kolana

próbuję to sobie wyobrazić. Siedzę sobie przy biurku i daję kolana na zewnątrz to mi się stopy odrywają od ziemi. Jak dam trochę stopy na zewnątrz to i kolana idą bez problemu... Ale rozkminy :) no i to że się odrywają to kwesita mobilności bodajże w kostce, a pewnie i w biodrach też i we wszytstkim jak znam przysiad :-) Zdecydowanie da się zrobić [...]

próbuję to sobie wyobrazić. Siedzę sobie przy biurku i daję kolana na zewnątrz to mi się stopy odrywają od ziemi. Jak dam trochę stopy na zewnątrz to i kolana idą bez problemu... Ale rozkminy :)

kolana przeca zawsze w przod idzie %-) bo jak inaczej przysiasc? %-)

O achillesie to mówiłam o siadaniu ze stopami razem :) A skręcanie stopy- jak mam dać kolana na zewnątrz to stopy też muszą isć na zewnątrz bo przecież jak inaczej :P Chyba ze ja czegoś nie kumam

U mnie jeszcze coś na skórę lód oczami. Po mamusi mam strasznie cienką i się szybko zmarszczki robią. Ale one wesołe są. A wiecie co ostatnio zauważyłam? Ze kolana mi się zestarzaly :p

Ja od prawie dwóch miesięcy walczę z bolem kolana po upadku. Pechowo potknęłam się i upadlam na kolano w pracy. Chondromalacja rzepki.. Od tyg ćw gore ciala, ale jakos tak bez motywacji, bez sił...

Ja pamiętam jak chodziłam z byłym na towarzyski i miał do mnie pretensje że ogladam taniec z gwiazdami a nie umiem tańczyć- jakby od oglądania się umiało :) A jak tańczylismy czaczę to tam się kolana tak mijają jakby się chciało siusiu- i instruktorka go poprawiała a on- Próbuję ale mam krzywe nogi :P

ja po MC kolana :-(

a wy rozpychacie kolana na boki? to znacznie ulatwia

wiesz, tu nie chodzi o szerzej/wezej, ale jak ten koles na filmiku, on od razu daje kolana na zewnatrz, co robi miejsce na tylek ;-)

Ja nawet przyznam że specjalnie się starałam żeby te kolana za szeroko nie szły bo myślałam że chodzi o cały tor nogi. Spróbuję następnym razem bardziej. Teraz mam trochę wolnego od przysiadu ale będę szlifować na pewno :)

Paula, ale majac stopy rownolegle tez mozesz kolana rozepachac przeciez ;-)

Paula, czyli wniosek jest: stopy na zewnatrz, kolana na zewnatrz ;-) poprobuj sobie

A ja sobie myślę że jakby było aż tak źle to by poszły konkretne komentarze- że tak to sobie krzywdę zrobisz albo coś w tym stylu. Het niestety nie mam takiego szczęścia. Serio. Wydawało mi się że jest ogarnięty treneiro co nawet coś doradzi to się czepił że mi kolana wychodzą za stopy.

hahaha a kolana przed stopy to standard!! kazdy Janusz ci to powie %-)

ooo powiem jeszcze tak, sprobuj polozyc ciezar ciala na zewnetrzna krawedz stopy. wtedy z automatu kolana ida na boki.

u mnie bieganie odpada, kolana sie odzywaja :(

czołem - a ja czuję kolana od tego katowania nóg cały tydzień. Dziś będzie lżejszy trening i ergometr

No @ nie przyszła %-) Jeść nie mogę, kolana mi się trzęsą .... Czytałam że czasem torbiel daje objawy ciążowe także %-)

[...] Oby się udało załatwić z tym skierowaniem (jak jest takie wskazanie to nie powinno być problemu przecież) bo kurcze rezonans to kupa szmalu. I oby się z punkcją (i to jednorazowo) obyło bo operacja to nic fajnego (chociaż też nie koniec świata- mój Piotrek jest po artroskopii kolana i trenuje normalnie tylko go czasem boli też niestety).