę robił\-)

A mnie k***a kolana tak nawalają teraz przy ćwiczeniu, że chyba nigdy tak nie miałem.

Tak. Robię normalnie do samego dołu, kolana w linii stóp, żadnych szarpanych ruchów.

rekawy mi się jakoś nie podobają, od kolana do kostki noge yebne kiedyś, rąk mi szkoda %-). Siemka

ja się zastanawiam, czy moje kolana sissy wytrzymają, ale jutro sprawdzę

I jak mowosz, ciezko zejsc glebiej.. w normalnym schodze nizej, a tu blok.. choc dzis zrobilam na probe troche inaczej: bardziej kolana w przod dalam i roznica troche jest, ale i z obciazeniem zeszlam, bo kurde mnie przewazylo jednak..

ja się zastanawiam, czy moje kolana sissy wytrzymają, ale jutro sprawdzę Polecę Ci inna wersję. Tylko czy masz drzwi z progiem z futryna do której możesz przymocować drążek??

Kaszka ten MC to uginac kolana powinnas po przekroczeniu sztanga kolan Zanotowałam

w ogóle k***a stoje w korku upał jak sto leje się ze mnie okna otwarte i stoją obok mnie takie dwa głąby i cieszą mordę do mnie aż ten kierowca wyszedł z samochodu i mi wrzucił na kolana przez to moje otwarte okno telefon i mowi JA ZADZWONI DO PANI

kolana jak u mojej córci, no tak wyrżła ostatnio ze az mi było jej szkoda

[...] do liczenia powt w A5, póki co bez większych problemów - w B już powoli ciężko się robi :-D - dzisiaj 4 ostrożnie wykonane serie siadów ( czekam na potwierdzenie urazu kolana u orto już byłem - jeśli się potwierdzi to kupę forsy na leczenie bd musiał wydać..) - reszta planowo Na koniec podciąganie nachwytem z obciążeniem ( wyszło ok 12kg w [...]

[...] :-D Jeśli plan A nie wyjdzie to prawdopodobnie przeniosę się na siłownię i będę robił plan typowego sezonowca ... bez nóg %-) (ew. jakieś uginania i inne izolacje ). Co do kolana.. już wszystko wiem. Czeka mnie przerwa od sw ( akurat wakacje więc luz ). Chondromalacja rzepki tak to się nazywa - w sumie to już sam nie wiem...6 m-cy żyłem w [...]

No bo czuję że będzie okres a owulacji nie było... a w ciążę można zajść jak nie ma owulacji? Tak, w ciążę pozamaciczną, pewnie w okolicy kolana.

[...] jak zyc, ja pytam :-D tez sie usmialam, akurat bylam przy podchodzeniu do in vitro. Insza inszosc, ze oplacilam to nawrotem Basedowa po nieudanej probie. Stres u mnie aktywuje chorobe, ale jak sie nie stresic, no sie nie da. Staram sie od maja nie stresic i poki co tarczyca jako tak sie sprawuje, ale ostatnia zima i wiosna powalily mnie na kolana